6、新出炉的单人滑总教练 外训结束， ...
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花样滑冰选手休赛季都会干些什么？
冰演，度假，编舞，加训.....
宋懿的时间大多花费在后三种上：花五个礼拜在盐湖城解决长短曲，在科泉和师妹们一块保持训练，最后才是愉快的玩耍时间。
没错，由于上赛季成绩喜人，单人滑主教练随手一批，直接带青年组的选手们一起去团建了。
这位开明大方的教练正是柳明霞，不出宋懿所料，她在与前世相同的时间线上接受了教职。
但柳明霞的职称和行政级别却和宋懿记忆里相差甚远。
国家队教练的行政级别很好理解，主教练最大；双人主教练名义上次一等，但多亏了项目的强势，该职位行政上和主教练居然平等；单人滑男女单的主教练和冰舞再次一等，行政上比双人滑主教练和国家队主教练低一级；最低一级是各个项目里单独的教练。
这套班子架构一直用到北京周期，到宋懿执教时都没改。
可现在发生了两个变故：
一是柳明霞的职称从女单主教练变成了单人滑主教练，这个勉强可以理解，她资历足够，加上外训卓有成效，再空降一次自己九十年代干过的职位也不稀奇；
二是行政级别的变化，宋懿后来才知道男单二人去加拿大编舞的决定是柳明霞下的，以往能批这种要求的只有国家队主教练（或者和其行政上平级的双人滑主教练，双人那边的编舞都是自己批），现在柳明霞也能管了，这意味着什么！
由于世青赛上双冠的辉煌成绩，单人滑终于被重视了，更高的行政级别就是改革的第一步。
想到这，宋懿几乎喜极而泣，她的重生终于推动了某些改变，原来个人的力量也能发挥在对改变未来至关重要的情节上。
这让她如何不雀跃呢。
再往后想，现任国家队主教练张中林马上就要退休，前世是他的徒弟，双人奥运冠军桑博文在2014年接任。如果单人能持续拿出成绩，三年后的主教练更替，柳明霞未必没有一争之力。
就算当不成主教练，有了学生成绩支撑的柳明霞至少也能保护单人滑的培养方案不受干涉。外训，编舞，参赛分站审批.....这些对选手发展至关重要的因素原来都握在主教练行政级别的手里，现在有了平等的职级，至少不会出现前世程宇扬奥运会前连世锦赛都没比过的现象了。
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怀着各不相同的美好憧憬，单人滑青年组的五名选手在盐湖城汇合，由柳明霞和杜峰带队，正式开启了为期两个礼拜的团建。
正值梯队交际年，由于上个奥运周期的老将基本都要退役，花滑队在索契周期的中坚力量要由现在的青年组选手构成。让未来几年，甚至是整个职业生涯的队友们相互熟悉就格外重要，这也是本次公费旅游能批下来的原因。
上辈子成绩没这么好，自然也没有放松的待遇，宋懿下定决心要好好欣赏一下国家公园的自然风光。
郑铮和程宇扬都是从多伦多编完舞直接来的，因为整个夏天都在冰场上泡着，他们比世青赛时还白了一个色号。
十五岁少年正是长个子的时候，程宇扬已经蹿到了一米七三，搭配上长开的五官，已经有了点前世少女杀手的端倪。
如果非要宋懿评价，程宇扬的英俊程度和町田拓真不相上下，甚至长相要更英气一点。他是剑眉，鼻梁高挺，作为浓颜派很适合上镜。
面对程宇扬同步增长的颜值和身高，宋懿只有一个愿望：
您可千万别像上辈子一样光速变捞啊！
这样的长相，如果配上一块奥运奖牌或者世锦赛奖牌，放出去代言，国家队拿到的抽成都能给所有项目的运动员人手换一双新冰鞋了，更不必说带来的明星效应。
这可不是凭空捏造，宋懿有充足的理论依据支撑。
町田拓真拿一次奥运冠军，他的家乡就多出了二十家冰场，从默默无闻小城市变身为著名冰上之都。要是程宇扬也能爆种来块奥运奖牌，北京作为大都市，冰场的数量估计能多一倍。
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为了这次出游，柳明霞租了一辆8座的长途车。要不是杜峰拦着，柳女士甚至想自驾。
“我年轻的时候可是把黄石公园的这条线路开了一遍，现在再来一次能有什么难度？”
柳明霞对于被阻止这件事很不爽。
