《我自风中来，感受万千世界》公乘枝文

195、解决问题的能力

　　这个问题好像我真的没有认真的思考过，就像没有人和你聊起这个什么职业对应具备的能力。但是作为一个刚毕业的大学生很多能力还是需要在实际的锻炼过程中积累起来的。人之所以会焦虑有很多的原因。一个是知道的太多行动的太少，二个就是提前透支了很多未来不确定性的东西没有很好的专注当下，把自己生命的能力倾注到此时时刻我们需要做的事情上来，三者就是身边的社会支撑系统太少了，四是，没有自己足够热爱的领域以及带来金钱的收益。五就是物质与精神不平衡。怎么让自我的能力的提高，首先学会自己独立的去做一些事情，二是减少对他人的依赖，三是多走出去接触大自然，多到户外运动。四是确立目标，专注当下自己想要达到的目标，一点一滴的去努力。