8、2022.11.21 ...
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习惯是怎么养成的？一件事坚持二十一天会变成习惯吗？
我不清楚，因为我没有什么习惯。从来都是随性做事，心血来潮坚持几天，热情散去就懒人一个。
本来打算好每天敲点字输出点内容的，结果工作渗入生活，整个人就开始颓了。所以我真的是太佩服那些能在工作之余坚持自己喜欢的事情的大佬。真的是大佬，因为只有自己真正去尝试挣扎出舒适区的时候，才会发现这个过程伴随着多少的心理拉锯。
晚上开完会我就觉得有点晚，想要去懈怠，想给自己找借口。但其实也才七点半，时间还很充裕，但我还是磨磨蹭蹭，想给自己舒适点的夜生活。就开始疯狂刷视频，看别人的学习vlog，沉浸其中，自己就是不想动弹。但慢慢的，时间一点点流逝，我开始感到焦虑。
于是放下手机，发了会呆。坐在书桌前闭目养神5分钟，给自己做好心理建设，就做1小时的事情，开始设番茄闹钟。
人只有端正姿态，状态才会出来。
