《法理题》古玩城老板李今朝

5、心理卫生与心理咨询

　　一、单项选择题
　　1.我国最早对心理卫生进行论述的思想家是（管仲）。
　　2.1906 年《心理卫生》一书出版，“心理卫生”一词被正是接纳，这本书的作者（克朗托斯）。
　　3.我国现代心理卫生事业发端于（20 世纪 30 年代）。
　　4.对焦虑问题最早进行研究的是精神分裂派的创始人（弗洛伊德）。
　　5.“失助-阻断”理论的提出者是（曼德勒）。
　　6.应激理论的“最伟大先驱者”是（塞利）。
　　7.情绪低落，心境悲观，愉快感丧失，自身感觉不良，自我评价低，这种反应是（抑郁反应）。
　　8.心理治疗时，治疗者绝不可泄露病人的情况，这是心理治疗所必需的（保密性原则）
　　9.人格特质理论的创始人是（奥尔波特）。
　　10.创始者有一种人本主义的良心，这种良心原于自我的良心，这一观点是（弗洛姆的观点）。
　　11.衡量意志健全的主要依据是（人的意志品质）。
　　12.不随和、不合群就是所谓的（孤僻）。
　　13.“咬指甲”是属于儿童行为障碍的（一般行为问题）。
　　14.心理咨询最长用的的方法是（会谈法）。
　　15.影响性技巧中影响力最明显的一种技巧是（指导）。
　　16.在心理测验中，测验能够测量其所要测量的东西的程度是指（效度）。
　　17.精神分析治疗最基本的技术是（自由联想）。
　　18.首次提出“心理卫生”概念的是（威廉·斯威策）。
　　19.第一次详细阐述状态特征焦虑理论的是（斯皮尔伯格）。
　　20.提出迫害性焦虑和忧郁性焦虑理论的是（克莱因）。
　　21.以亲子关系研究母亲焦虑程度对儿童焦虑水平影响的是（沙文利）。
　　22.“应激-适应学说”的提出是针对（不良应激）。
　　23.嫉妒是一种四处游荡的情欲，此话出自于（培根）。
　　24.“异食癖”是属于儿童行为障碍的（饮食障碍）。
　　25.《选择职业》的作者是（弗兰克·帕森）。
　　26.我国的心理咨询起步于（20 世纪 40 年代）。
　　27.最长见的心理咨询形式是（门诊心理咨询）。
　　28.在访谈技巧中最复杂的一种形式是（解释）。
　　29.应用最广的表示测验“智力分数”的方法是（百分数）。
　　30.比内量表最早发表于（1905 年）。
　　31.口吃属于（习得性不良习惯）。
　　32.病人自己根据主观感觉或体验的变化进行的评估是（自我评估）。
　　33.肥胖症属于（自我控制不良行为）。
　　34.一般认为现代心理学始于 1908 年的（美国）。
　　35.威廉·斯威策首次提出了（心理卫生）。
　　36.认知评估的研究代表是（拉扎勒斯）。
　　37.“创始者”理论的提出者是（弗洛姆）。
　　38.在心理测验中，反映题目对被测试者心理特征的区分能力指标是（区分度）。
　　39.咨询结束后，咨询人员根据记忆而整理成文的纪录形式是（追记）。
　　40.咨询人员直接指示来访者做某件事，说某些话或以某种方式活动的影响技巧是（指导）
　　41.综合国内外许多报道，目前比较一致的看法：对于焦虑障碍，行为治疗的疗效为（80% —90%）。
　　42.据美国 1980 年出版的《心理治疗手册》记载，目前采用的心理治疗方法已达到（250 种以上）。
　　43.心理咨询要分阶段，分层次进行咨询额，效果住逐级、逐步提高，最终彻底解决问题，
　　这是心理咨询（渐进性）。
　　44.经典条件反射学说的代表人物是（巴浦洛夫）。
　　45.健康不仅是没有疾病的注明论断的提出者是（马斯洛）。
　　46.行为治疗发展史上的一个重要标志是沃尔普发展的（《交换抑制心理疗法》）。
　　47.下面哪
　　一位将容易产生问题的家庭分为“内向的家庭”和“外向的家庭”两种类型 （巴翰逊）。
　　48.“此时此地者”理论的提出者（皮尔斯）。
　　49.世界上第一个用于评估人的智力量表的是（比内量表）。
　　50.被测试者有意或无意地对项目做出歪曲反应是（反应心向）。
