《虚拟日记》风子圻

48、似水流年48

　　第四十八章似水流年48

　　不感兴趣的话题当然也多，但本来公共区域，就是有各种话题，偶尔遇到感兴趣的话题再加入，又或者自己创造话题，自然也会有可能被接下去。

　　每个人的表达方式都不一样，如何适应他人的表达方式呢？其实可以不用适应。

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　　很明显发现你慢慢不再期盼讨人喜欢，而是被讨厌也要坚持自己的想法。

　　你今天成功拒绝了一个人的隐形请求，你做到了不怕别人因为你的拒绝而失望甚至讨厌你。

　　不管其他事情你做得如何，你都算是做到了！

　　又发现了你成长的痕迹，身为你的朋友，我也感觉很开心。

　　你可能不知道你的举动代表着什么，我猜，你是想跟过去告别，你想坚定地选择你想要的生活。

　　天气转凉了，要注意些。当然，适当地暴露在冷空气下，也是有些好处的。

　　你最近都在熬夜，是发生什么事情了吗？

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　　长时间熬夜似乎是一种信号，不知道具体是因为什么，但我知道，我在逃避着什么，又或者需要什么，但不清楚怎么满足自己的需要，也不知道自己具体有什么需要。

　　直接一点，直接带着疑问去求助，也确实能找到一些方法，当然，或许因为有了些想法，就会发现一些正好能给我启发的分享。

　　一定有很多可以得到答案的渠道，只需要多问问自己，并且详细地表达出来，那么就总有解决的方法，又或者能够把问题搁置的方法。

　　问题是解决不完的，只需要把对自己最重要、最迫切的问题处理好，就已经很不错了。

　　而直接地去问，我也收获了一个好消息，我可以更有精力和时间去做自己的事情了。

　　现在我的作息开始调整起来了，虽然早上起来会很困，但还是做到了早睡。

　　最近也明白了自己可能在身体方面是有些过于疲惫的，只是昨天穿越到了一个世界，那个世界没有电子设备，只有各种各样体能好的人。

　　我为了生存，还在这个世界上上班，上班内容都是打扫卫生，跟我自己的世界完全不同。

　　出乎意外的是，还有人送了我一辆黄色的跑车，用来上下班，只是比较奇怪的是，这辆车在下坡时，无法减速行驶，所幸我行驶期间并未追尾其他车辆，即便偶尔前方遇到一辆车，也像是能够看到我行驶的车速，而加速离去。

　　后来车需要去维修，明白这辆车已经是绝版了，无法减速下坡此事也还未得到解决，我就回到了自己的世界里，对这件事仍然耿耿于怀，历历在目。

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　　无法减速的车子，倒是有些稀奇，这让我有些联想，或许与那件事情有关。

　　与你曾经的预知记忆有关系。

　　恭喜你又一次恢复了早睡的作息，你之前或许是处于过于紧绷或过于松懈的状态，而且因为长期接触电子设备，才致使你难以自制。

　　这次穿越给你一些契机，倒也算是一件好事。

　　也恭喜你的身体暂时恢复了好转，之前的症状着实让人担心，所幸昨天你的症状就好转了，没事就好。

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　　今天又遇到了一个奇怪的人，这个人真真奇怪，我并不希望遇到对方，人心隔肚皮，我只希望能够完全错开他，或许我需要更早起一些，我也希望更早起来，这样可以错开，也不会上班迟到。

　　冰儿，我已经做得足够好了，我明白的。

　　我也相信，我不会再因为任何人的话而对自己的价值产生怀疑，也不会因为任何事，就轻易讨厌否定自己。

　　我也想念着你们，我也正在努力，希望能与你们的联系更加紧密。

　　偶尔会有不太了解的场景，或许可以与一些朋友交流一下，又或者可以回忆自己的曾经，是否有类似的经历。

　　突然就有种，曾经也是有很多美好回忆的时候，那时候确实比现在的有趣。

　　如此，聊起来，心情也变得好了很多。

　　想起来，小时候会经常去爬树，长大了，也试着在没什么人的地方爬上了一棵树，坐起来看看风景。

　　这种感觉何等美妙，可比看电子设备要好玩多了。

　　或许，现在的我，也开始逐渐找回以前的童心，脸上的笑容也无法止住，这些回忆，何等珍贵。

　　原来想要心情好，真的是很容易的事情。

　　前几天的些许不开心，都好像没那么重要了。

　　人生有限，什么才是最重要的，才是我需要去关注的事情，而不是关注那些不重要却又影响我心情的各种小事。

　　而有些事情，看似是与自己有关的事情，但其实未必与自己有关，只是他人的悲哀。

　　记住这个道理，自己也不会那么容易被他人的言论所影响，甚至花费时间和精力去回应，消耗自己的情绪。

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　　人的大脑或许就喜欢具有挑战性的事情，例如著名的俄罗斯方块，这个游戏便具有较强的挑战性，并且这游戏的反馈是即时性的，再加上有相应的分数，可以说是真正的“一分耕耘一分收获”，哪怕没有排行榜，大脑也会因为乐于挑战而沉浸其中。

