《此时此刻》明顾

12、2024

　　10:58
　　过上了五点半起床七点上班的日子。
　　休息一会儿。
　　下半年开局就不是很顺利，期待的事情似乎事与愿违，月底休假回来消沉了一段时间，坏情绪反反复复，因为药物反应肠胃不舒服，每天一边工作一边干呕。
　　大概情绪传递的太明显，周身氛围也很压抑，同事跟我聊天，问我最近怎么了，休假回来好像不开心了，也不活泼了，看着让人怪难受的。
　　听到这话呆滞了一会儿。原来性格变化那么明显。
　　但我原本不是这样的人，好像被当头一棒。

　　我有的时候会因为别人的态度来质疑自己。
　　朋友说，你要知道你有那么多朋友，那么多人喜欢你，就说明你是没有问题的，就算有，也是很小的，在“可以有”的范围内。
　　她说的很对。
　　但我不是想传递这种观点。
　　我一直认为人和人的相处都是相互的，互相包容，理解，退让，所以该反思反思，该改正改正，不必据傲，也不要反复质疑自己，不要因为另一个人讨厌自己，影响自己，尤其是往不好的方向影响。
　　基于这个底层逻辑，剩下的就是能处就处，不能处拜拜。

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　　20岁出头就开始和情绪斗争，到现在26，差不多已经放弃斗争，并不是一句消极的话，我以前情绪不好，会像很多人劝解别人那样的，做别的事情来转移注意，但是并不奏效，越弄越糟。到现在越来越发觉，坏情绪来的时候，只能接受，感受，然后等待它过去。
　　于是我躺着，放任自己去想，流泪，崩溃。
　　不疼不痒的不是真实的生活。
　　某一天，好像突然就又能想明白了。
　　然后再起来。

　　看过李娟的访谈里说，人总要被困住的，不是困在这里面，就是困在那里面。

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　　在离项目部四十分钟车程的地方租了个房子，从上大学开始就一直在过集体生活，没有自己生活过。感觉自己像个生活废物，不知道哪里交电费，水费，不知道燃气怎么开，三更半夜用冷水洗澡，床垫太硬睡不着觉，早上跟我妈打电话说腰疼。
　　晚上舅舅和老爸一人送了一个床垫过来，表哥说你这床（皱眉）太高了吧。
　　感觉我像个豌豆公主（哈哈）。
　　但是很幸福。

　　把小猫也接过来了。和我相依为命。

　　还有一件幸福的小事。
　　搬进去第一天朋友给我点了三个外卖盲盒，于是我一晚上吃了五顿。（加上自己点的……）

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　　早上看到瑞克和莫蒂里面的一句话。

　　Gubba nub nub doo rahkah（只要这件事能让你安心入睡，那就去做吧）