《静文札记》职业杀面包怪

2、chapter2 共情能力强

　　现在是2023年3月10日晚上22：08 天气晴

　　我从小就是一个敏感的小孩，很容易知道对方在想什么，很能共情对方的感受。也不知道这是好还是坏。
　　有利有弊吧。
　　共情是把自己放到另一个人的处境里，想象他的感受能力，当我捕捉到别人的不安，悲伤的情绪时，就仿佛自己也在承受这份情绪，不仅仅是替他们感到难过，还会感同身受。联想到自己经历的害怕，沮丧或失望的情绪，跟他们产生共鸣。当朋友们都过得很好，我也会参与到这份喜悦中。
　　也许是因为我长期处在需要高共情环境中，会把共情内化成自己的责任，长期担任一个照顾者的角色。我很会照顾人，身体，更是情绪精神上的。
　　也许是因为我本身就是一个高度敏感者，对吸收公平他人的感觉格外敏感。
　　也许是因为我的边界感缺失，总觉得要对最近身边的人情绪负责。
　　就像看了一场电影久久无法从剧情中走出来，试图通过自己的微薄之力改变当下的现实。

　　但是太强的这种敏感会很照顾身边的人，同时也希望自己得到对方这样的回应。如果得不到会很难过。但是我一直奉行：我待你真诚，你随意。仁至义尽的人从不在乎输赢。
　　身边的朋友心情不好，甩脸色的时候，就算当时在做我很喜欢的事时也会突然食之无味，极度扫兴。
　　最烦别人突然的生气甩脸色，会影响到我。
　　所以韩秀楠告诉我：对方怎么对你你就怎么对他。

　　现在我19岁了，我终于领悟到共情是种善良且美好的品质，我很庆幸和珍惜这种“超能力”，庆幸在这个痛苦的世界里我还能拥有一颗鲜活的心脏。
　　可在共情的同时也要多考虑自己，永远把自己放在第一顺位，永远爱自己，这样才能有能力被爱和爱别人。
　　现在耳机里放的是《起风了》——我曾难自拔于世界之大也沉溺于其中梦话 不得真假不做挣扎不惧笑话。

　　照顾好自己。

作者有话说

　　自己永远都要是自己的第一顺位，好好爱自己，好好照顾自己。