《吃好喝好身体好》吃好喝好身体好

8、开启每日三件好事记载

　　中午在晒太阳的时候听清华大学积极心理学慕课内容。赵昱焜老师说要交作业，积极心理学三分学，七分练。它不是观赏性活动，例如捧着可乐鸡翅看足球这样，看了就可以了的。而是需要实践。因此他说每日要交作业，记录三件好事。事情不用大，但是要写清理由例如赵老师说自己早上三小时就有三件好事了。第一件早起运动了，因为他自己爱身体。第二件吃到好吃的早餐因为他母亲来了给做了好吃的。第三件录课很顺利因为录课组同事们帮忙处理了很多录课相关东西。
　　所以我中午那会想了想，一下子还想不起来有啥好事。
　　但是晚上必须交作业，因为赵老师说了多记录好事防止抑郁增强寿命！
　　OK，为了小命也会记录的。
　　昨晚没睡好，因为有蚊子，开灯睡到2点多，关了灯后再继续睡。睡前提醒自己今天必须买蚊香。下午回家进了超市差点都要付款了，一下子想起来蚊香没买，于是买上了。今天不用怕蚊子可以好好睡一觉啦！这是一件好事。我觉得这件好事发生或许是今日捐赠1.99到支付宝“为孩子筹集梦想中心”吧。本来是因为中午被气到了，打开支付宝公益，里边弹出来梦想中心，点击随缘金额5.2很有意义。我就说谁要是今天被记名字啦，那就捐5.2表示我爱给孩子们。2毛钱我管你怎么得到，反正我就要2毛。于是今天中午还行，蛮安静了。然后我看到了，我说那我先捐点吧，就捐了1.99。多行好事，所以会在不经意间提醒我自己注意事项吧，日后也要多做好事。
　　第二件好事就是下午回家那会我同事说祝我幸福。谢谢她！她是个很会祝福的人，是很善良的人，所以她说了这句话，我以后也要多说祝福语，少说点其他不好的话。福生无量天尊！
　　第三件好事大概就是碰到了一个小女孩，她妈妈出去外地之后一下子就蔫了，我前段时间带她去操场走了走，今天我在晒太阳的时候发现她也在，于是又和她聊了聊，还说以后可以找我，我以后也会常晒太阳，并且表扬她记得带水杯，比我聪明，我就好口渴。希望她以后都好好的，开心起来?以后多看看这个孩子，希望她幸福?。这件事情之所以发生是我在前段时间的某一天愿意花时间带孩子做一点点改变，我和她说如果没人理你我们就来跑步，我们看他们打球，我们去发现各种新的事物，每天都是新的。
　　好了，三件好事记录完发现一下子就到了八九百字。多行好事多记好事！
　　祝福大家身体健康，开心快乐?