　　51.《心理卫生》一书出版后，“心理卫生”一词被世人正式接纳，这本书的作者是（克朗托
　　斯）。
　　52.对现代心理卫生运动兴起做出直接贡献的是美国保险系统的职员（比尔斯）。
　　53.下列哪一本书呼吁全社会来制止对精神病人的非人道待遇（《自觉之心》）。
　　54.提出迫害性焦虑和忧虑的是（克莱因）。
　　55.面临危险时产生的一种不愉快的情绪反应通常表现为回避行为，这种情绪反应是（恐惧
　　反应）。
　　56.“机能充分发挥者”理论的提出者是（罗杰斯）
　　57.创发者除了具有爱的能力还应具有批判思维和理性思维的能力，这一观点是（弗洛姆的
　　观点）。
　　58.一个人的意志行动中善于控制自己的情绪、约束自己的言行与行动就是所谓的（自制力）。
　　59.“选择性缄默”是属于儿童行为障碍的（言语障碍）。
　　60.现代心理咨询的起点是下列哪一本著作的问世（《选择职业》）。
　　61.在心理检测中，反应检测成绩在不同条件下的一致性的指标是（信度）。
　　62.最先提出用一个商数的形式来表示智力水平的是（斯特恩）。
　　63.目前采用的心理治疗方法已达到 250 种以上，仅在国内外经常使用的有一定影响力的心
　　理治疗类别就有（20 种左右）。
　　64.生物反馈疗法创立于（20 世纪 60 年代）。
　　65.“自我实现”理论的创始人是（马斯洛）。
　　66.操作条件反射学说的创始人是（斯金纳）。
　　67.1930 年 5 月 5 日，在下面那个城市召开第一次个国际心理卫生大会（华盛顿）。68.《自
　　觉之心》是下列哪一个作者的自传体著作（比尔斯）。
　　69.控制焦虑理论的提出者是（埃波斯坦）。
　　70.精神分析治疗中最艰苦的工作是（克服阻抗）。
　　71.强迫症属于（神经症）。
　　72.“成熟者”理论的提出者是（奥尔波特）。
　　73.“自我超脱者”理论的提出者是（弗兰克尔）。
　　74.表现为以自我为中心、情绪波动人、其思想和行为受情绪的支配、受暗示程度高的人格
　　属于（癔病人格）。
　　75.我国学者张明园等人与那一年制定了适合我国国情的生活事件量表（1987 年）。
　　76.下面哪一位在《怎样赢得朋友，怎样影响别人》中总结了建立良好的第一印象的六条途
　　径（卡内基）。
　　77.《选择职业》这本书的问世是现代心理学咨询的起点，这本书出版的时间是（1909 年）。
　　78.目前，具有及时、方便、经济、保密等优点的心理咨询是（电话心理咨询）。
　　79.咨询人员设身处地，做情感移入，这种身临其境，经行角色置换的方法是（浮现综合征）。
　　80.我国心理咨询最常见的记录方式是（笔录）。
　　81.患者中心疗法的创立者是（罗杰斯）。
　　82.心理咨询中系统脱敏疗法的最早的创立者是（沃尔普）。二、单项选择题
　　1.根据心理卫生在社会生活中的应用范围不同可以分为（社区心理卫生、学校心理卫生、
　　家庭心理卫生、职业心理卫生）。
　　2.影响心理健康的因素有（生物因素、心理因素、社会因素）。
　　3.精神分析治疗的心理适应证是（癔病、强迫症、恐怖症、性变态、性功能障碍）。4.常见
　　的被测试者异常反应有（反应方式、反应心向、反应能力）。
　　5.“一般适应性”包括阶段是（警觉期、阻抗期、耗竭期）。
　　6.特殊的病前人格有（分裂人格、早育人格、偏执人格、癔病人格、强迫人格）。7.青春期
　　常见的消极心理表现有（烦恼、孤独、压抑、偏激）。
　　8.笔录可以分（现场笔录、追记）。
　　9.心理学的基本操作性技巧包括（心理咨询、心理治疗、心理评估、人际交往与管理）。
　　10.焦虑的特点是（紧张不安、忧虑、烦恼、害怕、恐惧）。
　　11.人在应急状态下半岁的情绪反应包括（焦虑反应、抑郁反应、愤怒反应、恐惧症）
　　12.意志健全的重要标志是（意志品质的自觉性、意志品质的果断性、意志品质自制力、意
