《自传》鱼鱼在gzucm

2、自述

　　我是心理委员，从开学到现在，我们举办了许多丰富有趣的心理活动，有助于我们班的同学心理健康。从开学时的心理测试，“嗨，笑一个吧”征文活动到最近的云乐动与心理微电影，包括了我们大学生活的方方面面，涉及征文，微电影，讲座等多种形式，现在在下面做详细报告。
　　心灵有约电影鉴赏活动是由心理卫生辅导中心组织的活动，以影片的形式向学生传达温暖，在观看他人的故事的同时体会到自己的生活。丰富同学们的精神世界，增强同学们在校园的归属感和幸福感。
　　我们一共放映了两部电影，分别是讲述祖孙情的海蒂与爷爷，与讲述父母之爱的我是山姆。或许在观影结束后，有人会回忆起自己的一些故事，或许会想到自己的好朋友，许久没有联系的父母，回想起温暖的时光，减少他们内心的孤独感。感到温暖不应该是喜欢的人在身边，而是清晰地感觉到他在心里。
　　我们举办了“嘿，笑一个吧”征文活动，收集同学们微笑时的照片并附上照片背后的意义。我们希望通过线上征稿的方式，让我校莘莘学子认识到精神卫生的重要性，认识到精神健康与身体健康同等重要。与此同时，我们希望通过此活动向同学们普及精神卫生知识，让同学们对自己的精神卫生状况及时做出调整，从而更好地适应大学生活，把微笑带给自己也带给别人，共同促进社会的和谐稳定。我在这个征文活动中也获得了优秀奖。
　　我们还举办了亿心抗疫活动，亿心抗疫是我校学生心理卫生辅导中心近期策划推出的新栏目。栏目会和大家分享一些心理抗疫的方法和策略，希望能在疫情期间为小伙伴们增加一些安全感，为小伙伴们增强一些幸福感和确定性，在国内疫情有所反弹，鹅城多区有病例报告的情况下，积极乐观的情绪，健康向上的心态，也是一种强大的免疫力。积极做到4有：有了解、有放下、有自律、有念想，有助于我们提高自身在充满不确定性的疫情大环境中的幸福感。汇聚亿心，一起抗疫，加油！
　　在金秋飒爽的时节，我们迎来了第十二届心理微电影大赛。本次大赛旨在增强同学们的自我调控能力，更好地适应大学生活，培养健康的心理品质。并通过此次心理微电影表现同学们在生活中面对事情的应对能力，引起学生对心理健康的重视和思考。我们积极踊跃的参与了心理微电影活动，共有两组交出了他们的微电影，其中金贤美同学的作品获得第一名，讲述了她离开家乡后对于自己朝鲜族奶奶的思念，真挚动人。
　　我们还举办了云乐动活动，疫情突然爆发，同学们的心理压力大，在疫情防控背景下，很多线下活动被取消，同学们的娱乐活动减少，难以舒缓心理压力，而音乐能够帮助同学们疏泄情绪，缓解心理压力。音乐，是漫漫长夜里一个唱歌的精灵，它带走烦恼，带来喜悦，疫情一起云乐动，将扫去你心头的尘埃，增添不一样的色彩！通过填写问卷，推荐歌曲的形式举办线上音乐晚会，我也被邀请参加了线下的表演。
　　这一年来，我们举办了各种各样的心理活动，舒缓了同学们的心理压力，认真执行了辅导站下发的任务。