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6、训练 ...

  •   6训练
      “学识的渊博不是为了征服别人,而是为了看清自己的渺小。”
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      乔艾第一天带校女篮队,由体育运动学院的钱院长亲自带着小艾去训练场和球队成员见面。
      “你也知道我们G大是女子篮球传统校,之前校队连续拿了七八届的省级冠军,全国联赛最好成绩也是冠军,为大运会、全运会输送过不少人才。就是这几年不知道什么原因就没落了,省里能进四强就不错了。
      可是我们每年招生的招牌一直是收篮球特长生的,学校每年都为了收好球员让各个院系降分录取,尤其是经管学院,你也知道是竞争最激烈的,人家不是很情愿把名额给体育生,毕竟学业成绩跟人家统招上来的学生差挺多。
      结果球队也没有出成绩,所以校领导都要把篮球特长生降分点招这块儿取消了,这样下去篮球队就要彻底没了。那咱们体育学院还拿什么当品牌啊?这真的是生死存亡的大事。
      所以,你来带队,你要能在成绩上有所突破是最好的,你自己是篮球特长生出身,又一直在国外搞训练研究,我们对你还是报以很大期望的。”
      “钱院长,既然学校信任我把这份工作交给我,我肯定尽我最大努力去做,但是出成绩要看具体情况,毕竟一个球队的建设是很多因素共同作用的结果。”小艾谨慎客观地给出回答。
      小艾最担心的是训练团队的组建,毕竟自己不能单打独斗。
      “我当然知道了,你啊,一会儿看看那两位男教练,你得把他俩带好,合作好,他俩技术不错,但是科学训练这块儿肯定是需要你来给他们指导的,我对你的专业度还是非常认可的。他俩毕竟是运动员出身,虽然知识方面比你可差远了,但是对自己技术还是挺自负的,都是进过国家级队伍的人,估计一开始不会服你一个小女孩儿的,你可一定要稳住了,别情绪受影响。”
      看来院长能估计到小艾面临的困难,先给她打预防针。
      “谢谢院长,我懂了。”
      两人走进篮球馆,看到教练招呼队员暂时停止训练,聚拢过来。
      钱院长等教练整完队,跟大家说:“今天给大家介绍一下我们学院的新老师:乔老师,刚刚留美博士毕业来我校任教,今后担任我们训练队的领队,大家欢迎一下。”
      “真是外来的和尚好念经啊,美国的博士就能带球队?咋不请请NBA教练来呢。我还以为是个又高又壮的女汉子呢,结果是一个瘦了吧唧的小姑娘,她能带训练?她摸过多久篮球啊……”
      下面人高马大的男教练抱着胳膊一副轻蔑的表情,已经开始议论了。
      “大家好,我是乔艾,今后就和大家共同训练了,希望大家多多支持,我也会用我的专业尽全力带领全队去拼最好成绩的。”
      两位男教练显然看着小艾就不服气,一脸莫名其妙。
      “这女老师好斯文啊……”
      “咱们学校确定是要练篮球吗?是看脸招来的吧?现在家里有钱就能去美国念个博士,她这个走后门来的也太明显了吧……”
      “反正我挺喜欢她的,看着又温柔又酷……”
      “听说她是□□动心理学的,大概能有一些独特的方法带训练吧?”
      队员们也在议论。
      跟球队见过面以后,小艾去学院分给自己的办公室收拾东西。
      小艾被分配到运动训练部的办公室。
      “小乔,你自己篮球打得怎么样啊?你在美国是上场打球还是做过教练啊?”
      篮球队的男教练汪老师忍不住问小艾,发现小艾是个冷脸,都不主动跟大家说话。
      “我当初高考走篮球特长,纯粹是因为家里想让我考华东师大,我小时候是被逼着去体校的,因为有篮球特长能比较容易考上,并不是我打球有多好。
      我当时在的高中球队确实是省级比赛前三名,但我个人能力一般,就是个替补水平,那还是家里走后门的。我打篮球只能是说会打,基本功没问题,但是我没在大学正经球队打过比赛。
      我研究生的导师带我做运动心理学的研究一直要在球队里面跟队做,我是专门研究训练的,美国球队里的助理教练和训练研究都做过。
      我篮球打的确实不好,这球队所有队员加上你俩,我肯定是打球最差的。我只能说我学习比我打球好。
      小艾认真解释完看向同事,知道被质疑是很正常的。
      “那你打算怎么带训练?”同事笑了。
      “用脑子带。”小艾看着同事投来的疑惑目光,镇定地给了他回答。
      男教练立即拿眼睛扫了她一下不说话了。狂什么狂啊,是骡子是马拉出来溜溜。
      小艾历来不善于客套,天生在人际交往方面没什么亲和力,在不熟悉的情况下总是给人一种清高冷淡的感觉。
      咱们球场上见吧,毕竟会长相守,多说无益。
      因为是大学的校队,所以这些队员平时还要在各个院系正常学习,基本非赛季训练就是每周三次例行大训练。赛季就集训,每天早训加晚训。
      今天是每周三的大训练,下午一点半,小艾准时来到训练场,看到两位教练已经开始组织队员练体能了。
      “你俩的训练手册给我看一下。”
      小艾拿着自己的硬板夹子和笔进入场地,招呼两位教练。
      “什么手册?”男教练被问得莫名其妙。
      “就是每次带训练的教案,今天我们要练什么?我们的训练目标是什么?”小艾看他俩穿着运动服都空着手。
      “我们每次都是这么练,体能、基本功、分拨打比赛。”男教练看着小艾要憋不住笑了,搞什么啊,还要教案?我给她们在小黑板上画画就行,又不是讲课。
      “你们不写训练计划和每次的训练记录?”小艾也懵了。
      “没人要求啊……”男教练挠头。
      “好,我明白了,你俩今天回去写一下你们带球队的本学期训练计划,下一个赛季的计划,下一次训练的完整训练过程,我一会儿发给你们一个训练手册的电子版模版,周一我们部门会的时候,我来讲一下训练手册的基本应用,然后我们再根据球队现状研讨训练计划。”
      小艾特意站上看台的两节台阶上面,看着两位身高都两米左右的男教练,严肃认真地说。
      两位教练也是看她挺认真一小姑娘,不忍心直接反驳她。
      差不多得了,哪个练体育的人乐意写教案啊,你这不是开国际玩笑吗?你要教案也是给你网上当一份交差啊。
      “我们每次训练都在这个馆里吗?”小艾提问。
      “有时候这边有体育课冲突也去室外场地。”教练回答她。
      “我们每次训练有视频记录吗?”