　　志品质顽强性）
　　13、管仲认为的养心的具体方法是（正静、平正、守一）。
　　14、儿童的饮食障碍有（异食癖、神经性呕吐、神经性厌食、贪食症）。
　　15、最常见的儿童神经症和情绪障碍是（屏气发作、儿童焦虑症、儿童恐惧症、儿童抑郁
　　症）。
　　16、青春期常见的消极心理表现是（烦恼、孤独、压抑、偏激）。
　　17、人的焦虑反应包括（认识的、行为的、生理的）。
　　18、应激源启动主体本身的有关因素包括（个人的生理状况、个人适应环境的能力、认识
　　因素的影响、人格因素的作用、个体经验与即时心态）。
　　19、心理测验的功能是（甄选、安置、诊断、验证、评价）。
　　20、心理测验的基本要素（行为样本、标准化、信度、效度、难度和区分度）。三、填空题
　　1.对现代心理卫生运动兴起作出直接贡献的是（比尔斯）。
　　2.当代心理学理论研究通常将焦虑分为状态焦虑和（状态焦虑）。
　　3.1930 年 5 月 5 日，第一次心理卫生大会在（华盛顿）召开。
　　4.身心疾病又称（心理卫生障碍） 。
　　5.焦虑作为一种复杂过程，包括紧张和（威胁感）。
　　6. “异食癖”是属于儿童行为障碍的（饮食障碍）。
　　7.目前具有及时、方便、经济、保密等优点的心理咨询是（电话咨询）。
　　8.“成熟者”理论的提出者是（奥尔波特）。
　　9.人体的健康不仅指躯体生理上的正常，而且还包括正常的心理和（健康的人格）。
　　10.对焦虑问题最早进行研究的精神分裂派的创始人（弗洛伊德）。
　　11.特异性免疫分为□□免疫和（细胞介质免疫）。
　　12.人格的核心是（人生观）和信念。
　　13.我国最早对心理卫生进行论述的思想家是（管仲）。
　　14.马洛斯提出了（自我实现）理论。
　　15.心理咨询最常用的方法是（会谈法）。
　　16.在人际交往中对后继信息的理解和组织有着强烈的定向作用的是（第一印象）。
　　17.嫉妒是一种四处游荡的情欲，此话出自于（培根）。
　　18.澳尔波特提出了（人格特质）的理论。
　　19.肥胖症属于（自我控制）不良行为。
　　20.塞利针对不良应激提出了（应激——适应学说）。
　　21.影响性技巧中影响力最明显的一种技巧是（指导）。
　　22.塞利被是应激理论的（最伟大的先驱者）。
　　23.引起应激反应的刺激因素是（应激源）。
　　24.笔录可分为现场笔录和（追记）。
　　25.“全盛而渐衰”概括地市整个（成年期）的特点。
　　26.最常见的心理咨询形式是（门诊心理咨询）。
　　27.心理治疗包括支持性心理治疗、（教育性）心理治疗和重建性心理治疗
　　28.心理咨询人员对资料真实性进行评估归纳后，对来访者的问题做出初步结论这就是（诊
　　断）。
　　29.青春期到青年初期，这一年龄段个体将在心理上脱离父母的保护以及对之的眷恋，逐渐
　　成为独立的社会成员，心理学将这一年龄段称为（心理上的断乳）。
　　30.国外的心理学文献显示长寿期是（90 岁）以上。
　　31.不随和、不合群就是所谓的（孤僻）。
　　32.克莱因提出了两类新的焦虑，即迫害性焦虑和（忧郁性焦虑）。
　　33.与先驱理论针锋相对的理论是（妨碍理论）。
　　34.应激-适应学说是（塞利）针对不良应激提出来的
　　35.在罗杰斯看来技能健全者也就是（心理健康者）。
　　36.心理咨询中最常用的方法是（会谈法）。
　　37.在访谈技巧中，最复杂的形式是（解释）。
　　38.口吃是属于（习得行）不良习惯
　　39.疑病症是以疑病症状为主要临床特征的一种（神经性）障碍。四、简答题
　　1、人处于应激状态时，行为动作会出现哪些反应？
　　攻击性行为、抑制或逃避性行为、可伴食行为、失助于依赖行为、倾吐和发泄行为及特
　　殊性为反应；
　　2、马斯洛将人的需要分为哪几个层次？
　　生理的需要、安全的需要、社交的需要、尊重的需要、自我实现的需要；
