21、第二十一章 饿狼传说 ...
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“机票啥的用你号买的，自己看手机。还有行李箱，四十八小时核酸报告，给妈妈买的东西……好了，都带上了，赶紧走吧，一会赶不上飞机了，拜拜。”沅芷把东西又对了一遍，把沅慎推出屋外
沅慎震惊的看着自家宝贝闺女把自己赶出去，安吉莉卡还在旁边帮工。“就，就这么走了?妈，沅芷不懂事，你咋也和她一样?”
安吉莉卡把自己烤的葡萄干列巴裹好，放到沅慎背包里，叉着腰说:“我认为柳达做的很对，你都多长时间没见小雪了，也不担心担心她，没良心的，赶紧走。”说完，还打了一下沅慎的胳膊
天知道沅慎自己不过睡了个觉的功夫，就被自己的亲妈亲女儿给来了个扫地出门了
“那她怎么办？还有一个多月吧，就又得出去比赛了，没人管着她吗？”沅慎指了指沅芷
沅芷无语:“上次去赫尔辛基的时候你也没跟着去啊!总决赛在北京，你俩到时候都能跟着，还有哦，爸爸你过来。”沅芷踮起脚尖，偷偷摸摸的给沅慎说，“你回去这个事情我没给妈妈说，想让你给她一个惊喜，妈妈很好哄的。”
看，连我都知道的事情你竟然还没想到，还犹豫什么啊，赶紧走啦！
沅芷把爸爸送出门，回屋鼓捣小灰。大黑已经是个成体蛛了，直接把买来的残翅果蝇喂它就可以，小灰太小了，搞不定。只能喂点沅芷自己逮得小飞虫或者面包虫
今年两站分站赛沅芷夺得两金，滑联给她发了二十五万卢布左右的奖金下来，折合RMB得有小三万块钱，趁着双十一，沅芷稀里哗啦买了一堆东西寄到自己家里
本来沅芷还想买条蛇，起因是因为看手机刷视频把推送全刷成了爬宠，看到一些视频在晒自家蛇蛇，沅·深藏不露的爬宠控·芷看到小蛇挪不动眼，奈何现在是冷血动物的休眠期，买来的蛇非常容易绝食。沅芷的手不止一次想去下单自己相中的那条白化玉米蛇，最后还是憋屈的忍住了
忍一时风平浪静，决不能让白娘子以为自己的冲动命丧黄泉！
所以沅芷先把饲养盒买了回来
要不是因为国内杨雪收快递收到烦给沅芷打电话警告她不许再乱买东西，沅芷估计能把她手头的所有钱都花出去。用杨雪的话就是:狗窝里搁不住干粮
“柳达，别弄那些虫子了，米勒娃给我打电话了，问你为什么不回她信息，还问你这几天休息好了没有，好了就去训练。”安吉莉卡围着围裙，拿着锅铲走过来
沅芷拍拍手，把土擦到自己身上，接过电话:“喂?好了好了，行，知道了，一会就去行吧？”
沅芷穿好衣服，准备出门，刚下楼，被老北风吹的睁不开眼
“呼噜噜冻死我了，真冷啊。”沅芷缩在羽绒服里，蹦着进来了
“你体脂低，不抗冻，赶紧进来吧。”米勒娃给沅芷拉开门
米勒娃带着沅芷绕过冰场，走进她的办公室里
米勒娃从打印机上拿下来一张纸，摆在沅芷面前:“喏，你看看这个。”
沅芷脱下外套围巾帽子，挂在衣架上，扭头接过那张纸
“快大奖赛了嘛，你和瓦涅奇卡就要对上了。俄滑联也是个事儿的，就只看好水晶宫那边小女单，要不是你两个师姐技术强点，估计他们连我们叫啥都不知道。”米勒娃一脸不屑，“十二月份比总决赛，你要是想赢瓦涅奇卡，最好还是把4S练出来，已经足周了，就看你能不能落冰。她技术没你干净，中国滑联请裁判一直都是请的比较公正的裁判了，能不能把握住就看你了。”
沅芷点点头，感觉全身又充满了力量
