《一个fw的日记和读书笔记》何存？

1、何存目前的状态（4月5日）

　　对任何琐事提不起兴趣，在我眼里就是无聊劳累的重复，重复。

　　之前高三的时候强制性学习考了个不错的大学，那时由于学习成绩不坏保留了一点骄傲和学习兴趣，但也仅仅是一点。

　　大学时学习任务重且比高中更难，其实还是能够理解，但是由于缺乏兴趣和学的少记忆和经验跟不上，大一勉强及格，后来疫情在家就没有怎么学了。

　　现在休学在家，诊断出了是单纯性精神分裂，病例很少，反反复复诊查没有很好的治疗方法。

　　什么都不想做，经常犯困，大概一天一半时间在睡觉吧，下午打游戏，看看书，也有学习，但经常感到本能的厌恶和犯困，所以效率不高。

　　有时清醒的感受到自己的沉沦，有时短暂麻痹自己混混日子。曾经也努力寻找破局的方法，却都以失败告终。

　　这期休学结束，再回学校就要三年内毕业不能挂科了，我有时有点信心，多数时候没有。多数时候怀着破釜沉舟的想法，偶尔也想着给自己找找退路，出去打过零工，太累，不想这样活着，买了个数位板想重拾画画的兴趣作为职业，却感觉比以往更枯燥无味。

　　不清楚生活的意义，体验生活对我来说无关快乐，只是繁琐。感觉生活就是叫所有人适应又臭又长的小说，适应的人适应了，其他人被淘汰，自然发不出声音。

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　　一些自我劝慰和改进:

　　1，产生这种状态的原因可能是压力太大了。

　　2，生活的乐趣还是有，只是需要寻找，乐观不是天生的，乐观需要付出努力。

　　3，需要增加社交，和他人分享喜怒（人是社会动物）

　　4，运动，实在有些过于厌恶了，因为无聊。先培养对学习的兴趣。

　　5，白天多晒太阳，调整作息。

　　6，活在当下。

　　7，接受挑战。

　　8，不玩游戏，要走出来，这点真的很重要。但对我而言，这也是少有的能借此麻痹自己的精神寄托了。要改变，真的需要断舍离了。