《禅境》残缺的温柔

3、第 3 章进阶 双腿盘

　　双腿盘坐，脊柱挺直，头顶向上，下巴微收，阖目吐息。双手放在膝盖上，呼吸要深长、缓慢、自然。在初运行功法的时候，要保持内心的清净，摒弃外界的干扰，将注意力集中在呼吸上，让思绪随着呼吸的起伏而起伏，渐渐便感觉身心放松，进入一种玄而玄之的感觉，慢慢的便感受到周围的灵气。
　　然后，用意念引导灵气从指定的穴位进入体内。在灵气进入体内后，它会自动寻找合适的路径流动，滋润五脏六腑，增强体质，最后进入到丹田当中，每一个大阶就会洗经戈髓一次，排出身体内的杂质，修习灵气之人需得达到金丹方可辟谷。
　　灵气，是对于东意大陆的修真者们来说是存在于天地间最基本的能量。它存在于一切生物体内，并随着生命的生长、繁衍不断流动。引灵，就是通过静心吐气的方法将外界的灵气引入体内。在引灵气时，需要根据灵根属性吸收合适的灵气来源。
　　清络在四岁时测过灵根，是纯度98的水属性灵根。
　　时间过得很快，当第二次阳光照进树洞时，只见清络身边灵气涌动，到练气九层了，清络睁开眼睛，缓和一下周身的灵气，整个人变得沉稳起来。
　　“哗”的一声，她从树洞中钻了出去，一下子跳跃到大树底下，拍了拍树干，做了告别，便朝着任意一个方向出发，经历了几天的停留，周围没有任何变化，既没有人来往，也没有灵兽驱逐，说明这片区域极为荒僻。
　　走了一个时辰左右，清络听见周围有水流动的声音，便赶往水流的方向，兀然看见一条河流，沿着河流流动的方向走去，竟发现尽头是一道瀑布，站在瀑布上方眺望远方能发现一座规模可观的城池。
　　“唰”清络利用流动的瀑布凝了一条下滑的陡坡，便从上面滑了下来，到了瀑布下方就前往就近的城池，打算去了解一下这附近的地理位置，然后再计划后面的事情。