《营养与食疗食谱》木木姚

7、食疗 海藻薏米粥

　　食材：薏米30克，海藻10g海带10g·甜杏仁10克

　　做法：先将海藻、海带、甜杏仁加水500ml煎煮30分钟，弃渣后与薏米煮粥食用，每日1次。有消炎、活血化淤的作用，适用于痤疮。