《生活上的碎碎念》辰溪楠归

1、第 1 章

　　在生活上我们都会经历一些大大小小的挫折，这些挫折也许会压的我们喘不过气。

　　处在一个焦虑的状态时，分散注意力并不管用。我们需要去和身边值得信任的人去诉说这一切，我们都是普通人，经历的挫折太多也会崩溃，会被压垮。如果可以，谁不想逃离痛苦？
　　学业也好，工作也好，人际关系也罢。
　　不必刻意讨好别人，要不卑不亢。
　　如果内心十分压抑，要去看心理医生，别硬抗。
　　不要去想一些偏激的行为，身体是自己的，我们有且只有一次生命，要珍惜。
　　向着光的那一面前进吧
　　会好的，一切都会好的。
　　挺过去，要好好的。