《岁岁不知愁》慕钺

7、练体能

　　第七章练体能
　　下午两点，两人换好了新球衣，提前到了操场，毕竟是青年队嘛，大家都挺积极的，没过几分钟所有队员都陆陆续续到齐了，约莫有三四十人，都在三三两两聚在一块说话。
　　“咳咳，哥，收起来”，路稚遥小声提醒。
　　“我靠！忘了忘了”，贺言昭一时没适应国内的氛围，站着无聊时下意识的从兜里摸出手机来，体校是明令禁止青年队、少年队球员带手机的，幸亏教练没来。
　　“哥！”，路稚遥在阴凉处倚着墙看向前面的操场。
　　“嗯？怎么了”，贺言昭也顺着他的目光看过去，烈日高照，晴空万里。
　　“哥，惨了，我有种不好的预感”，路稚遥又说，“你说咱不会顶着日头跑圈吧。”
　　“很有可能”，结合以前的记忆，贺言昭想大概要把“可能”二字去了才更为恰当。
　　“董星点个人数，都到齐了没啊?”，李鹏海跟几个教练一来，大家顿时安静了下来。
　　“教练，都到齐了”，身穿十二号球衣的董星拿着名册草草点了遍名。
　　“行，到齐了就上道，随便站，800米不计时，先热热身活动开。”
　　教练吹响了哨子，所有人一窝蜂的开始跑起来，贺言昭跟路稚遥不紧不慢的跟在中间梯队轻松跑完。
　　“今天下午主要练体能，知道为什么练体能吗？”，李鹏海顿了顿，“是为了等你们进一队打联赛的的时候能打下来，先跑3000,然后是5000跟10000。”
　　“3000米11分合格、5000米17分50合格、10000米60分合格，哪项不合格哪项再跑一个，跑完放假，行了，上道吧”，刘营讲完规则也调好了计时表。
　　“操场边上有两个取水的地方，可以随时取水。”
　　“跑到终点拿好纸质的名次牌，找我来报成绩。”
　　沈至和闫明诚各自嘱咐完一些细节后，哨响，3000米在众人唉声叹气中开跑。
　　“第一。”
　　“第二。”
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　　“路稚遥，第八。”
　　“9分40。”
　　“贺言昭，第九。”
　　“9分41。”
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　　“5000米，上道！”，歇了约莫二十分钟，哨声再次响起，好在3000米全部合格。
　　哨响后，贺言昭小声提醒：“景景，慢点跑，保存体力，还有一万米呢。”
　　路稚遥满口应下，“哥，你放心吧，我不傻的。”
　　“第四。”
　　……
　　“路稚遥，第四。”
　　“14分50”
　　“贺言昭，第二十九。”
　　“16分18。”
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　　路稚遥坐在草地上看别人跑二遍，他气喘吁吁地说：“哥，惨了，我5000米没控制好速度，我感觉10000米肯定要完蛋了。”
　　“没事，等会儿我带着你跑”，贺言昭摸了摸路稚遥的头发，心里暗道，“他家小孩真软，好可爱，好想rua。”
　　休息了半个小时后，10000米的哨音正式吹响，从一开始，贺言昭便紧紧握住路稚遥的手不放。
　　10000米也就是25圈，第十五圈的时候，路稚遥在贺言昭的帮助下，二人勉强跑了个中间而已。
　　路稚遥挣脱掉贺言昭拉着他的手，又冲他摆摆手，“哥，我不行了，跑不动，你跑吧，别管我了，节省点体力。”
　　贺言昭却再次拉起路稚遥的手，“景景，我永远都不会……”
　　路稚遥再次挣开，“哥，你别闹，先听我说，我肯定是跑不到60了，但是最后10000米是可以替跑的，你先跑，早点跑完早点休息。”
　　“景景，你要是泡不到60，下一个10000米我替你跑”，贺言昭说完就开始加速跑，他速度是真的可以。
　　前世，15年白鸽降级，他自己去操场跑了一个10000米，创了自己的最好成绩——31：50：03。
　　就这样，贺言昭一圈圈的超过了一个又一个队友，最后一圈冲刺到终点，他却是好久没跑过10000米了，但还是跑了第一，他走过去报名次，沈至报了他的秒数，38：11：24，还可以，不算好也不算坏。
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　　“路稚遥，二十五。”
　　“60：23：09”，路稚遥生无可恋的听到了自己的秒数，就差那么一点点他就合格了啊。
　　李鹏海看了眼手机，“正好四点，歇一个小时，不合格的重跑，跑不了的找队友替，跑完最后一个10000米就放学，也放假，国庆放七天，10月8号开学。”
　　沈至随后说：“替队友跑的到我这儿来报个名字。”
　　路稚遥虚弱的拉住将要起身的贺言昭，“哥，最后一趟不记成绩，我自己跑就行了。”
　　贺言昭从背包里翻出一块巧克力来塞到路稚遥手里，“景景，你好好歇着，我替你跑。”
　　“贺言昭替路稚遥。”
　　“程乐康替孟浩南。”
　　“董晋替董星。”
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　　25圈真不是好跑的，15个人一起跑二遍，每跑一圈经过主席台时，坐在操场内圈的队友都会给他们喊“加油。”
　　贺言昭莫名觉得还挺好玩的，他把手机悄摸塞给了路稚遥，尽管第二遍跑的很累很累，但他还是第一个跑完了，最后一圈冲刺跑，嗓子火辣辣的疼，有种灼烧感，也很像他十分讨厌的黑胡椒味，总之感到一股血液的腥甜。
　　“50：49：39”，李鹏海摁下了秒表，赞许道，“这速度可以啊。”
　　贺言昭却顾不上什么夸奖的话，他慢慢走了一段后，直接坐在路稚遥身边止不住的干咳。
　　“尼玛！这体能真垃圾啊”，贺言昭慢慢喝了半瓶水后，暗自腹诽，他在体能方面什么时候认过怂啊，高原顶着缺氧窒息感跑过不知道多少个万米跑。
　　“哥，你没事吧”，路稚遥在一旁十分担心的看着他哥。
　　贺言昭回过神来，急忙安慰他家宝贝，“没事没事，一个万米，你哥还没放在心上呢。”
　　等全部人跑完后已经六点半了，李鹏海宣布了解散，正好贺言昭他们也趁着这个机会交了表，省的在费事八道的爬六楼了。
　　回宿舍收拾了东西，拎着行李箱下楼时贺言昭都感觉自己腿在打颤，坐上刘叔叔的车，回到檀楼洗完澡他才感觉自己又活过来了，呈大字瘫在床上，编辑了条微博：
　　【贺言昭 09-30
　　打卡一万米，31：50：03/60：23：09，我人没了……】