《[论坛体]咱国家终于有自己的超级英雄了》陈三愿惊春

18、第 18 章 实话实说怎

　　主题：白衣哥哥的楼（2号）
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　　前楼过高，开新楼。
　　以前各楼及资源：[链接：网页地址]

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　　抢占沙发！

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　　怒怼LS！

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　　大家截图太踊跃了，再不开新楼我怀疑那楼要塌[捂脸.gif]

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　　已经快塌了吧，望天~
　　六千层层层有图，能撑到现在我都觉得不可思议。

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　　果然是真君老爷的楼呢，就是□□[撒花.gif]

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　　这都能和二哥哥扯上吗？[笑cry.gif]

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　　当然！毕竟是神仙小哥哥的楼！

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　　【小】哥哥？

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　　怒指ls，不提年龄差我们还能愉快的玩耍！

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　　愉快有人性也不会和你玩耍

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　　GUNA！！！

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　　那么高的楼，每张图都没崩喂！果然还是二郎表哥人……神品□□！

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　　兴高采烈跑到旧楼结果发现换新楼了，于是兴高采烈的奔过来~~~~~
　　诸君！我收到真菌的广播操教学光盘啦！！！
　　[照片1.jpg]
　　[照片2.jpg]
　　[照片3.jpg]

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　　啊啊啊啊啊！
　　羡慕嫉妒恨！
　　为什么我的光盘还没有到？！特别部偏心眼！

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　　那个……我和特别部的发货地址是同城啊……

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　　嘤嘤嘤更拉仇恨了有没有！怒掐13L嘟臀

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　　光盘的包装不是很高大上呀？

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　　白送的欸，不可能还整个礼盒啥的吧，成本啊成本
　　PS.那个小册子是个啥？

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　　昆仑锻体法的简要说明。比书上写的简略的多，当光盘内容说明书是够了。

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　　都有书了嘛，光盘附赠的册子再做的很详细就重复劳动了。话说，我怎么好像在册子上看见英文了？

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　　不止英文哦，常用的外国语都有哦~

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　　………………这是要靠二哥哥的颜值冲出亚洲走向世界吗？

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　　什么啦！明明是才华！

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　　LS你难道觉得二哥哥的颜值不过硬？

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　　不要曲解人家的意思！哼唧！
　　我是说二哥哥的才华和颜值一样硬！

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　　你们怎么越说越污了？

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　　是你思想污！

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　　明明是你想的污！

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　　同步了，和28L握爪

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　　你们都够污额
　　光盘里也是附带多种字幕的，可惜配音只有中文，不造后期会不会出多国语言配音版

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　　肯定会出吧，一看就是所图甚大

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　　反正不让国外学肯定是禁不住的，不如大大方方的放开大家都来学，学会学不会就看个人造化惹

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　　不好学吧？经脉、穴位、呼吸法这种，老外能理解吗？

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　　别小看鬼佬，我之前遇到一个，学中医学的比不少中医科班生都强呢

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　　那也是少数人，按最普通的民众基础来看，学不懂的还是九成九

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　　真菌这套广播操已经最直白化了吧？只要按照书和视频讲解，手做到哪个动作，腿做到哪个动作，然后哪里该呼气，哪里该吸气，照着做就好啦，真的不难啊，我外甥女幼儿园小班学第一节，跟着学了一天就打的似模似样了呢

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　　小孩子心思单纯，思维没有固化，反而学的快。再说要按修真小说那么讲，小孩子不都是体内一口先天真气没散吗

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　　忽然玄学

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　　二郎表哥本身就比玄学还玄学

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　　最玄学的是，练了半年广播操，我身体真的好不少，现在鼠标手和颈椎痛都没了！

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　　我咋没这么明显？就是睡的比以前好，不做恶梦了

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　　这还不够明显？多少人想有个好睡眠都不可得呢

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　　我也是我也是！最近亲戚来都没有疼哦！

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　　这么一说，我也没疼，居然是二哥哥的功劳吗？

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　　等会！你们不要说的这么有歧义啊！堂堂真菌还管妇科是怎么着！

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　　嘛~反正都管送子了

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　　完全两回事呀喂！

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　　举手！我成功减肥了！终于不超重了！

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　　果然大家多多少少都有受益吧

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　　真君一出手，就知有没有

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　　不过我倒是听过几个人说没什么用

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　　时间太短了，有些效果看不出来吧
　　比如说楼里有的gn大姨妈来不疼了，如果不是专门比对参照，可能也发现不了对吧

