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31、一大早就锻炼 ...
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林右全捏了捏灵儿纤细的腰,不由得道,“灵儿,你太瘦了,应该多补一补。”
说着,他想到了刚刚敲出来的那两罐中老年钙奶,应该正适合灵儿喝。
于是他也给灵儿冲了一瓶中老年奶粉,将乳白色的奶瓶放到了灵儿的手中,示意他喝下去。
灵儿喝了一口,就很不适应,拧了拧秀气的眉,央求道,“哥哥,这个不好喝,能不能不喝了?一点儿都不甜。”
“不甜,但是有营养!”林右全毋庸置疑的盯着灵儿喝了下去。
喝完后,灵儿的脸色好了不少,气息也开始匀称了。
二人又洗了一次澡,才美美的睡了过去。
第二天一大早,林右全就被积极的系统叫了起来,被勒令锻炼身体。
“每天锻炼两小时,身体好,宿主。”
林右全点了点头,他知道,两小时,就是一个时辰,时间不算长。
于是他将灵儿也叫了起来,让灵儿也陪着自己锻炼。
他一直觉得,灵儿的身体比自己还弱。
从今以后,灵儿不仅要吃各种营养品,还要多多锻炼身体,争取再也不生病!
看着灵儿睡得迷迷糊糊,却要被林右全面无表情的捞起来,放到了跑步机上,系统感叹林右全就是个魔鬼。
一大早让人锻炼什么的,实在太可恶了!
系统在心中谴责了林右全一通,然后转头就愉快的指挥林右全,先在跑步机上跑二十分钟,然后哑铃啊、卷腹啊、仰卧起坐啊、深蹲啊,全都安排上!
丝毫不考虑这是第一天,应该循序渐进!
咬着牙做了一圈下来,林右全差点儿累得走不动路,不过出了一身汗,倒是浑身舒畅。
只是腰腹和腿却莫名有些酸痛,这些他还能忍受下来。
没想到这些锻炼这么辛苦,一圈下来丝毫不比干农活儿轻松。
林右全到底不像系统那么畜生,没有邀请灵儿像自己那样锻炼,只让他跑了会儿步。
锻炼完成后,林右全就拉着灵儿,去街上吃了个早餐。
吃完后,又去店里巡视了一番。
十几个孩子将店铺打理得井井有条,虽然年纪不大,但是却个个激灵懂事。
一见到林右全与灵儿,就纷纷问好,一个个嘴甜极了。
林右全看了一圈儿,发现没什么问题,又站在门口,看着来来往往的客人,满意的发现连一个闹事的客人也无,因此便放心了。
他闲适地伸了伸懒腰,由于后腰还酸痛着,不禁眉宇紧缩,“嘶”了一声,在一旁弯腰锤腿。
就在这时,他听到了一个熟悉的声音,才抬起头,见竟是林香雪。
他不禁眯起了眸子。
林香雪看着林右全,一脸天真无邪,身旁站着张扬娇俏的朱红红,站在饕餮点心铺前,显然慕名前来买点心。
看见林右全,林香雪的脸上不禁闪过一丝意外。
仔细打量了林右全一番,她发现自己这个二叔脸上满是疲惫,狼狈的捶着腿和后腰,显然因为繁忙的工作劳累到了极致,眉宇紧缩,脸色苍白,身上穿得衣服也十分平常。
总结来说,就是过得不好。