　　3、怎样有效地克服自卑心理？
　　要提高自我期望，善于发现自己的长处；
　　要及时参加交往活动，增加成功的交往体验；
　　在交往活动中，还应注意对自我性格的改变；
　　要相信自己的能力，要有信心，只有这样，克服自卑心理的各种措施才会畅通无阻，发
　　挥最大的效用；
　　4、青春期心理发展的矛盾性表现在哪些方面？
　　反抗于依赖的矛盾；
　　闭锁与开放的矛盾；
　　勇敢与矛盾的矛盾；
　　高傲与自卑的矛盾；
　　否定童年又眷恋童年；
　　5、特殊的病前人格有那几种？
　　分裂人格，躁郁人格，偏执人格，癔病人格，强迫人格
　　6、意志健全的重要标志是什么？
　　意志品质的自觉性；
　　意志品质的果断性；
　　意志品质的自制力；
　　意志品质的顽强性：
　　7、心理卫生学的基本原则是什么？
　　客观性原则、系统性原则、发展性原则、实践性原则；
　　8、简述心理卫生学的基本特点？
　　心身统一管、适应保健观、健康群体观、预防敢与观、爱护患者观和教育培训观
　　9、常用减缓焦虑的心理防御手段有哪些？
　　压抑作用、转移作用、合理化作用、投射作用、情绪隔离；
　　10、高中生常见的心理问题有哪些？
　　考试焦虑、早恋问题、□□问题、敌对情绪；
　　11、心理咨询的一般性原则是什么？
　　交友性原则、教育性原则、灵活性原则、综合性原则、兼容性原则和预防性原则
　　12、影响心理健康的因素有哪些？
　　生理遗传因素、心理因素的影响、社会因素的影响
　　13 心理卫生学的学科框架有几种观点？
　　适应中心说、问题构成说、模式结合说、健康与应激说
　　14、心理卫生学研究的基本方法？
　　观察法、实验法、访谈法、问卷法、测验法、
　　15、心理咨询的特点是什么？
　　双向性、多端性、社会性、渐进性、反复性
　　16、心理治疗包括几个层次？
　　支持性心理疗法、教育性心理治疗、重建性心理治疗、
　　17、特殊的病前人格有哪些？
　　分裂人格、燥郁人格、偏执人格、癔病人格、强迫人格
　　18、具有自我为中心的特征的人在交往中有哪些表现？
　　很少关心别人，与他人关系疏远；
　　固执己见，唯我独尊；
　　自我中心过强，过度防卫，很明显的妒嫉心
　　19、儿童的行为障碍有哪些？
　　一般行为问题、儿童情绪障碍与儿童神经症；儿童品行障碍；儿童神经精神病障碍
　　20、智力分数通常具有的形式有哪几种？
　　项目数、智力年龄、比率智商、离差智商、百分等级分数
　　21、心理测验的功能有哪些？
　　甄选、安置、诊断、验证、评价
　　22、老年期的消极情绪表现在哪些方面？
　　冷落感、孤独感、疑虑感、忧郁感、不满感和老朽感
　　23、弗洛伊德把焦虑分为几类？
　　现实性或客观性焦虑、神经过敏性焦虑、道德性焦虑、社会性焦虑

　　24、应激源启动的主体本身的因素有哪些？
　　个体的生理状况、个体适应环境的能力、认知因素的影响、人格因素的影响
　　25、克服嫉妒心理的具体做法是什么？
　　要纠正自己的认知偏差、药学会积极的升华、积极地进行注意的转移、采取心理防卫的
　　方式
　　26、人的心理健康的情绪指标是什么？
　　情绪稳定与心情愉悦、情绪的产生有其适当的原因、情绪往往随客观情况的变化而转移
　　27、坎布斯认为心理健康的人应具备的特质是什么？
　　积极的自我观念、恰当地认同他人、面对和接受现实、主观经验丰富
　　28、咨询人员对资料分析和解释，常用的归纳方式有几种？
　　就事论事、寻找相关、分析迹象、归类方法、浮现综合法
　　29、心理治疗的原则是什么？
　　科学性原则、接受性原则、支持性原则、保证性原则、保密性原则
　　30、成功的心理治疗者应具备什么样的特点？
　　感情移入、开明、鼓励、沉着
　　31、心理治疗疗效的评估的指标有哪些？
　　症状表现的改变：
　　生理健康方面的改变；
　　饮食习惯、性活动、睡眠、休闲、娱乐活动等；
