《尹大包减肥日记》蘑蘑蘑蘑菇

4、第 4 章

　　尹大包因为懒洋洋的，所以懒洋洋的，自身能量不够强，感觉没有错。尹大包这几年不顺，所以尹大包适合苟着，不必过于上进。听到这里，尹大包感到很舒适，松了一口气。按理说该上进才是好事情呢，但是尹大包偏偏没有，因为尹大包真的经常觉得好累，尤其是没干什么活，也好累。前几天尹大包去游泳了，尹大包的好朋友王阿姨说感觉尹大包从游泳开始有了些活力。好准啊，代师姐也是这么说的，要多运动才会提高自身能量~
　　下面简述尹大包这几天的饮食。从上周四开始吧。尹大包早上好像什么都没吃，中午吃了米饭加四个菜，还加了点米饭，到晚上的时候去游泳了，还吃了俩鸡蛋以及一瓶荔枝饮料珍珍。那天还行哈，发现尹大包每次游完泳都会感到舒服很多。
　　周五的时候，尹大包先吃了俩鸡蛋，然后去食堂吃了很多菜；中午吃了三菜一米饭，喝了一杯奶茶春光，晚上回家嗑了很多瓜子~~~然后还去了一趟夜市，炫了关东煮以及烤冷面还有一盆草莓一个苹果没有运动。这天尹大包确实是有点该揍了哈。
　　周六那天尹大包卤牛肉了，很好吃，吃很多，然后还吃了一个苹果，但是有认真游泳，故还行，体重149
　　周日也吃了很多很多牛肉，还吃了一个苹果和瓜子，晚上去爬山，回来巨累，吃了一份关东煮，很好吃，嘿嘿。
　　今早体重148了呢~~~