《梦里的神奇事情（小设定）》笔洺无水

5、处理梦中梦小妙招

　　经常碰到梦中梦，然后发现了一个规律。
　　找到梦中梦与现实之间的差异。
　　例如，某一个梦中梦里，我躺在床上睁开了眼睛，盯着天花板看。但是！我是带着眼罩睡着的，看不到天花板，在意识到这一点之后，梦境会变得不稳，也就更容易从梦中梦里醒来。
　　又比如，我在宿舍里午睡，但是梦里睡着的我听到了我爸叫我起床的声音，so，梦里的我就会意识到，这里是假的。
　　另一个清醒小技巧，在梦里意识到在做梦之后，可以试图去感受现实中的自己的身体，比如自己是以什么姿势睡着的，然后可以试图去控制自己的身体，从手指开始，一点点控制自己的手指弯曲，获得自己身体的控制权。
　　另外，还可以通过意识上的加强来辅助，比如说可以喊自己的名字（安全词？？），或者说一直在梦里反复告诉自己只是在做梦。

作者有话说

　　如果遇到梦魇不要怕，可能只是睡觉姿势问题，如果长期梦魇建议去医院检查一下。
瞎逼逼一句：社会主义核心价值观是恐怖灵异梦境的很好的武器