《生活随记》soumns

2、最近状态 最近发

　　最近发现自己陷入了一种精神内耗中，也去网上查了查，我觉得可能是源于自己的不自信吧。
　　我个子不算高，长相也不算很好看的那种，一直以来都是在期待别人的鼓励和赞许，总觉得自己得依赖着他人而活，其实我明白不该如此。
　　我男朋友有时候会夸别的女生，说谁性格好之类的，我就会自动对应到我身上，然后拿自己和她们做对比，于是愈发不自信，也会因为这些对比，觉得不服气，于是又有些嫉妒起来。
　　我明白，这不对，其实我只需要过好我自己的人生，不要总是看着别人的人生，可是我总是控制不住自己，总是胡思乱想，把心思都放在了不切实际的想法上，然后让自己越来越难过。
　　于是，痛定思痛，我决定做出一些改变。
　　我在和别人的关系中，有很强的依赖性，会絮絮叨叨的和别人说一些有的没的，但是对人倾诉会有个弊端，就是对方的反应可能不会如预期的那样，或许我希望他可以安慰我，但是他没有，或许我希望他可以帮我一起想办法，但是他没有。这就会导致出现失望的情绪，这不怪他，只是我的期待值高，于是就有落差感。
　　所以我打算写写书，记录一下我的思绪，这样就不会有期待值，也就不会有落差，以前高中的时候我常常写日记，大学以后就很少动笔了，于是日记也没有继续写，但是写书让我又有了倾诉的窗口，也可以让我停止对别人过度的依赖。
　　我总是会羡慕过的很好的人，有些是成绩出众，有些是样貌出众，有些是家庭背景出众，也有些是对生活很热爱，什么都能做的很好的人。
　　其实他们的优秀，都是因为，在我还在胡思乱想的时候，他们已经停止内耗，实打实的去学东西了。所以我也要尽可能减少我精神内耗的时间，多去做，而不是光想。
　　更为重要的一点是，我必须得清楚的认识到，我本来就是独特的。要善良的对待自己的缺点和过错。很多缺点都是可以改变的，我不能让自己停滞不前。犯过的错误也都变成了教训，让我成长，其实也算是一种好事。如此一想，其实会让自己开心很多了。
　　多去做，而不是光想。
　　这句话我也一定会经常提醒自己。
　　我也希望，从这一刻开始，我的内心能够慢慢的强大起来。