《心情日记》土拨鼠尖叫组

2、减重 21年

　　21年上半年开始减肥，到22年7月份的时候一共减了95－75共60斤，结果谁能想到到现在短短几个月又反弹回了原来差不多的体重，现在有92kg。

　　今天下定决心再次捡起减肥，真的有好多个月没有运动了，今天就20分钟腿就很痛，慢慢来吧！

　　开了个keep季度会员，运动加锻炼，平时多喝水，饮食要控制而且要清淡为主，少吃糖类食物，加油加油！明晚上继续更新情况！