　　人际关系、家庭关系、工作情况、教育水平社会适应等方面的改变；
　　酒烟镇静药等其他药物的使用情况，经济状况和医疗保健费用支出等方方面
　　32、理测验按测验功能分为哪几种？
　　能力测验、个性测验、神经心理测验、适应行为评定量表、临床评定量表
　　33、拟定咨询方案所列出的心理因素包括哪些方面？
　　兴趣、爱好、动机、情绪、智力和个性特征
　　34、精神分析治疗的心理适应症包括哪些？
　　癔病、强迫症、恐怖症、性变态、性功能障碍
　　35、询问的形式有哪些？
　　封闭式询问、开放式询问、释义、情感反应、概述
　　36、管仲将人的适宜心理状态分为哪几个层面？
　　善心、定心、全心、大心
　　五、简答题
　　1、试述常见的心理防卫形式。
　　合理化，也叫文饰；外射，也叫推诿；□□把爱和恨的对象与心理指向自身；否认“不
　　承认主义”；迁移，也叫置换、移位、转移；自居，也叫同一化或表同；升华，是把低级的
　　冲动转向崇高方向；退化，也叫退缩或倒退；代偿；压抑；
　　2、论述正常焦虑与异常焦虑的区别。
　　体验的持续时间长短及程度的深浅不同：正常焦虑的持续时间较短，程度较浅；异常焦
　　虑持续时间较长，程度较深，有的因此无法正常生活；
　　焦虑产生的原因不同：正常焦虑的原因治疗者分析和解释可以弄得比较清楚；异常焦虑
　　的原因找不到真实原因；
　　焦虑消退的原因情况不同：正常焦虑可以为某些活动所代替，异常焦虑者尽管也有被安
　　慰与被鼓励的需要，但由此并不能消除焦虑。
　　3、论述“此时此地者”特征此时此地者的一切意志和满足都来自于当前，来自于现实世界；
　　他们对自己的长处和不足有充分的认识和认可；
　　他们能够坦率地、完全地、没有压抑及内疚地表达自己的冲动和欲望；
　　他们敢于对自己的生活负责；
　　他们为了不干涉他人的生活，减少他人的依赖行为，此时此地者有意回避对他人的负责；
　　他们能自如的、充分地接触自我的心理世界，也能够与周围的世界保持清醒的关系；
　　他们能公开表示自己的不满和怨恨，才去造成人为的心理压力，他们的生活不受外在规
　　则的约束；
　　他们从不主动寻找未来的幸福，认为幸福是即时性的；
　　4、论述患者（来访者）中心疗法的特点
　　充分相信人自我实现的潜力；
　　十分重视咨防间的关系；
　　以来访者为中心，强调动员来访者自身潜力，咨询采用非指导性技巧，不是把重点放在
　　来访者的过去，而是直接处理来访者现在的情况，咨询集中在来访者的思维和情感上；
　　咨询成功的标志是来访者人生态度的变化及生活能力的不断提高；
　　心理治疗关注的中心是来访者人格改变的进程，而不是人格的结构，把咨访关系看成建
　　设人际关系的特例，强调同样的原则适用于一切人际关系；
　　5、 试述森田疗法的特点。
　　不问过去，注重现实；强调症状是一种情绪；
　　不问情绪只重视行动；
　　主张在现实中接受治疗；
　　提倡患者的性格修养；
　　倡导身教重于言教
　　6、 试述心理健康的具体标准。
　　智力发展正常；情绪表现得当；意志品质健全；自我意志正确；人格结构完整；人际关
　　系协调；社会适应良好；人生态度积极；活动效能吻龄；行为反应适度；
　　7、论述现代心理卫生运动的发展阶段。
　　现代心理卫生运动的发展大体经历了三个阶段：
　　第一阶段从改善精神病人的待遇到注意精神病人的预防；
　　第二阶段从关心身心因素的制约到关注社会因素的影响；
　　第三阶段从努力提高个体适应力到力图全面提高人的心理素质
　　8、论述成年期心理保健的措施。
　　赢得社会的重视和支持，重视和加加强自我的心理保健，正确处理各种人际关系，增强
　　自我的心理素质的修养，建立和谐的家庭关系，增加经济情绪体验，形成良好的生活节奏
　　9、试述自我实现者的心理健康模型的特点？
　　现实知觉良好；全面接受自然、他人与自己；自发、坦率、真实；一工作事业为中心；