      “没有,只有外出比赛才录视频。”
      “我们得申请视频设备,办公室也要有个电视,每次训练视频都要记录,方便研究战术。”小艾记录在自己拿着的夹板上的训练记录里面。
      “哦……”男教练看着她一本正经真的忍不住想喷她。
      “每位队员的基本情况记录有吗?比如打哪个位置?月末考核?体能测试成绩?上场成绩? ”
      小艾继续问,看着两位大老爷们儿的眼神儿,小艾知道自己在激怒俩同事。
      “这个也没有太具体的……只有她们来的时候的档案……”男教练挠着头对着小艾敷衍着,你不是成心呢吗?
      “合着我们啥啥都没有呗……”小艾望着训练场叹气。
      小艾无奈地看了两位一眼,心里说:就这样还想赢比赛?你们是路边草台班子瞎玩儿的吧,这样不科学不系统的训练,这不是耽误人家队员时间吗?
      “不是,乔老师,这些都是查档案时候给外人看的,谁真的弄那么细啊?有用吗?你就拿嘴说不能指导技术和战术吗?”汪教练也烦了。
      “我们是球队,不是业余篮球课!”小艾毫不避讳。
      “行吧……”俩教练懒得再跟小艾对质,转头去带训练了,再聊下去准翻脸,大老爷们儿也不能跟一小姑娘一般见识啊。
      “没事,从头来!都会有的……”
      小艾对着他俩背影仰天长叹。
      整个下午的大训练,小艾就坐在场边看训练,时不时用手机摄制、用笔记录。
      整体结束后,小艾对着两位教练说:
      “我今天就提一条我看完整训练的意见:我们队防守很弱,今天上场的主力球员个人防守能力和体力都弱。下一次针对防守的训练,必须分工明确,练人盯人防守。你是2-3联防也好,3-2联防也好,反正你得把布阵战术给我写出来。必须有效限制住对方中远距离的投篮。你们在训练方案中设计一下。”
      小艾转身离开后。
      汪教练对徐教练说:“这小丫头,有点东西……”
      篮球馆在学校体育艺术楼的地下一层,子曦上课的舞蹈房在一层,小艾下课上楼都会路过舞蹈房,两人在周三下午的上课时间一样。
      小艾看着手机里刚才录的训练视频走到一层大厅打算出门去吃饭。
      听到旁边传来一声:“看着手机下台阶,你不怕摔跟头栽下去啊?”
      小艾抬头看到子曦正倚靠着门厅的柱子上,看着自己。
      “你在干嘛?”
      “等你啊,一起去吃饭。”
      “你怎么知道我有训练?”
      “姐姐,你是2G网速啊?现在每个人的课都在校园网上能查到啊,你一周课表我都知道。”
      “你特意查我课表?”
      “给!”子曦递给小艾一杯果茶。
      “你特意给我买的吗?”小艾拿着饮料放到眼前细看,是冰糖马蹄水。
      “你训练一下午估计嗓子喊累了,这个温的润肺的。你是不是觉得我特别欠啊?特意查你课表、特意给你买饮料?我缺你对吧?”
      “不是……谢谢你啊……好甜……”小艾低头笑,吸了一口果茶。
      “我请你吃学2食堂二层那个面条吧,特别好吃那种,叫什么来着,就是离咱们学院最近那个……”
      小艾一想也不能白喝人家的水,一起吃饭吧。
      “姐姐,你爱吃那个油泼面啊?”
      “对对,走啊……我担心卖没了……”
      “好!”子曦挽上姐姐的手,想起小时候一起去夜市。
      “子曦,你来学校教课以后,你们舞蹈学院的前辈对你怎么样?”
      “系主任对我还挺关照的,还来给我指导教学,当然也有人看我不顺眼了,同行是冤家嘛,这也能理解。你知道吗?有人在我背后黑我,把我在外面演出的照片都翻出来发给领导说我不务正业,不为人师表。”
      “啊?那怎么办?”
      “我又没耽误正常教学,我私人时间只要我不犯法谁也管不着我。我怕她干嘛啊……姐姐,木秀于林 ,风必摧之,你啊免不了遇到这种事,不要在意,谁黑你就是嫉妒你,你就做好你自己,你若不听,便没闲言。”

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