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3、内耗 只是一个场 ...

  •   我的内耗是坐在空无一人的寝室里,等待着迟到两个小时的约定,最后体恤别人因突发状况无法到达,在聊天框中敲下没关系没有事,然后放下手机,默默发呆半个小时。

      没意义

      不值得

      我真蠢

      我不该这么想

      这是内耗

      赶紧转移注意力

      有什么意义?

      什么道理都明白,反而让我想得更多,让我对于无法摆脱内耗这件事,更加精神内耗。

      算了,做点什么吧,转移一下注意力也好。
note 作者有话说
第3章 内耗

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