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8、5.26:继续加油吧 211 坚 ...

  •   今天上午在办公室看了数学视频半个,有单词也背了,下午我就来到了北京,晚上吃了烧烤自助一人人民200?的,和了松茸躺,红豆沙,吃了鹅肝手握,寿司,章鱼小丸子,花蛤,烤肉,小蛋糕,红烧三文鱼,到酒店里洗了澡现在躺在床上,我想的更多的不是旅游,而是要把今天过好,一会儿继续背10个单词,看10分钟视频。
      锋锋的与人交流能力在提升,和自己和解商量的能力也在提升,很多东西你感觉很难很多,相想就不敢做,想要逃避,你要知道人都有惰性,能用聪明的方式利用这一特性为己所用,这才是最重要的,你去干一点点,你就想要继续去干,比如我刚才写这个文章的时候脑子里想着写不完500字,后来我说能写多少是多少,坚持写就行,后来写着写着觉得又可以说这么多,那么久继续下去吧万事开头难可能就是这个意思。
      心理学中要想真正救人于水火之中,只有让其改变自己的行为,只是想是不行的,对于行动的每一次改变都应为自己鼓掌,并鼓励自己坚持,浪子回头金不换,一个本就自律的人有所成就并不引人注意,而那些本来惰性很大,严重到不想去吃饭的人最后一点点变得自律是多么让人称奇,就像把一个好学生较好不是本事,把差生较好才能显示出老师的本领高深,而这样的改变也极具研究价值,并且可以大为推广,让更多人脱离痛苦的想象漩涡

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