《漂在北京》桃白安

62、抑郁

　　周莹看我最近的状态不是很好，推荐我去看了心理医生，当时我没有太当回事，跟她说自己心里很健康，结果跟她打赌，还是去了医院，结果诊断出了抑郁症。

　　我一直以为活泼开朗的性格是不会有抑郁症，毕竟晚上睡得很香，白天也没事在玩手机，最近也没有工作，天天在家里。

　　医生说：“你是喜欢把事情放在心里，表面看，没有任何的问题。时间一长，心里累积的事情越多，就容易引发抑郁，一定要重视起来。学着随时发泄自己的情绪。把过去的事情看开。”

　　那一段时间，也在手机上百度，该怎么去缓解这种情绪。更多的方式是告诉我要换一个环境，多运动，跟亲近的人进行交流。

　　偶尔也会在视频网站上看到很多UP主，也得了抑郁症，甚至有的还是重度抑郁。他们也在分享着自己的焦虑。

　　我相信在北京，很多人都是晚上难以入眠。心里装着很多事情，也不知道跟谁去诉说，只能拿起手机在网上冲浪。有一个脱口演员吐槽懒和抑郁症的区别：虽然看起来他们都是躺着，但是懒人是脸上面带笑容的。只要给趟着他们说一句话：吃饭了。懒人一下子就会坐了起来，还会面带笑容的说：咱吃什么？而抑郁的人，脑海里就像是住了个无数的易立竞，不管干什么，都会问你有没有意义。

　　当低气压的情绪累积到一定程度的时候，就会产生心里上的疾病。新一代的年轻人迫切希望自己比别人优秀，能够快速的成长，但是现实是存在一定的差距。很多人家庭优秀也是几代人努力的结果，然后你却想一下子通过个人努力，实现跨越，就会给无法满足心理预期跟现实之间的落差。

　　我也曾经在微博上看到过一个热搜，是一个富二代发在朋友圈的文案：“凭什么你想通过寒窗苦读十几年，来跨越我们家庭几代人的努力。”

　　有时候，你以为你在努力，但还是没有达到目标。说明你设立的目标有一些高远，累积的努力还不足以完成进度条。正在努力的人，会一头扎进去，直到成功。情绪的影响，只会导致他会怀疑曾经的努力。

　　以前的时候，我特别不理解男生为什么明明知道吸烟有害身体健康，但还是会选择一根接一根的去抽烟。知道喝酒对胃不好，但还是会醉倒。可能当时会短暂麻痹自己，带来一定的快感。可是现实支离破碎的景象，还是需要酒醒后继续面对，抽完烟后再忙碌。

　　我时常羡慕的一个职业是脱口秀演员，总感觉站在舞台上，感同身受的讲述着不同行业，不同职业的故事。用一种开玩笑的方式讲述某一个代表人物的经历，吐槽过往。他们总是笑嘻嘻，好像没有任何的烦恼。但是程璐在一期视频中讲过，大概意思是这样：公司很多脱口秀演员心里多少有一些问题，正因为有问题才写得出来好段子。然而心里健康的同事都已经没有优秀段子储备了。

　　我心情非常难受的一个阶段，低沉和抑郁是通过自己一点一点走出来的。如果当时不在乎爸妈老了以后的晚年生活的话，我都不知道活在这个世上的意义是什么？

　　某一天，在手机上翻看抖音。突然间看到了一个短视频：一个阳光的大男孩，在风中头发被轻轻吹起，脸上露出了灿烂的微笑。我内心就在想：到底什么样的事情，能让他如此的开心。我好像很长时间都没有发自内心去笑了。

　　通过评论了解，才知道这个男生是肖站。身为前记者的职业素养，想要了解一个人过去，就在网上疯狂的冲浪找资料。看过他早起出道的选秀节目，又开始追他演过的电视剧《陈情令》、《狼殿下》等，看了相关事件的很多采访。才知道那一段时间的他正处于低谷期，被误解，被恶意捆绑，成为了很多人谴责的对象。可是，他却什么事情都没有做，就成为了万人攻击的靶心。

