下一章 上一章 目录 设置
4、第 4 章 ...
-
待我膝盖结痂完全好了之后,就又开始了三点一线的生活:家-公司-跑道。我这个人很枯燥,没有什么兴趣爱好。
我一般是周一、三、五晚上出门跑一次步,但不排除偶尔加班或者来大姨妈了会有小调整。
这样就有时候会遇到她,有时候遇不上。她腿长,速度也比较快,基本在跑道最外圈跑,内道基本是跑步快的男性承包了。而我算是跑得比较慢的,便选择在第三道上跑。
只要我在跑道上跑,她就会过来与我同一跑道,然后放慢速度“陪跑”。假如周末老公陪我跑,也是这样,放慢速度陪我跑的。
跑完之后,她还会一起陪我拉伸。
我不清楚她的跑步习惯如何(我老公是不拉伸的,用他的话说是这点跑量,不用拉就伸了),反正与我一起的时候,她是与我一起做同一套拉伸动作。
每次跑完我都是按照跑步软件提示做,有的拉伸动作难度大,我就打个折扣,也算自我安慰完成了。她看我好几次都那样,忍不住郑重地告诉我:“姐姐,如果拉伸动作不到位,还不如不要做哦~”
我说:“总比不做好吧。”
她说不是的哦~于是便不厌其烦地向我科普为什么,并且还动手来纠正我的动作。
其中有一个左侧腿后侧拉伸的动作要求是这样的:左腿往前迈一小步,不要弓背,上半身前倾,膝盖打直,脚尖回勾。每次我的背都是弓着的。
她从后面一只手环住我的腰,另一只手抚上我的背,让我把背慢慢弓下去。
这什么见鬼的暧昧姿势?还好是晚上,没有人注意到我们。我的注意力被她的手吸引过去,第一次没有感觉到腰疼,竟然惊人地把腰弓下去了。
要维持这个动作40秒,她的手就那样一直扶着。
末了她表示非常满意,说:“对啦!就是这样啊,姐姐。”
我咬了一下牙,没有告诉她我有腰椎间盘突出的老毛病。
拉伸结束,她提出送我回家,到小区门口的时候,她向我要微信。
我胡乱给了一个借口,咱们不是每周都见面吗?其实我内心不想给她,没有什么特别的理由,内心深处总觉得这个女孩子很“危险”。