《偏印》时柠有点甜

3、第 3 章 灭掉期待

　　今天看到一篇文章，说心理医生五个保持情绪稳定的方法:
　　1.不攀比
　　2.为了不期待
　　3.不为了获得他人的评价而付出行动
　　4.至少有两个爱好
　　5.明白“我这是为了你好”，这句话，九成不是为了你好。
　　我觉得这些话对我有很大的帮助，“不攀比”“不期待”我曾整日存在与幻想中，往往对现实的唾弃，在人群中总有自己的优越感，可是站在第三视角看自己的精神世界，感觉很俗气，整日在想这些干嘛，跟别人比有没有优越感，期待一些心中幻想，为什么？这不是屌丝该做的事吗？因为没有实力所以不脚踏实地，如果说一个人最大的问题就是接受自己。就像一个有思想的棱角，被一些东西所磨练成圆形，这过程是极其痛苦的，但也是为了更好的磨练心性。
　　“不为了获取他人评价而付出行动”这是第二阶段，他人评价是否重要？我很需要吗？我们都懂人是一个独立的个体吧，我们不为迎合任何人所做出决定吧，生命是自己的都懂，可是我总是去迎合别人，我很讨厌这样的自己，因为自己所在意的别人造成了很多阻碍，其实别人不会太看重，很多人想看的只是你一个笑话，所以不为了获取他人评价而行动可以解决我很多烦恼，唉，我觉得有时候看开了就好，不想那么多也好，我活的太累了，就是想的太多了，其实根本别人没在意过，所以我在努力做出改变，希望我可以不断向前，成为那个希望的自己吧！