1、总序 韶光 ...
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“光，无影无踪，渺小如沙”
光，渺小如沙，是否跟你一般温暖着别人而自己却看不清是是非非，更看不懂自己。
从缝隙侧面打出一束光，那是温暖的斜阳，还是照进阴暗角落里的韶光。
看现实，看故事，看那些人不可触及的。
在这诺大的世界现实中你累吗？
形形色色的人与事是否压得你喘不过气，你是否找不到你要探索的方向，容易迷失在犹如迷宫一般的循环中，找不到出去的路。
七情:喜、怒、哀、惧，爱、恶、欲。
六欲:s欲，形貌欲，姿态欲，言语声音欲，细滑欲，人想欲。
这些都是日常生活中的所见所闻，你开心，你快乐，你悲伤，你忧虑。
在那些先天性疾病患者的面前，你犹如细沙的问题都不是问题。你开心快乐时，那些患者在悲伤；你悲伤忧虑时，那些患者在痛苦。你是否能体会到他们的人生艰苦。
小脑萎缩，大脑萎缩，自闭症，抑郁症，阳光抑郁症，焦虑症，精神分裂症，恐惧症，白化病……
家庭暴力，冷暴力，精神暴力，嘲笑，侮辱，威胁，校园欺凌，PUA……
这些你知道吗，看到过吗？你是否是受伤者，又或者是行动者。
我是一名抑郁症患者还是一名新闻工作者。我喜欢用我异样的眼光去看那些生活在痛苦之中的人与事，那是痛苦的，那些人的眼神中没有希望，看不到生命，看不到尽头。
再一次崩溃中，我下定决心要把这偌大世界中的痛苦发表出来。
我的经历在别人看来普普通通，没什么可去写的，但在我的心中是不可抹去。暴力，痛苦，嘲讽，侮辱，被遗忘。我想说这样的生活我累了，崩溃就真的是一瞬间。
我向往无忧无虑的生活，这一向往我在梦里可以实现但梦里美好的事情，总会被另一个自己打破，另一个自己是谁?我甚至不知道自己是谁。
小学时父母早早的就去工作了，这也导致我的性格变得不爱说话，小学因为我的家庭，因为我的性格我被人欺负，侮辱，嘲讽。六年整整六年，夜里只有我在冰冷的房间中。
初中父母要求我的成绩，考不好就会被说，还要遭受校园暴力，嘲讽，侮辱。但是我不知什么时候成了别人眼中的开心果，就因为这个面具让我变得受欢迎让我变得不再孤独，因为我有朋友了，那种感觉是那么温暖。但在夜里我又孤独，又伤感，这也许就是面具的负面。慢慢的我也就接受了这个不是我的自己。
自己是谁你知道吗，你是否认识自己准确来说你是否认识本我?
四季·春夏秋冬二十四时，喜怒哀乐!
1、为什么要写这本书?
写这本书的原因是一个字“累”，我累了。疾病那么多，人生活在痛苦之中。
2、为什么这本书的名字叫做韶？
“不负韶华”指不辜负美好的时光，美好的年华。现在有多少人想找属于自己的那道韶光。
3、文中主人公“我”以第一人称去表达。不代表是作者本人。
作者有话说
第1章 总序 韶光