“对了，你合法用药的证明下来了，最近感觉怎么样？能上高强度训练吗？”米勒娃问
“不知道，不过没有不舒服了，最近也进行没训练。”沅芷吐吐舌头
米勒娃呼出一口气:“那就好，跑个体测去吧，按你平常训练量来，要是撑不下来别硬扛，及时说，好给你改改计划。”
沅芷活动一下身体，拉伸一下，就跑出去了，米勒娃在旁边看着记录数据
“怎么样？退步了吗？”沅芷气喘吁吁的跑回来
“哦，没有，完成速度快了不少，你还是偏力量型。”米勒娃惊喜的说
可不是嘛，别的女单选手第一个四周跳都是4S，刃跳对身体协调性要求高一些，而沅芷第一跳就是4T，靠着极强的腿部力量一举练出3A
169的身高曾一度让沅芷放弃花滑，重新捡起来技术以后，在女选手里傲视群雄的身高让她可以挂住更多的肌肉，胳膊长腿长的也让她做动作时特别好看。只不过，沅芷大部分跳跃都得做能稳住轴心的双手上举握住的Rippon姿态
一开始Rippon在跳跃中是会加GOE（执行等级分）的，但后来这一动作被选手当做了可以稳住轴心，保证跳跃质量的一种技巧，这一动作就取消了GOE加分
“行，那就试试4S吧，先说好，以身体健康为重哈。”米勒娃高兴的拍拍沅芷
“咚!”沅芷摔了
“咚!”沅芷摔倒×N
“疼死我了！”沅芷从地上爬起，拍掉裤子上的碎冰屑，揉着屁股
连续训练一个小时的四周跳，沅芷腿都酸了，但连能成功落冰的一丁点儿曙光都看不到
“萨莎，给柳达蹦个4S，柳达，你好好看看人家怎么落冰的。”米勒娃叫住滑过来的伊萨耶娃
伊萨耶娃助滑两下，落冰滑出，一个完美的弧线
“OK，去吧，记得练练你的旋转昂!”米勒娃放走伊萨耶娃，“看见了吧，你落冰太紧了，你放松点，我看着你呢，伤不了。”
沅芷也是被上次肌肉拉伤整怕了，多多少少有点阴影。绕场滑了几步，助滑，起跳，落冰时踉踉跄跄，硬是靠着大腿肌发力才没摔
然后手扶冰呲溜出去
米勒娃鼓掌，“这不可以嘛，你转得再快点，先别追求高远度了，能落下来再说。”
沅芷咬牙:“这个星期一定得把4S跳出来!”
今天是周五，沅芷暗暗加大了训练量，和当初练4T和3A时的状态差不多了
极高强度四周跳的训练肯定会带来一定身体的磨损，沅芷每天晚上睡觉时腿都蹬不直，浑身上下因为跳跃摔倒后而青一块紫一块的
每次训练完和师哥师姐们去理疗室时都能听见鬼哭狼嚎的惨叫声，一开始沅芷还蛮不好意思喊出声，后来和大家混熟了，加上理疗师手法太狠，沅芷也就跟着一起大家喊，但沅芷心里还是很感谢队医和理疗师的，如果不是他们二人卧龙凤雏，训练完不给她们拉伸的话……估计自己早成金刚芭比而不是个体型还算苗条的小瘦子了吧
这次沅芷的flag没倒，她确确实实在周日晚上练出来了4S，成功率也开始稳步提升
瓦涅奇卡就只差这一块总决赛金牌就能青年组大满贯了，这次决赛应该也会拼了命的上难度，就算失误了基础分也摆在那里，而宣久泽子更是不希望自己好不容易蝉联的冠军记录被打破。这次总决赛，又是一场难打的仗
虽然天赋注定宣久泽子可能出不了四周跳，但是她稳啊！日本站摔得那一跤纯属意外了。沅芷的最大劲敌还是瓦涅奇卡，俄滑联新晋小公主，旋转跳跃都是强项，要是不使出百分之二百的力气，总决赛金牌就别想拿了
沅芷深感忧虑，打算把成功率不足40%的3Lz+3Lo提升到70%以上
