《阿今的日记本》泪眼汪汪大脑斧

4、2022/10/8 今日所思

　　接纳不完美的自己，我相信大家在各种平台上面都有看到过这个观点。
　　我觉得身处在这种信息大爆炸的时代，是我的幸运，是我的另一位老师。
　　从我自身来说，有些道理本不是我这个年龄阶段所知道的，信息暴露的现在，这些超前的内容往往提早就被我知道了。
　　但我认为，知道和体会还是两个层面的。
　　如何接纳不完美的自己？
　　今日看到一个博主说的，人都有自己的优点、缺点。大家都是普通人而已。有很多缺点也很正常。如何在明知道缺点的情况下，去善用它，才是我应该做的事情。
　　我认识到每种特质都应该是我们身上宝贵的财富，都有其存在的价值，其实都在提醒着我向着完美这个目标迈进。
　　转念一想，昨日另一博主提到的，怎么消除不良情绪这个问题的回答上，有着异曲同工之妙。
　　接纳它允许它的存在，换个说法，带着它继续手中的事。
　　看到弹幕中提到的森田疗法，我想起之前学习的时候在此疗法中本质是顺其自然，尽自己目前的能力尽可能的去做手上的事。

作者有话说

　　上次看到一个博主说的，我觉得说的很好，分享给大家!
如何保持不断的思考？持有一种开放包容的态度，不断接收他人的观点。