　　有独处和自立的需要；功能发挥自主和有持续欣赏力；又神秘的高峰体验和社会兴趣强烈；
　　人际关系深刻和具有民主的性格结构、处事幽默、风趣和富有创造精神；反对盲目遵从
　　10、试述焦虑症的致病的因素及心理治疗。
　　致病因素有心理因素、生理因素、社会因素、心理治疗有支持疗法、解释性心理治疗、
　　放松疗法、行为疗法、催眠疗法。
　　11、试述现代心理卫生运动的发展阶段。
　　现代心理卫生运动的发展大体经历了三个阶段，具体如下：
　　第一阶段：从改善精神病人的待遇到注意精神疾病的预防。这一阶段主要是指从 20 世纪初到第二次世界大战结束。这一时期的心理卫生学的研究主要局限于神经和精神疾病的康
　　复方面。
　　第二阶段：从关心身体因素的制约到关注社会因素的影响。这一阶段的起止年代是从二
　　战后到 20 世纪 60 年代末。心理卫生工作的重点从关心身心因素对精神健康的制约逐步向关
　　注社会因素对精神健康的影响方面发展。
　　第三阶段：从努力提高个体的适应能力到力图全面提高人的心理因素。这一阶段起始于
　　20 世纪 70 年代，目前正在发展中。使人人具有健康的心理，每个人都能最有效地发挥个人
　　的专长和潜能为社会服务，成为这一阶段心理卫生学的重要研究内容。
　　12、试述成年期心理保健的措施。
　　1.赢得社会的重视和支持
　　中年是社会时栋梁，任重而道远，中年人的身心健康状况如何关系重大，因此，全社会
　　都应给予高度的重视和关心。
　　2.重视和加强自我心理保健
　　成年人担负着社会、家庭的重担，自我心理保健尤为重要。
　　3.正确处理各种人际关系
　　中年人应以积极、豁达大度的胸怀面对各种社会地位、人际关系的改变，尽快适应社会
　　角色的转变。
　　4.增强自我心理素质的修养
　　良好的心理素质，豁达大度的胸怀是保持心理平衡的基本。修身养性主要是情绪的调节
　　与适应。
　　5.建立和谐的家庭关系
　　夫妻关系是家庭关系中的基本要素。夫妻之间只有建立起互敬互爱、和睦共处的关系，
　　才能在处理其他家庭问题上达成共识，取得一致的意见。
　　6.增加积极地情绪体验
　　学会运用积极的情绪体验，来战胜或驱除那些不愉快的情绪骚扰，对于心理健康来说至
　　关重要。情绪体验的关键是要解决认知问题。
　　7.形成良好的生活节奏
　　成年人工作紧张，家务繁重，难得有轻松和消遣的机会。然而，越是这样，越应当注意
　　生活节奏的调控问题。
　　成年人有较强的自我意识和意志力，只要认真分析和解剖自己，找到心理不健康的原因，
　　针对存在的问题，采取各种心理卫生措施，是能够保持和促进心理健康的。
　　3、试述森田疗法的特点。
　　1.不稳过去，注重现实
　　通过现实生活去获得体验性认识，回到现实中去追求健康的人生态度。
　　2.强调症状是一种情绪
　　森田的理论强调神经症的症状，只不过是由于情绪变化所致，是把正常的身心变化是为
　　病态而已。
　　3.不问情绪只重视行为
　　森田理论认为人的情绪不可能由自己的力量所左右，而行动可由自己的意识所支配。
　　4.主张在现实中接受治疗
　　通过现实生活中的活动，使患者从病态症状的束缚中解放出来。
　　5.提倡患者的性格修养
　　通过治疗中的生活方式训练，指导患者努力发扬性格的长处，避免短处，逐步陶冶情操。
　　6.倡导身教重于言教
　　森田疗法要求病人做的不仅仅是用头脑去理解，而要他们去身体力行，所以医生的示范
　　作用尤为重要。
　　5、试述心理健康的具体标准。
　　1.智力发展正常，是人们生活、学习、工作和劳动的最基本的心理条件，是人们欲自然
　　和社会环境保持动态平衡的心理保证。
　　2.情绪表现得当。情绪稳定与心情愉快；情绪的产生有其适当的原因；情绪往往随客观
　　情况变化而转移。
　　3.意志品质健全。人的意志品质是衡量意志健全的重要标志。
　　4.自我意识正确，心理健康者能正确了解自我、评价自我和悦纳自我。