Lo跳在沅芷转为力量型女单之前都是她最拿手的跳跃，仗着年轻气盛使劲靠着腰力干拔，而在她转型跳四周以后，点冰跳就成为了她主要的跳跃
沅芷做完十组3Lz+3Lo的训练，滑到米勒娃面前，等着技术分析
“都说了第二跳你缓缓，别干拔，你已经开始有腰肌劳损的现象了，不注意你就容易来个腰肌拉伤，那你这次大奖赛冠军就别想要了。”米勒娃叹了一口气，指出沅芷的毛病
“但是那样我的连跳节奏就毁了啊！”沅芷也叹一口气
米勒娃看着眼前对自己GOE斤斤计较的倔驴，敲敲她脑袋:“先跳出来再说，要是成了，BV（基础分）就有了10.8分，4S也只有10.5分呢，去练吧，我们十一月二十四号去中国北京，还得隔离。”
中国，北京……好久都没回去了，沅芷对亲人和朋友的思念一下子涌入心头。回家作战了，一定得拿出最佳状态啊！
11月23日，弥拉冰场一行人再次登上出国的飞机。光看时间点的话，不少人都会感叹一句运动员们连轴转的辛苦，实际上对运动员来说，不是休赛季，这种状态已经是习以为常的了
不过对于俄滑联，弥拉冰场这次出去了十来个人比赛，在俄滑联眼里就如同一个怪胎。主教练米勒娃是14年世锦赛亚军，副教练兼编舞师哈尔森是13-15年意大利冰舞一哥，男单那边的瓦格纳也是新星米哈伊尔的教练，冰舞那边……叶芙多尼娅和格拉西姆的与弥拉冰场关系也挺好，这种多方位发展的趋势让俄滑联不太好把控
除了弥拉冰场是多方位发展以外，它和水晶宫最大的不同就是它接受外来国家的选手来训练。有点像加拿大那边的布里斯派作风，只要付得起高额训练费用，技术也不是很差的情况下，都会要你，但弥拉冰场有种钱多胆大的作风，沅芷就是个好例子
米勒娃当初要沅芷的时候并没有让她付过多的费用，而是给她承包了大部分，但要签一个协议，类似于沉湖后的选手被打捞出湖后不会转脸不认人的那种
沅芷讲义气，签协议的时候三下五除二的就答应了，一点没犹豫
飞机落地，接机的防疫人员带着他们做了核酸，然后进酒店隔离
在国内跑可以，但对于外来运动员，还是谨慎为好，沅芷万般无聊的在酒店里撸蛛
“喂?哦，妈，你们到了是吗？我今天最后一天，十二点以后就能出去了，到时候带你见见朋友们。”12月7日，在酒店里带了小半月的沅芷撒欢的跑出来，看其他运动员的架势……应该都疯了
水晶宫来的人比弥拉晚了一天，明天才能出来，目前为止，弥拉冰场和水晶宫的诸位还能保持着较为友好的关系
“柳达，大家都不太会说中文，所以这几天，麻烦你了。”师姐伊萨耶娃呼噜一下沅芷的头，后面站着的师兄师姐还有教练们都露出同样的表情
穿着黑色羽绒服大衣的一行人从汉廷酒店出来，跟着沅芷，打卡了北京游的第一站——故宫!
跟着师兄师姐逛了一圈的沅芷又被喊着去爬长城，八达岭长城一来一回加上上下山，体力怪们又推推搡搡的想去吃老北京匹夫涮肉，要不是沅芷拉着他们估计就真去了
沅芷:都是运动员，马上比赛了还有心情出去外食，战斗民族不是这么叫的!
但看着他们不吃点北京特色菜就要蔫巴了的状态，尤其是萨莎，没吃着冰糖葫芦嘴撅的老高了，沅芷没办法，跟着爸爸妈妈出去买了些食材回来，一个人进了厨房，叮当作响
一会，沅芷端着一个不锈钢盆出来了
坐在屋子里的打麻将的众人鼻翼一动，眼睛冒出光来:“好香!”
于是，沅芷房间里上演了饿狼传说
作者有话说
第21章 第二十一章 饿狼传说