但是，姐，您当年二十多，现在已经四十多了啊。杜峰心里无奈，只能用委婉说法劝内心宝刀未老的柳明霞，还好最后劝住了。
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车流从公路驶向苍茫的天际，勾起宋懿内心酝酿许久的豪情。
每天有至少四小时的车程，她就和四个队友闲聊，畅谈天南地北。因为平时这样疯玩的机会不多，大家都兴致很高。哪怕是有点内向的张小艾最后也能被郑铮逗得开怀大笑。这样纯粹的快乐时光难得，宋懿对每分每秒都很珍惜。
七人一起在五颜六色的大棱镜泉前合影，又拍下了各式各样的喷气间歇泉。黄子姝还细心地把遇到的有趣植物全部编号，记在了笔记本上。
等众人结束徒步，车子在漆黑的夜色中驶向每天都不同的寄宿旅馆时，大部分人都靠在椅背上打盹儿，宋懿则借这个机会回顾每个队友上辈子的重要轨迹。
黄子姝长于艺术表现力，她家境殷实，自小学钢琴，对音乐的理解力非常出色。但她升组两年就退役了，据她自己的说法是想尝试人生新的可能性。因为一直没放弃功课，黄子姝在正常的年龄上了大学，后来成了一名记者。不知道她这辈子的想法会不会有改变。
张小艾则拥有标准的技术，用教练的职业病来看，要是训练方法得当，宋懿甚至看好她出四周跳。她一直没什么大的伤病，参加了索契平昌两届冬奥。宋懿捞了之后她勇挑重担，每年世锦赛女单都能有两个名额。但张小艾最致命的点就是没有任何表演欲，她前期所有的节目都是一个套路---滑喜剧就是微笑，滑悲剧就面无表情。这就是为什么冰迷听到她这赛季选了一首非常抒情的曲目后直接泪流满面。对于现在还很青涩的小师妹，宋懿决定多多关爱。
郑铮是典型的jumper，难度一直在线，但平昌周期杜峰出走后他长达一年没有教练，自己练高级四周弄成重伤，最后退役。宋懿和郑铮还在读硕士时当过同窗，只不过一个当了教练，一个考了裁判。这辈子只要单人滑的自主性能保住，郑铮估计就不会出什么问题。
程宇扬退役的原因就有些离谱了，他滑行表演都在线，是因为迟迟出不了难度失去竞争力的。
索契周期男单会两种四周足矣，连奥运冠军的自由滑里都只放了两个四周。大部分男单都只用四周单跳，最高水平也就是4T-3T，这已经是拿牌子的保证了。
那时候程宇扬凭着一个4T还能勉强留在一线。结果平昌周期一到，赵天一横空出世，青年组就用稳定的4Lz开始乱杀。所有成年组男单们都危机感十足，纷纷练出了高级四，男单的难度自此又上了一个台阶。
到了平昌，要想进入争牌组，稳定的四三连跳和一种高级四是必要条件。
虽然赵天一作为卷王鼻祖，自己反倒被卷没了，但这不是程宇扬一个高级四也没有的理由。他升组第五年甚至连4T都丢了，只拿得出三周套。宋懿一直对这个原因充满好奇，她初步的推测是程宇扬跳跃一直歪轴严重，原来还能靠在空中腰部和脊柱发力落冰，伤病堆积之后人就没了。
至于这轴是什么时候歪的？截止到今年世青赛还没有端倪，宋懿决定继续观察。
两周悠长假期结束，大家都放松了身心，宋懿也整理出了下一阶段她需要注意的事项：防止队友受伤，潜移默化阻止错误技术。
留洋计划也随着柳明霞接受教职告一段落，三名女单选手在七月份离开了训练两年多的科泉，正式归队北京。
安杰丽卡对宋懿依依不舍，两人相约JGP分站再见，如果不幸没分到一个地方，那就JGPF再聚。
对于安杰丽卡再次杀进JGPF的可能性，宋懿持乐观态度，后者终于开始改自己的flutz了，等年底没准就能从内刃变浅外。
她还是很喜欢安杰丽卡的。
当初留洋计划的三人到了科泉，安杰丽卡就用友好的行动欢迎她们，哪怕发现自己的水平落后，她也从来不会用负面态度对待他人。安杰丽卡有任何不高兴都写在脸上，但没过两天就自己好了，这种可爱透明的性格让每个人都不会讨厌。
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回到熟悉的国家队基地，宋懿感受着脚下熟悉的石板小路，终于多了些真实感。外训的日子避免了可能的纷争，象牙塔里自然美好。但在国家队，一切问题都会浮出水面。
为了之后单人滑的话语权，今后的每一场比赛都不能松懈。
她的挑战才刚刚开始。
作者有话说
第6章 新出炉的单人滑总教练