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　　我觉得还和呼吸法是否学习到位有关系，特别部官网的教学板块最近每周都会推一些健身操学习小贴士，有一篇就说锻体法的成套动作和呼吸法配合才能达到最好的效果，单纯学习动作效果会减弱。

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　　但是单纯学动作真的比较容易，我试过的，配合呼吸法，如果动作不到位，错一分都会觉得做不下去，有点憋住那种感觉，而且只打一套拳就到极限了。如果不管呼吸法，即使每个动作都十分到位，也可以连打两遍全套操都只是微微出汗的程度

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　　确实，我之前作死试过配合呼吸法打一遍拳之后休息了一会再来一遍，结果第一节打到第二式就累的直接睡过去了，还好是在家。

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　　最近这种新闻超多，各种忽然就睡过去的人，网上都成段子表情包了

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　　所以也有超多人抨击二哥哥，说他推出的锻体法害人

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　　鬼扯！
　　如果不是那些人不自量力乱用劲，怎么可能会出这种问题！量力而为的话，比如极限就是做到第三节就很累的进行不下去，那么休息个半个小时之后，身体会恢复到日常工作学习完全不会受影响的程度，非要逞强乱来，触发了身体的自我保护机制怨谁？

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　　我忽然觉得，锻体法做过头就会倒头睡过去，是二郎哥哥专门设计好的吧

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　　很有可能，毕竟睡过去也比乱来真的伤身强

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　　现在大家也都知道如果乱来会突然睡着，哪怕为了安装着想，都不会在公共场所里胡乱尝试了

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　　剩下个别作死的那也没办法，林子大了啥鸟都有~

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　　说到动作规范，你们可以试一下锻体法比赛官网的APP，这个APP为保护参赛者隐私，是自动打码的，设计的非常精准，用APP录视频，如果动作不到位，打码就会偏，比如露出一只耳朵半个下巴什么的，如果动作完全到位，那打码就很到位，保证一点面部特征都露不出来。我一直这么纠正动作来着，很有效。

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　　学习了！等回宿舍就试试

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　　APP这个我还真不知道！一直觉得自己练的不好，捂脸上传了一段第一节视频换光盘就没有再研究了，等回家我也试试看

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　　[链接：活动页面地址]

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　　嘛玩意儿？手账比赛的广告发楼里来了？

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　　青天大老爷！冤枉啊！QAQ
　　你看看这个是什么手账的比赛哇！

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　　“锻体法Tips手账大赛”？咩鬼？

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　　锻体法的教学书不是A3大开本横版翻页的吗？

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　　所以？

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　　不是每一页正面左半页是真君老爷的动作示意图，右半面是动作解说文字，背面左半页是官方贴士，右半面空白咩？半面空白本来就是留着给学习的人写心得体会的，结果也不知道谁发现锻体法教学书的质量杠杠的，那纸张拿来做手账本美的不要不要的，就开始把心得体会往手账方向做。不知道是怎么传开的，反正社交网站上晒自己的花式学习心得的人越来越多，最后网站干脆办了个手账大赛╮(╯▽╰)╭

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　　花式手账？乱切乱弄的，对真菌不敬吧？

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　　目前还没看到过分的，大概是还有点敬畏心，毕竟二哥哥是真实存在的嘛

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　　参赛规则也写了不许破坏书籍本体。以目前二郎表哥的人气来看，真有对真君不敬的，大概等不到天谴就会被喷死~

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　　行……………………吧？

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　　小小小声说……
　　手账大赛我也参加了……
　　[参赛图1.jpg]
　　[参赛图1.jpg]

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　　好漂亮！

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　　毛笔字？GN你这笔字就牛了！

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　　小楷吗？写的也太漂亮了喂！右下角画的是梅花？

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　　捂脸蹲地，谢谢夸奖，是行楷，小时候学过一点书画，粉上二哥哥以后又重新拾起来练的，比小时候卖力多了[笑cry.gif]没糟蹋二哥哥的书就心满意足了

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　　仰望大触！

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　　离大触这么近，我能不能沾到一点才气？

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　　粉真菌本身就能沾才气吧？

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　　也是哦~琴棋书画诗酒茶，咱们二郎哥哥样样来得

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　　更别说逆天的武力值和智商了

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　　突然有个疑问，二哥哥有哪里是缺点吗？

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　　过于美貌！

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　　过于完美！

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　　附议！导致吾等无心睡眠！

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　　233333333你们要不要这么实诚

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　　诚实是中华民族传统美德

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　　我要是黑我得气死，么见过这么不要脸的hhhhhhh

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　　实话实说怎么能叫不要脸呢！

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　　就是就是！