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10、第十天减肥 ...

  •   今天是2022年3月1日。快速讲述一下今日食谱。今早带了俩个鸡蛋就吃了一个,太忙,忙的我都顾不上吃的。午餐给自己搞了一个水煮木耳还有竹笋,配上了水煮鸡胸肉占上蒜蓉辣酱,加上无敌老干妈简直就是yyds。晚餐就是白水煮竹笋,加上小青菜一道,腊肉一道配上主食全麦麦片,不是很好吃但也可以入口。唯一的不好就是看到了妈妈买的豆腐干还有买的膨化小零食,台湾米饼。
      有一点不好的就是我在床上躺着消食的时候,又吃了6包豆腐干。不是那种硬硬的,要是那种我还不爱吃呢。各位有没有人和我口味一样的,那种软软嫩嫩的,鱼豆腐的口感,特别喜欢一不小心就吃了好几个。还有那个倍利客台湾米饼,简直了就是你只要吃一个,就停不下来。我当时时看到还有半包十几个的那种,然后当我觉得我就吃一个解解馋的时候,一个接一个根本停不下来。他不像豆腐一样会有一种咀嚼感,多吃几个就想停住不能吃了。本身就是分量极轻,一入口中便软绵绵的不用咀嚼几下就以入喉。你就在这样的感觉中简简单单撕开包装然后顺利的将它拆之入腹。我就像如此这半袋直接扫完,看到最后一个的时候我都震惊了,就边吃边看手机的空间我就这么快的将它炫完了。好吧没有多努力,争取健身房开门之前别胖上去了。今日体重66kg。

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