《她》一颗汤圆圆滚滚

100、勇敢做自己 我吧，

　　我吧，有一段时间，整个人状态很差。因为一些无聊的人在背后说一些莫须有的事情（关键是我是个死心眼的，还当真了）。那段时间，真的整个人状态很差。然后，有人告诉我，没关系，清者自清，浊者自浊。那个时候，我知道我之后会好起来的，而且变得更好。但是，依旧难过。每天做噩梦，半夜惊醒，很难入睡，依靠耳机才能勉强睡着。
　　然后，我不断向外界寻求帮助。我找朋友，室友，父母，老师，心理医生去讲这个事情，得到了一定地疏解。在这个过程中，我得到很多东西：来自爸妈朋友的关心，老师的开导。也失去了一些东西：时间与友谊。除此之外，我自己主动去学习心理学相关知识，去自己觉察自己情绪（这个觉察功课做得挺久了），去自我剖析自己的心理。在这个过程中，我不断把自己伤心难过，愤怒的点慢慢地理清晰。多看书，听相声，听自己喜欢的人的歌（哈哈哈哈哈哈，喜欢的偶像太多了）。由此，我得以平静。
　　来自外界的温暖：实习时期，带教老师的耐心指导。以及师兄师姐的鼓励与肯定。这些温柔了我的时光，疗愈了我的内心。他们说，XX，你可以活得任性一点的。他们说，XX，你很棒啊。他们说，你性格很好诶。他们说，你真的很不错。
　　来自偶像们的精神的鼓舞也有吧。真不错。
　　我现在只是觉得，如果当时我的应对方式更温柔一点，我会更为自己感到骄傲。而且，现在回头看看，真的是自己可怜的同时，也觉得别人可怜。
　　就以后再碰到这种事情，就啥也不要理就对了。与自己无关的事情，不听不理。就自己干自己的就对了，让子弹再飞一会儿。不过，能澄清的一定要澄清就是。有些人就是吃饱了撑的，喜欢散布谣言，更喜欢浑水摸鱼。
　　很喜欢现在的自己，心态很棒，各方面都很棒。就像飞姐说的：我现在已经很好了。真好！