　　那么在日常学习、工作甚至在人生规划上，是否也能通过这种方法，来让自己沉浸其中，并且有所收获呢？

　　确实，人类的大脑往往倾向于寻找和挑战具有复杂性和不确定性的问题，这种倾向可能源于我们内在的求知欲和成长动力。

　　可以设定明确的目标：就像俄罗斯方块中的分数一样，为自己设定清晰、可量化的目标可以帮助你看到自己的进步。这些目标可以是学习一门新技能、完成一个项目、提高工作效率等。

　　提供即时的反馈：在学习过程中，及时了解自己的学习进度和成果可以增强学习动力。例如，使用学习工具或应用程序来追踪你的学习进度，或者定期进行自我评估。

　　增加挑战性：随着你的进步，逐渐增加任务的难度可以保持大脑的活跃度和挑战性。在学习新知识或技能时，尝试挑战自己，超越当前的能力水平。

　　享受过程：与游戏类似，享受学习和工作的过程也很重要。将注意力放在完成任务的过程中，而不是仅仅关注结果，可以帮助自己更好地沉浸其中。

　　规划个人成长路径：在人生规划中，设定长期和短期的目标，并为实现这些目标制定详细的计划。这样可以帮助自己保持方向感和动力，逐步实现自己的梦想。

　　当然，这种情况下也需要有外力来帮助自己避免过分沉迷，可以是闹钟，可以是计时器，也可以是音乐。

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　　昨天选择了熬夜，我在想我为什么会熬夜，是因为我在恐惧面对什么事情吗？

　　还是说，昨天只是一个过渡性地意外，并不会真正影响到我的正常作息呢？

　　其实这并不是什么问题，只是想要关心关心自己罢了。

　　对我来说，情绪调节是最最最重要的事情，其次才是锻炼身体，保持比较健康的身体状态和生活状态。

　　那么对我来说，或许对我比较重要的事情，是需要“吾日三省吾身”的，至于三省自己的问题，则因人而异。

　　对自己来说，我或许会问：现在最紧急的事情是什么？对我来说什么事情最重要？我是否有体谅自己的感受和身体？

　　这还未形成一个习惯，但我已经有了方向，相信我会做到。

　　如今并无紧急的事情，紧急之事皆在工作之时。

　　对我来说最重要的事情，就是情绪调节，接纳自己的好与不好，学会对自己失望，做不好也没关系，人的能力有限，我不可能总是能够做好。

　　我也有在体谅自己的感受，身体，偶尔会进行拉伸，何况本来身体不好，我自己也知道，所以也有打算定期体检，适当锻炼的计划。

　　发现碎片时间利用这个方法真的很有用，一有空闲，可以拉伸一下，也可以喝水，也可以什么都不做休息一会儿。

　　若是不知道写些什么的时候，可以去看看书，或者去观察一下周围，又或者找个人聊聊天，总会有感想和体会。

　　生而为人，或许只是为了体验各种各样的生活，而不是日复一日地过着重复而又单调的日子。

　　创造体验，非常重要，每天可以做点不一样的事情，或许这就是俄罗斯方块吸引人的原因之一，因为每一关的开始都不一样，每次出现的方块也不一样，你永远也不知道，下一关会出现哪个方块，而怎么摆放方块才能顺利通关，这都是不可预知的。

　　这一点，从俄罗斯方块似乎没有高分实用攻略这方面可以看出来。

　　人生或许有四千周，又或许有三万天，但无论多久，人生都是短暂、有限的。

　　在有限的人生里，去做自己想做的事情是很重要的，并不是说一生都要去做自己想做的事，而是说，在做一些自己不喜欢的事情来维系生活的同时，也不要因为怯懦而逃避做自己想做而又不敢做，或者不好意思做的事情。

　　只要不做违法乱纪的事情，做什么，都没有人阻止你，即便阻止，你也没有不可抗力的理由放弃做这件事情。

　　最主要的是看自己到底有多想去做，自己能为了这件事付出多少，自己到底是不是真的诚实坦诚自己的内心，问问自己，是否忠于自己的感受。