《裂痕》顾时溪

43、搜集

　　现在是1点。
　　夏尘溪的健康生活理念是00点前一定得睡觉的。
　　但现在夏尘溪还在电脑前不停翻阅资料，原因无他，他在看心理学的资料。
　　夏尘溪的爹妈不在家，他趁着这个机会可以多看看有没有自己帮得上忙的。
　　夏尘溪的家其实在北方，而T大却是在南方。大学四年生活，也许是图个新鲜，也许是突然想换个环境，总之连带着夏尘溪爹妈也搬家了，搬来了南方这座城市。
　　每年夏天在学生都放假后的这个时间，便是他们一家人开始出门旅游的日子。
　　大多数时候是父母二人以这个城市为起点，从最近的隔壁几个市开始玩，直到更南的海边……和常年居住的本地人相比，大海他们总是看不厌的。
　　而冬季来临的时候，又会受不了南方的湿冷，那种浸在骨子里的感觉非常不好受，又会抓着夏尘溪一起回北方家里过年。
　　可能是因为太热，放假也会比北方的学校早一些，期末考早早结束了，暑期被导师抓去干活，负责的画展也顺利结束了。
　　剩下的时间都是属于夏尘溪的，而现在这份时间，分出去了大半，是属于夏尘溪和林宸安两个人的，他有些期待的想着。
　　夏尘溪的朋友其实也不少，却没有学心理学的。
　　其实可以托朋友问问，但又不知道怎么去开口，光是自己的事开口就很难了，如果可以这个事其实更想靠自己的。
　　夏尘溪叹口气。
　　“专业的事交给专业的人来做。”这句话是确实有道理的。光靠自己研究来的那些去纸上谈兵，抱着凭空猜测和观察林宸安得到的反馈实在是……这种感觉实在是太无能为力了。
　　他看得出林宸安明明渴望别人能够懂他，却又推开别人，他说不希望自己过多在意这个病。
　　这让夏尘溪觉得自己那一周的努力，就像是在用一个手电筒照在一潭死水里，也不知道它有多深，但……也就只能照亮那一点了。
　　夏尘溪斟酌字句，隐藏了个人信息的部分，终究还是编辑了消息发给了关系最好的几个朋友，看看能不能托朋友问到更专业的人。
　　看来他还是幸运的。
　　对方推来了他的朋友的联系方式，是心理学专业的一个女生，她愿意提供一些帮助。
　　夏尘溪加了她后简单做了个自我介绍，并表明今天已经很晚了，可以明天再说。
　　祝乾雨：没关系，我一向睡得晚
　　夏尘溪把林宸安的情况又简单说了说，以“我有一个朋友”为主，套娃“朋友的朋友”，朋友想要帮助自己的朋友。
　　祝乾雨：患者这些心理其实都是正常的
　　祝乾雨：嗯……我注意到你说的想让对方多运动起来。我这边不建议去试着用自己的方法救患者，两边思维不同的话其实是没办法互相理解的，可能会让双方关系恶化
　　夏尘溪愣了愣，想到当时在图书馆里令自己尴尬的场景，顿时觉得她说得很有道理，不禁感叹果然还是得交给专业的来啊。
　　祝乾雨：不是专业的人士的话，患者情绪不稳定的时候最好不建议，甚至不关心。怕会对你这个朋友有影响
　　女孩坐在桌前，对着键盘停顿了一下叹了口气，其实很多人第一反应可能是想给抑郁患者说一些积极的东西试着带动他们，可事实上没有专业人士干预，说什么都很容易引起对方负面情绪，会想到自己人生的阴暗面，绕来绕去都是死胡同一样的。
　　祝乾雨：另外运动这个事，得慢慢来。运动产生多巴胺听着再简单不过了，但抑郁患者难就难在这里。抑郁没有运动的主动性，走走都会头晕目眩的，更别说跑跑跳跳和剧烈运动了……
　　祝乾雨：即便对方也想改变自己，可自救的积极性是会随时被没有预警的发病打断的
　　祝乾雨：如果想用一些更专业的方式去帮他的话，从最简单的开始吧，可以试试每天写三个开心的事，什么事都行，多小的事也行。
　　夏尘溪愣了愣：就这样吗？
　　祝乾雨：可别小看这三件小事，对于我们来说三件事或许很简单，列出来的能有不少。对于患者来说，有时候一天别说三件，一件能让他开心的都没有。
　　夏尘溪看到这里深深叹口气。
　　祝乾雨又问：你那个朋友在患病前有什么喜欢或者感兴趣的事吗？
　　夏尘溪：好像对方很喜欢画画也会打打游戏，但是……可能在画画上遇到过什么事，不确定提起这个会不会刺激到对方。
　　祝乾雨最后给出建议是，可以试探着聊一些相关的话题，如果不是很抵触的话，可以尝试一下曼陀罗绘画疗法。
　　不管怎么说上一个方法是都适用的，也不用太灰心了。
　　夏尘溪在结束了咨询后，又开始搜□□陀罗绘画的相关介绍。
　　他想起那天画展上林宸安和那个戴眼镜的男生的态度，虽说“解铃还须系铃人”，也不知道那是个什么样的铃铛，不过能让他突然黯淡下去的，想必是很难过很难过的事吧……