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13、纵容 第二天 ...
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第二天早上五点,丰楠简单的洗漱了一下,出了门本来想要去401找秦浩,结果就发现秦浩已经在三楼的走廊等着了。秦浩一改之前和丰楠打闹的态度,看见丰楠后只是点了点头就算是打了招呼。下了楼后秦浩就带丰楠去了南区,秦浩看着后面散漫的丰楠,呵斥道:“走那么慢干嘛,本来就一个小时的时间,你当散步呢?”丰楠想反驳几句,但是一想秦浩本意是好的,便加快了速度,和秦浩保持平行。
等到最里面,秦浩给丰楠指了一条线,“诺,从这里到对面,你先跑个二十个往返,这一个往返大概也就两百米,你应该没问题。其实丰楠也不确定自己能不能行,他已经好久没有跑过了。丰楠简单的活动了一下,就开始慢跑,秦浩看着丰楠没有一丝想要加速的打算,就喊道:“加速,用你最快的速度跑。”丰楠加速后跑了大概七个往返就已经累得气喘吁吁,他慢慢的放慢速度,“秦浩,我跑不动了。”
秦浩嘲讽道:“这才一千四百米,你就跑不动了?”虽然语气中满是嫌弃,但是他还是走到丰楠面前:“不管你能不能跑的动,今天这二十个往返你必须得给我跑完。看你累成这样,你拽着我跑总行吧。”丰楠点点头,两只手都抓在秦浩的衣角处,秦浩活动了一下脚踝,就开始冲刺,不管是直线行驶还是往返转弯的时候,速度都没减分毫,就算是后面还拽着一个丰楠,也没有影响他的速度。
二十个往返跑下来,丰楠躺在草地上不断喘粗气,秦浩蹲在他旁边,看着他满头的汗,笑道:“你怎么这么弱啊!”丰楠现在累得表示不想理他,只是瞪了一眼秦浩,然后就用胳膊挡住眼睛,不想看眼前的人。秦浩把丰楠的胳膊拉下去:“喂,就再让你休息一分钟,然后一百个俯卧撑。”丰楠已经累得受不了了,他闷闷的问了一声:“什么时候可以不用这么累啊?”
“等你打的过我的时候。”
丰楠为了不让汗水流到眼睛里,眯了下眼,他看着秦浩。属于清晨独有的朝晖穿越万里,降落在泊瑞斯纳,仿佛溶解黑暗,又仿佛是囚徒们的救赎。而秦浩现在就站在那里,背着光,他就算唇角只是微微的上扬,也看的出来他心情很好。丰楠不得不承认,秦浩确实很强大,他知道自己不可能打的过秦浩,但是秦浩似乎永远相信,总有一天,丰楠也可以成为像他一样强大的人。
丰楠深吸了一口气,翻身坐起来,盯着秦浩的双眸:“但是我就算再努力也不可能打的过你。”因为你永远不知道你在我心里有多厉害……
秦浩看他的眼神中充满了不解,但秦浩确实很好奇,为什么明明那么要强的人,现在却会说出如此丧气的话,总不能就仅仅因为对手是他!丰楠也开始做俯卧撑,一百个俯卧撑对他而言不会是什么难事,只不过到后面会有点累而已。看着丰楠淡然的做完一百个俯卧撑,秦浩又让他蹲马步。丰楠蹲了几分钟,秦浩绕道丰楠的后面,他下蹲身,脚背蓄力,在丰楠脚下划过劲风,秦浩的脚背刚触及到丰楠的脚腕的时候,就见得丰楠应声倒地。
丰楠轻呼一声,然后揉着磕疼的膝盖:“秦浩你干嘛?”秦浩听着丰楠的语气有些委屈,愧疚的向他解释到:“我本来想试试你的下盘,我觉着你下盘应该还算稳,就蓄了些力,我这也不是故意的。”丰楠不禁想到他和钟叔第一次交手的时候,钟叔的下盘也很稳,才导致他那一记肩摔没有成功,最后也是借力打力才勉强占了点便宜。
丰楠重新站起来,重新蹲马步。秦浩站在旁边,看着丰楠:“啧,怎么姿势都不对呢!两脚打开,中间距离大概是两脚半,两腿屈膝往下蹲。脚尖平行向前,用劲向里拧扣,腿与地面平行,膝盖用劲向里拧扣,找一种向外的支撑力。胳膊曲肘环抱于身前,小臂与地面平行。脖颈竖直,沉肩垂肘,挺胸,塌腰,松胯,用你舌头轻抵上腭,双目自然向前平视。这个姿势一般来说就比较标准,能让你的气往丹田处沉,可以很好的锻炼下盘。”
丰楠不确定秦浩所说的到底是不是真的有效,他总感觉和自己平常蹲马步的姿势没有太大的区别,只是小腿的酸痛感会更加的明显而已。二十分钟过后,丰楠的小腿肚已经抑制不住的颤抖,他明显的感觉到按照这个姿势的话,自己比平常蹲马步的时间少了很多。
丰楠不确定的问道:“秦浩,你确定这样下盘会变稳?”秦浩点点头:“嗯,长期锻炼下来总会没问题的。”他又看了一眼腕表,“休息会吧,过一会就可以吃饭了。”丰楠这才注意到秦浩的腕表:“为什么你的腕表没有被没收?”提起这个,秦浩的表情明显的冷了一下:“你有没有听说过一句话?好奇心害死猫。”丰楠听到后也发觉是自讨没趣,不过他好奇的是他错过了五点二十的点名应该不会有太大的问题吧。
反正七点才吃饭,秦浩又是一种不耐烦的态度,丰楠想了想在这种情况下和秦浩待一起说不定自己会更生气,那他还不如先回狱寝呢:“行吧,那您搁这坐着,我先上去了。”秦浩听着丰楠的情绪不对,想到应该是自己没有告诉他关于腕表的事情,他不开心了。但是他实在是不知道该怎么把腕表的事情告诉丰楠。他思索再三,拽住丰楠:“你真想知道?”
丰楠点点头,秦浩也是有点无奈,“我会告诉你的,不过不是现在。”丰楠想到秦浩也是有苦衷的,便也没有多说什么。不过他想,他早上不在,谁知道三楼有没有掀起什么风波呢,他轻叹了一声气,秦浩看着丰楠一直不安的盯着狱寝的方向看,便告诉他:“别担心,狱卒那边我打过招呼了。”
其实,连秦浩自己都没有发现,自己对丰楠已经是非常包容的态度了,丰楠可以骂他,可以打他,可以给他耍小性子,而且他还得耐着性子哄他。这是其他人奢求不来的,就算是庄岳他们,也只是敢在他心情好的时候和他开玩笑,他已经不知不觉中,在丰楠面前降低了自己的底线。