《[系统]我用中医打网球》孟杰

10、第十章

　　立海大网球部
　　关东大赛结束以后立海大就进入了如火如荼的训练当中。
　　骄阳似火烈日炎炎，网球部的大家都在操场上努力的训练，在立海大网球部正选代表的不仅仅是荣誉还有责任和压力。每个人都有义务去维护它，关东大赛十四连胜靠的是从来都没有间断过的训练。

　　立海大没有教练训练单靠的全都是幸村和柳莲二两个人负责。关东决赛立海大对战青学的时候柳对战乾贞治输掉了比赛，除了柳对乾贞治的愧疚以外，柳为了网球部的事务也占据了他太多的训练时间，耽误了自己网球技术的提升。

　　想到这里林希就有点坐不住了，想去找幸村讨论一下这件事情。幸村也只是一个刚上国中的小孩子，他也是第一次当部长没有经验，很多事情压在身上有时候其实也会不知所措，只不过他是部长不能表现出来要成为大家可以依靠的人。网球部是个整体应该由大家一起去维护，不能让它成为一个人的责任和负担。

　　“精市你觉得大家现在的实力和刚进网球部的时候相比怎么样。”林希
　　“大家每天都训练的很刻苦，实力也都有了明显稳定的提升。”幸村精市

　　“我感觉精市你和真田柳三个人大部分的时间都忙着处理部里的杂事，还要指导我们的训练，影响了自己的提升”林希想了想又说到：“精市我说这些没有别的意思，我只是觉得立海大不像别的学校有教练可以承担一部分的责任，所有的事情都是你们三个人在负责分担，除了自己的训练外还要花费大量的时间去指导网球部其他的人。特别是柳他还要负责网球部的财务管理和其他学校选手的信息收集，短时间可能感觉没什么影响长此以往对大家的实力成长会有很大的阻碍。”

　　“我明白你的意思，林你是有什么好主意嘛。”幸村明白林希虽然是转学过来不久，他们相处的时间不是很长，但是他本人不是那种心怀叵测有花花肠子的人，如果不是真的把大家当朋友，他今天绝对不会来说这些吃力不讨好的话。

　　“我觉得我们应该采用分组管理，让所有的正选都负起一部分的责任，幸村你是部长负责我们整体的统筹安排工作，选择几个人和莲二一起，让他们负责去收集整理数据方面的工作，由真田负责网球部训练的日常监督，其余的正选每个人负责一组或轮流来指导大家的基础训练，如果有他们解决不了的事情在上报给你来处理，如果有什么大事你和莲二真田可以一起讨论解决。这样你们三个人的压力也会小一些，会有更多的时间去提升自己的网球实力。”林希

　　幸村认真想了想：“大家一起商量一下具体细节，然后在通知网球部的成员。”
　　“大家先暂停训练集合一下，宣布一件事情，网球部以后决定采用新的管理方式，具体细节大家可以看一下公告，希望大家都能尽快的熟悉自己需要负责的部分。”幸村精市

　　网球部换了新的管理方式后在大家适应了几天后就慢慢进入了正轨。虽然网球部的事情比较繁琐但是因为大家每一个人都会负责一部分，所以改革的还算顺利。

　　立海大正选采用的是全年无休的训练模式，除新年等特殊节日外所有时间都要准时到校参加训练。立海大网球部能称霸关东这么多年就能看出来他们的日常训练会有多么的繁重，甚至是假期的时候，都能看到立海大网球部在不停地训练。

　　除了网球部的日常训练还有学习成绩也不能放松。立海大规定只要有一科成绩不合格就要参加补考，补考不过就不能参加社团活动。幸好大家的成绩都略有侧重但是离不及格还有一些距离。等明年切原过来的时候网球部就会有让大家头疼的吉祥物了。

　　因为有林希绑定了针灸系统，逐渐的对运动医学知识也有了很多的了解就顺带负责起了网球部的健康指导和训练项目的分析制定。顺带还给网球部增加了一些对每个人针对性的训练，对于负重也做了一些以为细微的调整，购入了一些针对性的训练装备。而且根据以前看动漫时看到的一些U17的训练手段也搬了过来。

　　有很多传统的训练方式‘侧卧、仰卧摆哑铃’锻炼手臂关节和肌肉；‘抱头下蹲是’锻炼四头肌、臀部、大腿和平衡性；‘弹跳动作’锻炼小腿，能预防脚踝受伤、增强爆发力这样的传统训练，还加入了许多趣味训练。在凹凸不平的场地比赛训练大家的控球和反映能力、倒吊身体击球锻炼他们的腰腹力量、还顺带加上了水上梅花桩。