　　相比较他所面临的事情，我现在就是在自我矫情。可能那时候的他，内心比我更加感到无辜，面对的困难更大。

　　后来他做到了，在沉寂很长时间以后，终于用一首歌《用尽我的一切奔向你》回馈了那些在等他的粉丝，“如果这个世界复杂，虚假，喧哗，我用尽我的一切，奔向你啊！”。

　　2020年底《星光大赏》，粉丝在不知道肖站会不会参加的情况下，依旧还是一个一个抢票，想尽各种办法将应援灯牌带进去。没有想到的是，肖站出现的时候，小飞侠仅用了8秒，为肖站点亮一片“红海”。

　　在手机屏幕前观看的我，好像心里得到了解救，这个阳光的大男孩，他值得。

　　我从来都不追星，甚至也不会购买明星的周边，会很理智的看待明星这个职业，他们只不过是在岗位上认真工作的普通人。在没有被大家熟知之前，也会经历一点一滴奋斗的过程。

　　快速的曝光会给一些人带来优越感，但是当你的能力还不成熟之前就被曝光，接受的风评，会是德不配位，很容易被否定，直接打上标签，开始否定整个人，带来不好的印象。仔细的观察，真正有能力，有实力的人，最后才会走得久远。

　　反思自己，现在的我可能就正处在一个自我磨练的时期，需要一点一点的打磨，才可以被认知，被发现。刚刚毕业的前几年很痛苦，不知道会面临什么样的道路，有家长扶持的人还好一些，完全靠自己的人，这一路就是这样跌跌撞撞，最后还会怀疑人生，怀疑自己。

　　李诞在那一年写了一本书是《候场》，说人生就是一场修行，而这个名字就是你的法号。他努力工作的意义就是为了多赚点钱，至少在跑路之前，自己手里有钱。而你带着自己的法号，踏入人生这场修行到底是为了什么？如果不知道的话，不如从基本的物质基础开始，也多赚点钱。

　　有一天，我一个人在院子里晒着太阳，突然一只五个月大的三花猫闯进了我的生活。它浑身脏兮兮在到处找吃得东西，在墙头一直叫，却又不敢靠近我。我从房间里拿了一些中午的剩肉，给了它。它迟迟不敢靠近，直到我退了很远，试探性的脚步，一点一点靠近。我想过去看它，它又开始警惕性的后退。后来我就在很远的地方，看它吃完。又给它拿了一些过来，再次走进去，它才不害怕，允许靠近。它在边吃的过程，眼睛里流出了泪水。

　　之后的每个下午，它都会跑到我的房间里找我，我也找一些东西喂它。如果我在房间里不动，它也会安静的坐在阳台看向窗外。有一段时间，只要我拿起像扫帚这类长棍子，它都会有应激反应，后撤，时间久了，对我放松警惕，时不时会在腿边来回蹭。

　　我也收到过它送给我的礼物，一堆老鼠，可能在它的世界里这就是最好的礼物了吧！

　　我有时候就在想，一直飘来飘去的我，是不是就像这流浪猫，到处没有居所，四处觅食。甚至有的时候，还搞得自己脏兮兮。

　　关键猫有一个特点，它不会去考虑下一顿吃什么，只要吃饱喝足，就可以躺着惬意的晒着太阳。而人类却有无限的欲望，想要跟多的东西，并且为了欲望在不停的奔波。

　　那一段时间，它就像是我的难兄难弟一样。一直在身边陪着我。很多人养宠物，就是因为它们能给予我们不一样的陪伴吧！有在饲养的过程中，得到心灵上的治愈。

　　这次让我在意外中遇见它，不知道是我救助了它，还是它治愈了我。

　　时间在一天又一天过，距离考试还有几天时间，回家的这一段时间，心里很清楚，复习的也不怎么样。尽管是这样还是去参加了考试。

　　考完试的第二天，当时正处在年底，就又回到了北京。