《虚拟日记》风子圻

4、似水流年4

　　第四章似水流年8月21日

　　我昨天睡了一整天，什么也没记，今天醒来，看到她难得没有穿简单的T恤和运动短裤，稍微打扮了一下，不清楚为什么，也不清楚她会持续多久。

　　也有可能是最近天气太热，她想穿得凉快一些吧。

　　一天不见，她似乎又成长了一些，懂得了一些事情，心情也平和了一些。

　　她开心就好。

　　她最近对自己身体、感受的关注又多了一些，期待她的改变。在生活中，保持输入和输出很重要，输入知识，输出实践，在实践中探索自己的不足。

　　她最近一直都在实践，也懂得了自己很多不足，然后去拓展自己的认知，坦然地面对自己，减少很多评判，明白自己是独特的，跟别人不一样并不是任何人的错，只是人生来就不同，他人的不认可是因为他们有自己的独特，尊重他人的独特，尊重自己的独特，自然而然，也就不会过度自省、过度自责，陷入内耗。

　　不用去在意他人的道理，他人有他人的道理，这些道理并不能说明谁对谁错，只是看人对此认不认同，喜不喜欢罢了。

　　在这个社会，较真是容易心累的，她就很容易较真，会把玩笑当回事，可能是因为她自己不了解自己，所以她会担心，被误解、被曲解，自己就不是自己了。

　　我想，她已经开始明白这个道理了，她会更了解自己，更理解自己，也明白无论谁对她说什么，做什么，她依旧是她，她依旧存在，她依旧值得，她的生命是珍贵的，她的人权是值得维护的，她是这世界上独有的一道风景，孤芳自赏。

　　很多时候，自己才能欣赏到自己的美，坦然去面对自己，你的优点使你独特，你的缺点使你更关心自己。

　　在表达方面，她总是有很多的问题，她知道这不是她的错，她只是还没学，她会去学的，她会好好学的。

　　我知道，你是想做好，才会因为自己没做好而感到委屈和难过，没有关系的，这次没做好，你也很棒，因为你尽力了，而且在这个过程中，你领悟到了自己还需要学习表达，更准确地表达自己的想法。

　　你很可爱，不懂得表达也没有关系，你很棒的。

　　无论别人如何误会你，解读你，你在我心中，永远都是一个很可爱的小姑娘，有爱，有温暖，有阳光，你值得被珍惜和爱护，希望你也能爱护自己。

　　我好像听到了你的心声，你在说，你看了一本小说，那本小说的主角是很温柔的爸爸，他很会鼓励自己的崽崽，认可自己的崽崽，你很像学习这个爸爸，同时也希望自己也能像这个崽崽一样幸运。

　　我明白的，你其实有获得这样的喜爱，但因为喜爱自己的人也不会表达，所以并不经常将自己的喜爱传递给你，你想一直一直被包容和爱护着，你想一直被关心和耐心地倾听着。

　　你已经很不错了，在短暂地脱离对话后，你能缓过来，将自己的感受和理解表达出来。

　　时间过得很快，她的状态好了些许，可能也在整理自己的心情之后，有了能量，我觉得要及时察觉到自己现在有没有爱他人的能量，如果没有，请先爱自己。

　　她最近看有关心理学的书没有白看，她经常会用自己新学的知识去联系实际情况，去理清重点是什么，如何表达会更好。

　　我其实很佩服她，能够发现匮乏的精神，匮乏的爱，并去滋养、补充，真的是很棒的事情，但愿她终究会成长为一个她想活成的样子，为自己而活，诚实坦然地面对自己，不卑不亢，即使做不好，也不会过分自责，给自己多一点时间，多一点宽容。

　　很多的误解来源于信息的延迟和误差，以及不佳的状态，当情绪不佳时，选择哄哄自己，才是最重要的，而不是将情绪带给他人，这会导致情绪更内耗，愧疚之类的情绪反而会让能量更低。

　　你希望被原谅，那么你可以先多原谅自己，你希望被信任，那么你可以先多信任你想被信任的那个人，相信对方一直都在，迟早会有个交代。

　　她很清楚，她的优势所在，她会充分发挥自己的优势，我为她感到高兴，她也知道，很多人，都被限制住，做不到她能做到的事情，她用自己的标准去要求他人，很有可能会挫败和失望。

　　当年小小的她，也慢慢长大了，在成长中，她学到了很多东西，尤其是能够让自己过得更轻松自在的方法，真让人感到高兴。

　　我想，她不用担心她走了这一步，就会无路可走，她可以自己走出一条路来，不需要墨守成规，固执己见。

　　还记得，她也遇到了很多温暖，下雨时，她没有带伞，陌生的过客可以分一半的伞给自己到达目的地，世间善良的人很多，温暖不会消失，请相信未来吧！

　　我姓紫，这可能是因为我喜欢浅紫的原因，我的名字有三个字，我叫紫云……什么呢？想起来了一点点，还挺开心的。

　　我有个最小的妹妹，叫凝儿，那我还有一个姐妹，是姐姐，还是妹妹？又叫什么呢？

　　每个人的内心，都多多少少会有一些善意，只是这些善意，有的被滋养了，有的被消磨得几不可闻，他们都想被爱，很多时候却不懂得爱自己，也不懂得爱人，自然也无人懂得爱他们。

　　小时候被教育要有礼貌，要听话懂事，都是忽略了自我，所以在无人考虑自己的感受时，请你放弃考虑他人的感受，优先考虑自己的感受，问问自己的内心，诚实地说出自己的需要。

　　你可以做不好，你可以自私一点，你可以有不坚强的时候，你也是自己的小孩，需要被照顾，每个人内心都有小孩，我希望她能多照顾自己内心的小孩，她内心的世界，内心的我们。

　　我们会告诉她，她也被爱着，她也被照顾着，她不用很担心做不好，不用很担心失败，不用担心现在不做好，以后也做不好，也不要觉得——做不好=活不下去，不用过度散发自己的思维，不用把一件事跟另一件事划为等号，加油，今天也是美好的一天，请珍惜！