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11、哄睡能手 “还能做什 ...
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一开始,安隅逸并不是每晚都睡不好,有的时候他可以看书看着看着睡着,或者打开一个纪录片,在催眠的旁白下进入梦乡。但只要那一个想法突然之间窜进脑海,所有的尝试就都会失败。
那就是对自己今晚是否会做噩梦的担忧,一旦想到了这个,今晚注定是个难眠之夜。
早上7点,安隅逸在闹钟响起的同时关掉了它,也合上了手里的书。
房间外面,传来脚步声,是沈祐运动回来了。
安隅逸拿起手机,果然没过一会儿,沈祐的消息就发了过来。
sy:昨晚如何?
失眠患者:没睡
sy:白天有课吗?
失眠患者:两节
sy:能行吗?
失眠患者:大概吧
这是自3天前安隅逸答应要汇报自己的睡眠情况以来,第一次彻夜失眠。他本以为沈祐会有什么特别的行动,没想到除了微信上的询问,对方在其他时候根本像没有这事一样。他们照常吃早饭,照常一前一后出门去学校。
但这反而让安隅逸感到安心,他更怕沈祐过于兴师动众。
预料之中的,安隅逸这一整天都过得浑浑噩噩。他强撑着意识上了两节课,根本不知道老师在讲什么,还好课后向学习委员要到了课堂笔记。下午在图书馆做兼职倒是趴在桌子上睡了几小时。
回家吃过晚饭,本想立马回房间补觉,却又被父亲叫去下棋。安隅逸没借口推脱,只好强撑着答应了。结果一连输了好几把,把安博文乐得不行,一直到第二天还在炫耀这件事。
但是等终于躺上了床,反而又睡不着了。安隅逸觉得噩梦障碍的伴随症状中,入睡困难是最折磨人。他不得不又翻出纪录片看起来。
不知过了多久,手机响起消息提示,安隅逸将眼睛从屏幕上移开,这才发现不知不觉间,天已经黑了。而自己竟然没了白天的困意。
会给他发微信的人,其实也就沈祐一人。
sy:听说这个很催眠
sy:「链接」
安隅逸点开链接,发现是一个视频,标题写着「深度睡眠冥想」。安隅逸从没尝试过,但这个时候了,什么方法他都想试试。
第二天一大早,准时收到售后询问。
sy:视频有效果吗?
安隅逸几乎是秒回。
失眠患者:有用
但没等沈祐欣慰,他又说。
失眠患者:但是没睡多久就醒了
sy:一共睡了几小时?
失眠患者:4个小时吧
sy:还算不错
失眠患者:比一点没睡好
失眠患者:谢谢你
两人这样的模式持续了好几天,安隅逸也没有再出现多严重的失眠症状,他以为事情可以就这样平稳的度过了。但这天晚上,他又做了噩梦。而这一次的噩梦来得比上一次还要让人心惊,梦里的杨睿浑身是伤,对着安隅逸哭喊,全是责备的话语。问他为什么让自己一个人承受这些,为什么没有发现她的异样。
惊醒的安隅逸再也无法入睡,在黑暗中缓了很久。这个噩梦彻底让他回忆起了2年前第一次噩梦障碍时的经历。到这时,他才终于肯接受自己复发的事实。这样的梦以后会有无数个,大概永远没有停下的那一天。
一种绝望的无助感将他包围,安隅逸在不理智间拿起了手机,但犹豫了很久后终究没有打扰对方。
沈祐最近也有了新的习惯——睡醒之后就会拿起手机,和安隅逸聊上两句,询问对方昨晚的睡眠情况。
sy:昨晚怎么样?
失眠患者:睡了几个小时
失眠患者:但是做了个噩梦
没有经历过噩梦障碍的人,其实无法切身体会他们的痛苦。大多数人只会觉得,梦只是梦而已,既然知道是假的,又何必如此害怕。沈祐其实也还无法真正体会安隅逸,他只能用理智分析对方可能有的感受,然后尽可能的给予自己的关心。
sy:如果需要我帮忙可以随时敲门
失眠患者:不用这么麻烦
sy:我看你就是得学会怎么麻烦别人
消沉了好几个小时的安隅逸躺在床上反复看着这句话,很疑惑为什么沈祐总是能精准的找到他的小毛病?他是怎么看出自己很难开口向谁求助的?
