*关于肌肉的一点小知识:
人锻炼出来的肌肉主要分为耐力肌(慢肌/红肌)和爆发肌(快肌/白肌),一般来讲女性的耐力肌比男性发达。耐力肌高,肌肉持续输出力量的时间的长,不易产生疲劳,耐痛能力也更强;而爆发肌可以在短时间内爆发出强大的力量,但相较之下耐力不足,容易疲劳。
举个例子,举重之类的短时间、少次数、高爆发类无氧运动主要依靠的就是快肌;而像马拉松这样的长时间的中低强度有氧运动则主要依靠慢肌供给能量。
雷呼的要求估计就是高爆发肌,持续力不足,跑马拉松会很累。
所以善逸一次火雷神之后脱力非常合理。
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明天有一篇番外,额外更的,关于狯岳的18岁生日