跟大家汇报一下我的减肥进程吧。我是从四月17号开始减肥的,迄今为止快半年了,总共瘦了四十多斤,离我的目标体重还有两斤左右。其实我身边的人都说,我现在这样可以了,让我不要再减了。但我还是想瘦到我的目标体重。这半年,我没有运动,饮食方面就是严格遵照16+8,一开始我基本不吃米饭面条这类主食,都是用玉米红薯南瓜等粗粮代替主食。蛋白质每日必不可少,鸡胸肉、各类瘦肉我也都吃,蔬菜也必不可少。然后就是每天早上雷打不动的黑咖啡。但是最近我已经开始吃米饭了,减肥最终还是要回归生活化。
另外,最近我也开始极简生活了,开始存钱了,大环境都不好,写小说收益不也大好,其实我已经入不敷出很长时间了,一直在啃老本,但最近老本也啃得差不多了。只能努力开源节流。我已经好几年都是日更三千了,但最近大家也看到了,我这篇每天日更六千,还有隔壁的三千,这是开源。节流方面,努力克制自己的消费欲,不再冲动消费,首当其冲的就是不买手机壳了。所以,也请大家看在我这么努力的份上,多多支持,多多收藏呗!谢谢大家了。
最后,谢谢大家这么久以来对我的支持,爱你们哦!