　　5.人格结构完整。心理健康者的人格结构是完整和平衡的，他们具有较高的能力、合理
　　的思维等方面。
　　6.人际关系协调。心理健康的人乐于与人交往，他们不仅能接受自己，也能接受他人。
　　7.社会适应良好。能够正视现实，接受现实，并能积极主动地去适应现实和改造现实。
　　8.人生态度积极。心理健康的人能珍惜和热爱生活，能对学习、工作产生积极地态度，
　　并在这些活动中体验到一种乐趣。
　　9.活动效能吻龄。心理健康的人应具有与同年龄相符的心理行为特征。
　　10.行为反应适度。这是人的心理健康的一个标志。
　　5、试述自我实现者的心理健康模型的特征。
　　1.现实知觉良好。自我实现者更能准确、充分地知觉现实，对现实采取客视的态度，而
　　并非按自已的欲望和需要来观察世界。
　　2.全面接受自然、他人与自己。自我实现者既能够按本来面貌承认自己的一切，又能够
　　宽恕他人的缺点，接纳别人。
　　3.自发、坦率、真实。自我实现者完全不存在装假的情况，因为他们有足够的自信心和
　　安全感以使他们真实地表现自己。
　　4.以工作、事业为中心。对自我实现者来说工作室他们快乐的中心。他们对工作具有强
　　烈的责任感，与常人相比，他们工作起来更刻苦和专注。
　　5.有独处和自立的需要。自我实现者不依靠别人来求得安全感和满足。
　　6.功能发挥自主。自我实现者有强烈的自主性和独立于环境、文化的倾向性。
　　7.有持续的欣赏力。自我实现者对于某些经验尤其是审美体验，有着奇特而经久不衰的
　　欣赏力。
　　8.有神秘的高峰体验。对于自我实现者来说，即使是平淡的日常生活，在其看来也是无
　　限美好、不可言喻的，他们常常为此陶醉其中。
　　9.社会兴趣强烈。自我实现者具有同人类共祸福的意识。
　　10.人际关系深刻。自我实现者具有很强的处理人际关系的能力，他们对别人可以产生
　　更强烈，更深刻的友谊和更崇高的爱。
　　11.具有民主的性格结构。自我实现者对人不存有偏见。
　　12.处事幽默幽默、风趣。自我实现者能够以一种恢谐、风趣的方式，将人世间的荒诞
　　和不协调现象恰当地表现出来，即使是在逆境中，也不失幽默感。
　　13.富于创造精神。自我实现的人不管做什么事情，都以一种创造性的方式来对待，从
　　不按照自己或别人已经做过的成功经验来重蹈覆辙。
　　14.遵从。自我实现者从不随意应和他人的观点。
　　6、焦虑症的治病的因素及其心理治疗。
　　焦虑症是以突如其来的和反复出现的莫名恐惧和焦虑不安为特点的一种神经症，一般伴
　　有植物性神经功能障碍。本病有两种表现形式：一种表现易反复出现惊恐发作；另一种为慢性持续性的焦虑状态。女性多于男性。
　　（一）致病因素
　　1.生理因素
　　焦虑性神经症患者的进亲种本病的发病率较一般居民高三倍。根据焦虑症的生理机制的
　　研究结果，人体内儿茶酚胺的增加导致乳酸盐的增加，这是产生焦虑的直接原因；血内皮质
　　醇含量升高也可诱发焦虑。
　　2.心理因素
　　心理因素在焦虑者的发病中只能是一种诱发因素，具有非特异性。广泛性焦虑的发生常
　　与紧张事件有关。
　　3.社会因素
　　焦虑症的出现往往与患者生括中的应激事件有关，如亲人死亡、事业失败或流行性疾病
　　等，都是常见的诱发因素。
　　（二）心理治疗
　　1.支持疗法，即对病人给予指导、保证、劝解、疏导和调整环境等，以加强患者心理活
　　动的防御能力，控制和恢复对环境的适应平衡。
　　2.解释性心理治疗，这种解释和引导有助于减轻患者的心理负担，消除对本病的神秘感
　　及迷信色彩，能主动配合医生执行治疗计划。
　　3.放松疗法，让病人学会通过呼吸带来放松全身肌肉，意守丹田，消除杂念。这种方法
　　对广泛性焦虑有良好的治疗作用。
　　4.行为疗法，两交互抑制法(系统脱敏)对治疗广泛性焦虑有良好的效果，另外有规律的
　　松弛训练与认知疗法相结合可起到良好的效果。