　　因为每个人的打球的类型和风格都不一样，所以训练的侧重点也有所差别，有的人需要力量和耐力的训练有的人需要增加自己的灵活性。根据这些特点幸村莲二和林希一起制定了每个人的专属训练单。

　　新式的训练方单让毛利受尽了苦头，他本来最喜欢逃训了现在根本没有机会。平时要负责指导别人的基础训练，真田也因为减少工作量以后有了更多的时间去盯着他。经过这段时间的折磨他的技术简直可以说是突飞猛进。这也让他进入U17和越智月光的第一次比赛时比分变的好看了一些。

　　最惨的还是仁王因为他是精神系网球选手所以他是感受幸村灭五感来最多的人。仁王虽然还不能挣脱灭五感不过他对于精神力的运用更加娴熟了。所以大家经常可以看到仁王一个人凄惨的躺在球场上。因为仁王的无私奉献（肯定是自愿的）就连幸村的梦境都开始有了雏形。

　　一切都踏上了正轨，新的训练单也有了不错的效果。就连林希都能明显感觉到他的技术更加纯熟，一些动作经过专业性的训练后击球动作也更加的漂亮一些不必要的小动作也没有了，精神力运用的也更加顺畅了。

　　相较于比较顺利的个人训练，立海大的双打一直是比较薄弱的一面，除准正选的丸井文太和杰克桑原外就没有其他的固定双打组合了，所以大家都在尝试一些新的双打组合形式。能和大家配合的比较好的有柳和毛利然后就是国三的高桥学长和铃木学长。其中柳个人比倾向单打，所以等国三的前辈毕业后就只有丸井这一组固定双打了。

　　就在这时，仁王突然找到幸村说自己想打双打，一个人的球场感觉很寂寞打球的时候如果身后有人会感觉特别安心。而且他已经找到了想要组队的人是其他社团的成员。虽然也很不解为什么仁王君没有在网球部找自己的双打的同伴，反而是把目光瞄准了其他社团。不过只要不影响训练其他时候幸村还是很尊重每个人的个人意愿的。

　　有了幸村的首肯后仁王就开始了到处乱窜，真田看着仁王的样子更不顺眼了。真田和仁王两个人互相看不惯对方是众所周知的事情。两个人从性格习惯到打球风格做事行为，是完全相反的类型。两个人每次在一起都是天雷地火。

　　仁王从这天以后就开始每天不厌其烦的去高尔夫球场找柳生比吕士想让他加入网球部。柳生刚开始被仁王骚扰也很困扰，他是打高尔夫的从来没有接触过网球仁王为什么就缠上了他。柳生后来也问过仁王，仁王说从看见柳生开始他就觉得柳生是他的搭档可能这就是缘分。柳生觉得这如果是缘分那肯定是孽缘，他可能上辈子造孽太多老天爷才会派仁王来折磨他。

　　因为打高尔夫需要很大的场地但是高尔夫社团人比较少，日常又没有比赛不能给学校带来什么名誉所以通知明年将取缔高尔夫社，把场地让给别的社团。柳生也做好了退部以后考虑新社团的准备再加上仁王雅治每天都在耳边不停的撺掇，柳生也难免会对网球产生好奇，想知道网球究竟有多大的魅力能够让仁王雅治这么不喜欢晒太阳不喜欢流汗的人都能这么的热爱坚持辛苦的训练。

　　虽然现在不到社团招新时间暂时还不能加入网球部，但是柳生已经根据仁王给的训练单在做基础的网球训练了。仁王也会经常去给柳生做陪练，帮助他提升实力。顺便还能提前培养两个人的默契，为他们之后的双打做准备。柳生比吕士以前虽然没有打过网球但是打高尔夫锻炼出来的体力和臂力，都让他在学习打网球之后进步神速，尤其是他还将高尔夫的打法融入网球之中更是独具个人特色。

　　全国大赛的前一天需要大家去牧之藤抽签决定比赛的对手。幸村让高桥带着柳去抽的签，他们要对战的第一个学校是比嘉中这个学校没有什么特别强的网球选手。看来全国大赛的第一场比赛还是比较轻松的。

　　幸村：“明天我们对战的是比嘉中现在来说一下比赛名单：
　　双打二：高桥，铃木
　　双打一：松本，林希
　　单打三：毛利
　　单打二：柳
　　单打一：真田
　　替补：幸村
　　因为是全国大赛的第一场按要求我们需要打满五场。大家还有什么其他问题嘛？”
　　“没有了！！！”
　　“明天八点在学校门口集合不要迟到。”