《关于抑郁症你所不知道的神奇事件》老六六六

6、幻听，险些精神分裂 幻听是

　　幻听是什么呢？它就是明明周围没一个人说话，甚至一点声音都没有，但总有一种声音在你的脑海里如魔咒般地回环。
　　它有时悄声细语，它有时宏如钟雷，它有时低沉消极，又有时惊骇世俗。
　　众人认为它不可控制，不，不是的。虽然它太奇妙，出现地又很突兀，但它属于你。你才是主宰，你是可以控制它并关闭它的。
　　为什么我能确认这件事呢？因为我在比较严重的时期出现过这个症状，并且它持续三到四个月。
　　我因为一些不可抗力，我没有医生。五年半的时间我只见到过两次医生，总共不过一个小时。
　　当我第一次出现幻听时，我很惶恐，我就在恐惧中度过了一个月多。不过后来我发现它的规律了，我就把它关掉了。
　　幻听是根本不管你在做什么，不管你是半梦半醒，不管你是学习工作，不管你休闲娱乐，它出现的毫无征召。
　　我的幻听就像预言一样，上一秒听到的下一刻成真，但如果我真相信了那我就是妄想症。
　　在最初迷茫的时间，我以心声尖叫代替了幻听。
　　每一个人都在默读书本时都能感觉到心里有一个声音也在读，就是它。你要用自己特定的心声去代替幻听。
　　这种方法叫以魔法对抗魔法，用相同运作机制的心声强行打断了幻听的进行。
　　前一个月我只能暂时隔离幻听。如果想要从根本挖除幻听，这就需要改便认知。
　　我们不能惶恐，用你最大的努力把它想像成有开关的装置。我把我的幻听想像成对外的思想联接，也就是我与外界的精神联系。既然它能联上那必然能断开。然后，我就把自己想像电脑主机，然后通过心理暗示将幻听关闭了。自此，幻听消失了。
　　这种方式可能是将思维具象化然后自我催眠，使病症得到缓解。
　　本章核心“奇怪病症别恐慌。”
　　当你在某些阶段出现一些神奇离谱的并发症时，别怕，这很正常。它们都是可以被控制的，及时就医很重要。