　　5.催眠治疗，重点是了解和分析产生焦虑的原因。可用于治疗广泛性焦虑症，并有利于
　　改善睡眠。
　　7、试述“此时此地”者的特征。
　　1.此时此地者的一切意识和满足都来自于当前，来自于现实世界。
　　2.他们对自己的长处和不足有充分的认识和认可，决不徒劳地做力所不及的事情。
　　3.他们能够坦率地、完全地、没有压抑及内疚地表达自己的冲动和欲望。
　　4.他们敢于对自己的生活负责，从不把这种责任归之于父母、命运或童年的不幸。
　　5.他们为了不干涉他人的生活，减少他人的依赖行为，此时此地者有意回避对他人的责
　　任。
　　6.他们能自如、充分地接触自我的心理世界，也能够与周围的世界保持清醒的关系。
　　7.他们能够公开表示自己的不满和怨恨，不去造成人为的心理压抑。
　　8.他们的生活不受外在规则的约束，而仅仅依靠个人认为是正确的标准。
　　9.他们从不主动寻找未来的幸福，认为幸福是及时性的，应着眼于当前幸福的体验。
　　8、试论患者（来访者）中心疗法的特点。
　　1.充分相信人有自我实现的潜力，认为来访者的这种潜力在与咨询员建立起融洽的关系
　　后，就能得到释放和发挥。
　　2.十分重视咨访间的关系。强调咨询人员应与被咨询者建立融洽的关系，给以真诚、无
　　条件的绝对尊重和准确共情。
　　3.以来访者为中心，咨询人员不是以权威或专家自居，而是一个有专业知识的伙伴或朋
　　友，把主要责任交给来访者，以来访者为核心。
　　4.强调动员来访者自身潜力，而不是靠挖掘潜意识或改变反应形式来纠正不正常行为。
　　5.咨询采用非指导性技巧，反对操纵和支配来访者。
　　6.不是把重点放在来访者的过去，而是直接处理来访者的现在情况，尤其是当前的情绪状态。
　　7.咨询集中在来访者的思维和情感上，耐心倾听，注意共情。
　　8.咨询成功的标志是来访者人生态度的变化及生活能力的不断提高。
　　9.心理治疗关注的重心是来访者人格改变的进程，而不是人格的结构。
　　10.把咨访关系看成各种建设性人际关系的特例，强调同样的原则适用于一切人际关系。
　　9、试述常见的心理防卫形式。
　　1.合理化，也叫文饰，是以客观看来不合理或牵强附会的借口使自己接受自己原来不能
　　容忍的现实。
　　2.外射，也叫推诿，是指把自己遭受心理挫折的原因完全归咎于别人，以此来减轻自己
　　的内疚、不安、激烈的情绪。
　　3.□□，是把爱或恨得对象与心理指向自身。
　　4.否认，是否认造成自身应激状态的现实的存在，好像事情没有发生。
　　5.迁移，也叫置换、移位、转移，将不为自己或社会允许的言行转向可被接受的替代对
　　象上，爱屋及乌和迁怒是典型的表现。
　　6.自居，也叫同一化或表同。
　　7.升华，是把较低级的冲动转向崇高方向，变成被社会赞誉的建设和创造行为。
　　8.退化，也叫退缩或倒退，指以一种幼稚的言行处理目前的问题。
　　9.代偿，表现为无意识地把心理活动从失败方面转向另一方面，且表现出巨大成功，以
　　补足失败的方面。
　　10.压抑，即在应激状态下有意无意地不去想，不考虑，以求得心理的平衡。
　　10、论述正常焦虑与异常焦虑的区别。
　　临床心理学家对区分正常焦虑与异常焦虑做了尝试。焦虑具有含糊不确定的对象以及趋
　　于动作的动机效应，这两个特征对正常焦虑和异常焦虑是相同的。它们的不同之处主要在于：
　　1.体验的持续时间长短及程度的深浅不同：正常焦虑持续时间较短，程度较浅；异常焦
　　虑持续的时间较长，程度较深有的因此无法正常生活。
　　2.焦虑产生的原因不同：正常焦虑的原因经治疗者的分析和解释可以弄得比较清楚；异
　　常焦虑则找不到真实的原因。
　　3.焦虑消退的清况不同：正常焦虑可以为某些活动所代替，焦虑者在得到安慰及鼓励、
　　原谅及宽恕后就心情平静了；某些活动也能减轻异常焦虑，但消减后又复现，来去突然，异
　　常焦虑者尽管也有被安慰与被鼓励的需要，但由此并不能消除焦虑。