《送给女孩的书》菜雪

13、如何应对侵犯

　　很抱歉这种事情发生在你身上，但是这真的不是你的错，这真的不是你的错，这真的不是你的错。我理解这种痛苦无人可以批判或者无人能拯救，我只能抱紧你，真的，不是你的错，错的是伤害你的人。你是最坚强的孩子。
　　无人能救你，你必须慢慢救自己。
　　首先这个事情通常情况下越少人知道越好，不要听他们瞎说，他们不是你，无法替你感受你的感受，你要恢复对生活的掌控感，你有权利保有这个事情只有你知道，同时也有权利坦然告诉别人。但是我这里的建议是，越少人知道越好，因为别人议论的后果你不一定可以承受，你很坚强，但是也没必要把自己放入一个可能有更多风险的地方。
　　我知道你想寻求周围人的帮助和依靠，请你仔细甄别以后再选择告诉谁。谁可以真正为你着想，愿意帮助你，且不会大嘴巴说出去。你选择的人站在你这边非常非常重要，一旦他们是合格的帮助人，真的会给你很大的帮助，可能要比你自己慢慢痊愈快的多。一定要注意避免二次伤害，如果你不确定这是可以倾诉的人，请闭紧嘴巴。选择不告诉某些人，不是因为你遇到了不好的事情，羞愧于别人知道，你无需任何羞愧，错的是别人，而你仍然保有自己隐私的权利。你透露给别人这个信息，肯定是想得到一定的帮助与鼓励，因为这个时候你真的很痛苦了，需要向别人求助，但是现实是，除了真正想让你过的好，在意你的感受的人（大概率是你的父母闺蜜或者男友），其他人只是抱着看热闹的心态听你诉说，就算某一时间他对你怜惜动容，很快这种神圣的感情之后，就是无聊麻木的一遍遍咀嚼你的痛苦，甚至当做茶余饭后的谈资，不要以为祥林嫂的故事只是故事，现实中人们也是那样。你好好好保护好自己，你的所有决定，都是为了让你慢慢恢复，若是你告诉了错的人，他可能会不自觉的PUA你，即使他自己也没有察觉。如“你真的好可怜遭受到这种事情”“当时你为什么不如何如何”，记住，这些所有的话，可能都在暗示你，你受到了玷污，你不完整了，你不再是你自己了，你是弱者，你值得可怜，一旦你接受这种设定，就会被再次伤害。要是实在判定不出谁值得信任，永远不要开口也很好，前提是你知道自己这种选择不是怯弱，而是可以独自恢复，并不会闷着走近黑暗。
　　越少人知道，和报警并不冲突。我是建议你报警的，对坏人的惩罚，确实是可以帮助你心理平衡很多，不然过了一段时间，取证是非常艰难的，而你的恨意可能会随着时间磨慢慢发酵，让后悔当初的决定，这可能比你报警时的难堪更能折磨你。报警时注意收集证据，如监控，内裤的指纹，坏人恶心的□□等等。但是在报警前，也请你做好足够的心理建设，这既是治愈你，也是对你的另一次折磨，你一定要摆好心态，并在一个心灵得到保护和安全感的情况下报警。当然你要是决定不报警，也无需自责和觉得自己懦弱，不管你是否报警，都只是为了自己恢复和舒服，你的感受是最重要的，任何事情没有标准答案，你所有的选择都是让自己感受更好一点，无需再进入内耗的自我折磨。
　　每当你难过的时候，请要记得，不要自责，都是别人的错，哪怕当时你出于恐惧没有反抗或者半推半就，只要你不开心不舒服，那他就是□□。不要再自责当时的逢场作戏，不要再想我是不是一个完美受害人，你受到了伤害，你的身体是你自己的，只要你不愿意，别人都没有权利，就算你笑了，没有责骂，没有反抗，只要你心理不舒服不愿意，那就是对方恶心该死。不要再自责了，真的，你是一个最勇敢最聪慧的人，我理解你当时的恐惧，无论当时你做了什么，那都是胁迫，你是没有任何错的。
　　你来到这个世界上，被授法身，是来体验生活的。日子到了，就此拜拜。身体只是你体验的工具，你的心灵无需太为工具的事情伤神。贞洁不在女人的□□里，甚至贞洁就是一个伪概念，是男权社会为了束缚女性提出来的，是对女性的物化，你一定要跳脱出这个陷阱。
　　你真的很好，你真的很好，你真的很好。
　　不要受传统的观念，影视和小说的影响，那只是你经历的一段，那意味不了什么。你真正高贵的尊严是谁也夺不去的，除非你自己丢下它们。或许你真的很难过，但是不妨再鼓起一次勇气，因为在这个世界上，只有你自己最爱你自己，你一定要好好对自己啊。天大地大，当快意潇洒。