《悲伤的人总在微笑》潇洒苜蓿

13、在我自己住的地方

　　不知道睡了多久，等我醒来的时候，人已经躺在自己的床上，真的是灵异，怪得很，起身看见所有的一切都没有变，我穿了个寂寞，我还想着发财呢！算了，没穿越成功也不错，拿着手机看了一下时间，才早上7点，哎！没记错9点才上班，再躺半个小时，闹钟定好了7点40.“哎，真不想上班，看来今天又是牛马的一天，造孽！”我自言自语的说完，倒头就躺下了！
　　“开始的倾心交谈，早已平淡……”闹钟响了！
　　这首歌很喜欢就调来当铃声了
　　“起床啰！”
　　洗漱完毕就去赶地铁了！来到店里刚好8点55分，开完早会，溜去隔壁早餐店吃了个榨菜肉丝汤粉，太好吃了，我一直都很喜欢这家的榨菜肉丝汤粉，汤底很清甜，没有添加剂的味道，满满的一大碗吃饱喝足，“爽呀”有点小开心，隔壁的阿姨可能看着我这幅满足的吃相，不由的笑了起来！我感觉有点小尴尬，也对着她微笑了一下，然后又偷偷的溜回到店里了！
　　今天一天特别的安静，小葫芦没有再响起了，是不是我是做梦穿越了，我现在都有点怀疑，我那个穿越是不是做的一个梦，今天这一天平静的有点不正常，我也没当回事，继续下班去干着我的兼职，“玛德，累死我了，为啥最后两分钟放出来那么多单，害的老子多捡半个小时，”我很不爽的对着主管说道！
　　“没事，我会给你把工时算进去的，不会让你白捡这么久，还拖了你下班的时间。”
　　“那还差不多，那没别的事，主管，我就先下班了哈！”
　　“好的，拜拜！”
　　“拜拜！”
　　因为太累了，慢悠悠的走着，突然听到一个声音，“主人，带你赚钱去了……”“阿！”
　　突然身子一斗，人坐在了那位丫鬟给我带进去住的房间的地方！
　　“主人，赚钱了，等下那位小姐的丫鬟要来了，记得要报酬呀！”
　　果然没过多久那位大小姐的丫鬟真的来了！
　　“小姐，睡得好吗？我家大小姐，昨天按照你的食谱来吃的，大小姐问你今天的食谱写好没有？”
　　一、饮食原则（古法“辟谷”改良版）

　　主食替换

　　用粟米（小米）、藿米（高粱）、荞麦替代精米白面（“荞麦实肠胃，去肥脂”）

　　忌“膏粱厚味”（肥甘油腻），“肥贵人则膏粱之疾也”

　　肉食选择

　　首选兔肉、驴肉（“兔肉辛平无毒，补中益气，久食不损人”）

　　禁食猪肉（“凡猪肉久食，令人少子精，发宿病”）

　　蔬果搭配

　　冬瓜（煮汤代茶，“欲得体瘦轻健者，可长食之”）

　　山楂、茶茗（消食化积，“久食令人瘦”）

　　萝卜（生嚼或煮汤，“下气消谷”）

　　二、具体食谱

　　晨食（辰时）

　　? 粟米粥1碗 + 醋渍萝卜片

　　? 茯苓糕1块（茯苓、山药、米粉蒸制）

　　午膳（午时）

　　? 藿米饭1碗（约150g）

　　? 清蒸兔肉/鲫鱼（100g，姜葱去腥）

　　? 凉拌马齿苋（“主诸肿瘘疣目”）

　　夕食（酉时）

　　? 荞麦面汤（配冬瓜、蘑菇）

　　? 山楂陈皮饮（山楂10g+陈皮5g煮水）

　　加餐

　　? 松子仁10粒（“久服轻身延年”）

　　? 普洱茶（“解油腻牛羊毒，逐痰下气”）

　　三、古法调理秘方

　　代茶饮

　　荷叶灰方（荷叶烧存性，米饮调服，治水肿胀满）

　　桑叶茶（“除脚气水肿，利大小肠”）

　　外治法

　　揉腹术（“摩腹三百遍，除腹中宿滞”）

　　导引术（模仿五禽戏中的“熊晃”“鸟伸”动作）

　　四、禁忌与警示

　　绝对禁止：

　　夜食（“夜饱损一日之寿”）

　　冷饮（“冰水竟腹，必起霍乱”）

　　大体重者需先请中医辨证（分“痰湿型”“气虚型”等）

　　轻身散（黄芪、茯苓、泽泻等）配合“日行千步，食不过午”
　　“好了，方子写好了，按照这个方子实施15天，清蒸兔肉如果吃腻了，可以换鸡肉，但是得去皮，鸡肉去皮，红烧的不能放糖，最好是白切鸡，牛肉，鱼肉都可以变换着吃的！可以了，拿去给大小姐吧！”
　　“好的，奴婢这就告辞了！”说完小丫鬟就走了，我也无聊的很！于是在院子里面瞎逛着！突然看到一处奇怪的地方！