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不意外的,安隅逸的失眠变得严重了。困意明明已经很重,但是就是会在彻底坠入睡眠的一瞬间惊醒,脑海里浮现出“不可以睡”的想法,然后又接着好长一段时间的清醒。这样的模式反复好几次,才能十分走运的在某一次困倦时睡着。如果这一晚无梦是最好的,要是做了噩梦醒来,就彻底不要想再睡了。
安隅逸今天比较不走运,一直熬到很晚都没能睡着。想到明天的早课,很是心烦。
隔壁沈祐的房间已经安静了很久了,对方大概率已经睡着了。安隅逸拿出了手机,看着他们的聊天记录迟疑起来。
沈祐最后发来的那句话就像某种甜蜜的诱惑。疲惫最终还是打败了他。
安隅逸放轻脚步走到了起居室,等真要敲门时却又紧张起来。
真的必须要麻烦他吗?再试试应该能睡着吧。
这么想着,安隅逸转过身。
但是是他先说让我麻烦他的,麻烦一次应该也没什么吧?
经过不短的一次挣扎,安隅逸才终于敲响了沈祐的房门。
“咚咚咚——”
安隅逸的等待没有持续多久,门就被拉开了。
“这么快就醒了…”
沈祐显然是刚醒来,眼睛半睁着,身上的睡衣被压出了褶皱。安隅逸还是第一次看他这样随意的样子。
“睡不着?”
“嗯,”安隅逸点点头,“是你说让我学会麻烦人的。”
沈祐没说什么,径直走向安隅逸的房间,后者反而愣在原地。
“怎么了?”
“你想做什么?”
安隅逸的提问让沈祐迷惑了,“还能做什么,哄你睡觉。”
这句话像戳到了安隅逸的某根神经,他明显变得局促起来,“原来你说的帮是这样帮啊…”
这一会儿时间,沈祐已经清醒了,换上了平时面对安隅逸时那副慵懒的样子。
“不然你以为是什么?”
“我以为你会陪我看看书、下下棋什么的,”安隅逸实话实说。
“可是那样对你的睡眠有什么帮助?”
这下换安隅逸没话说了,沈祐说得很有道理。
“还站那干什么,不睡觉了?”
安隅逸乖乖的坐上床,靠在床头,看着站在床边的沈祐。后者没了刚才的“嚣张”,是迟钝的发现自己也不知道该怎么做了。
“你打算怎么哄我睡觉?”
“这不该我问你吗,你平时都是怎么睡觉的。”
“可我要是睡得着,还用找你吗?”
两人你看看我我看看你,安隅逸第一个笑起来,接着沈祐也跟着笑起来。
没有办法,沈祐只好在脑海里搜索曾经看过的电视剧。
“我给你读书吧。”
安隅逸平时也会在睡前看书,他觉得这应该是个不错的方法。于是从床头柜上挑选了一本大概会很无聊的书,递给了沈祐。
“你的房间没有椅子吗?”沈祐四下寻找,才发现自己竟然找不到一个可以坐的地方。
“啊,我平时都在书房学习。我帮你拿。”
说完安隅逸掀开被子就要起身,被沈祐制止了。
“大晚上的,别弄出动静,”沈祐指了指床沿的一截空隙,“我可以坐这里吗?”
不想把父母吵醒的安隅逸最终妥协了。
“当代物理学中一些非常重要而又艰深的思想,往往因为难以形象浅显地解说而不易为公众了解……”
沈祐从简介开始,读了起来。安隅逸躺在床上,睁眼看着他。沈祐的左手张开,拖住整本书,右手随着阅读速度翻纸。安隅逸想起了沈祐第一天住进来时的情景,自己也是先看到这双手。一个月过去,沈祐好像又黑了一点。
视线上移,却刚好被沈祐捉到。
“…你睡觉不闭眼睛的吗?”
安隅逸听话的闭上眼。视觉被切断后,听觉变得十分的灵敏。一本物理科普书,在沈祐低沉的嗓音里显得十分的引人入胜。
安隅逸不知不觉就被内容吸引,认真的听了起来,什么时候睡着的都不知道。这一晚,他一夜无梦,睡得十分的安稳。
第二天早上起来,安隅逸睁眼就看到沈祐放在床头柜的书,他拿起来翻看,才发现昨晚连简介都没有读完,自己就已经睡着了。
安隅逸心情很好,拿出手机。
失眠患者:昨晚睡得很好,谢谢你
沈祐早就已经去了学校,收到这条消息时正在和同一个毕业设计小组的成员开会。他想起了昨晚安隅逸秒睡的情景。
sy:5分钟都没到就睡着了,你真的失眠吗
失眠患者:……
失眠患者:看在你帮了我的份上,这次就不和你计较了
“沈祐,和谁聊天呢。”
被点名,沈祐抬头,收敛了自己都没有注意到的笑,“没谁。我们刚刚说到哪里了?”
同一个毕设小组的同学打趣他道,“还没谁呢,讲到哪里了都不知道。”
沈祐任由他们闹,心里觉得自己十分的清白。