《记录七年心理咨询帮我改命的过程》爱心咋哈哈

1、 一、养育环境-家庭成员性格介绍 我的养

　　我的养育环境是这样的，奶奶来我们家帮助爸爸妈妈带我到4、5个月，然后因为要忙地里的活，奶奶把我带回农村老家带到2岁半左右，之后我回到县城和爸爸妈妈一起生活。
　　我爸爸是一个很努力的人，年轻时候也想改变自己的性格，这些年他变得越来越固执、教条主义，就是让我们不能吃火锅、不能吃海鲜、不能吃打农药的麦子（他自己尝试过有一年完全不打药，结果麦子全坏了），会不厌其烦（每天至少三次）让我和弟弟注意坐姿、走路姿势、握筷子握笔姿势。
　　妈妈是一个很外向、热情的人，我们每到一个新地方，她很善于和别人建立联系，我在家里她会问长问短，我感觉很温暖，但是也感觉到我们性格不同，从内心很难和她建立深层联系。而且，妈妈经常很快帮腔爸爸批评我，我小时候常常觉得孤立无援。
　　奶奶是一个农村妇女，她有很多被欺负的人生经历，很怕我的爷爷（爷爷已经过世了）。
　　咨询师说我的很多问题是0-3岁时候产生的，因为过早地生活环境发生变化，对我造成了很大的影响；可能奶奶那时候常常忙农活，无暇照顾我，我的很多需求被忽视了；另外爸爸妈妈养育我这样的孩子，一定也觉得比其他孩子要费劲费力。
　　二、养育环境-我的一天
　　我上初三了，对我而言难堪又痛苦的一周终于结束了，我不用再见到严厉的老师、不喜欢我的同学了，迎来了美好的周末生活。爸爸6点多就叫醒我，他说要养成早起的习惯，要不然周内上学起不来，我只好磨磨蹭蹭地起床，爸爸又让我做家务，还要把他房间的被子叠好，“可是大人不是说自己的事情自己做吗？你为什么不自己做”我的想法脱口而出，爸爸就非常委屈生气地说“我养孩子供你吃喝，就这点事情你都不做，你对家庭有什么贡献！”，对哦，他说的好像有道理，原来是我不好，我脑子里就冒出“我为什么这么好吃懒做，爸爸妈妈对我这么好我却不想干活”的想法，我很自责，马上就去把家务干了。
　　那时候很小，父母的话和自己内心想法有冲突，会自然地信奉父母的话，潜意识自行修改自己的逻辑思维，直到多年之后我去做咨询，咨询师才告诉我那时候我说“自己的事情自己做”是符合客观逻辑的，爸爸的逻辑是混乱的，还要强迫别人按照他的来，而他这一套在外面是根本实行不下来的，这也是他人际关系不好的原因；另外，我反对爸爸的想法，并不是反对爸爸这个人，可是爸爸没办法分辨，其实我内化了这个部分，很长一段时间我也没有办法分辨，所以别人一拒绝我我就会非常生气暴怒。
　　终于爸爸从家里出去了，我心里有一阵非常畅快自由的感觉，我准备叫一个小伙伴玩（她们家住我们隔壁楼栋，打开窗子能看到她家），当时她在吹笛子，我叫她，不知道她是不是没听到，她“哐”一下关掉了窗子，我奶奶好像是为了缓解我的尴尬，笑着说：“人家娃娃是不是嫌你叫她了，才把窗子关了，好了咱也不跟她说了”，我一下子脸都红了，奶奶说的对，原来是好朋友不想跟我玩，可是奶奶为什么要说出来呢，我好难堪。
　　其实最开始我并没意识到这有什么问题，即便好朋友听到了我喊她关闭窗子也没什么，可是奶奶好像没办法接受拒绝和失败，好像很羞耻，她要表达出来要安慰我，在接受专业治疗之前，很长一段时间我内化了她的这个部分，对我来说拒绝我的事情就是羞辱我。