2、初次尝试 ...
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“不然这样吧，你这小身板，先练练整体素质，跑步吧。“
万阳觉得自己受到了歧视，但看着对方一身肌肉，他什么也不敢说：“那，怎么跑。”
马元把他带到了一台跑步机前：“用过吗？”
万阳当然没用过了，紧接着马元就把他带到一旁空着的地方，说道：“来，先热热身。”
然后就跟着做了几个动作，马元看着动作僵硬的万阳，来到了他的身后。
万阳正在努力压腿，他已经感觉膝盖后面那两条筋抽着抽着的疼了，突然背上一重，他膝盖一弯，人就跌坐在地上。
二脸懵逼，两两相望。
万阳的视线落在那双罪恶之手上。
马元人都蒙了，他明明没怎么用力的，这人是怎么摔下去的？
赶忙伸手把人拉起来，脸上有些尴尬，哈哈笑了两声；“那个，咱们换下一个动作。”
万阳生气，但他不说。
又跟着随便做了几下，他就走上了这台机器，有一说一，完全看不懂。
马元走到了一旁，动作熟练的打开了机器，然后指着这些按键一个一个的介绍，说了一大堆，万阳一直都是“嗯”“哦”“这样啊”，打完哈哈，最后一句也没听进去。
（作者：下面那个梗憨憨的但是我觉得好好玩我就没有删掉还是留了下来哈哈哈）
“来，你试一下，先调速。”马元说完就目光灼灼的看着万阳，似是鼓励他踏出人生的第一步
万阳十分不好意思说出自己还是没懂，十分忐忑的举起手，在各种按钮间徘徊。
“这个机子贵吗？”
马元突然听到这么一句话：“嗯？”想了一下，回到：“挺贵的，万把块吧。“
话音刚落，他就看到万阳刷的收回了手，表情看起来十分冷静的说：“我不会。”
这一瞬间，马元觉得自己好失败啊，最后干脆动手调好，说：“准备好。”
机子慢慢动了，万阳也跟着这个速度跑起来，跑了一小会，马元就问：“要不要加点速？”
万阳感觉还行，就说：“可以快一点。”
然后马元就开始加速，没多会就听到万阳喘着气伸手巴拉他：“慢，慢一点...''
马元杵着下巴，淡定的减速，然后机子停了下来，万阳下来，在对面的器材前坐了下来，满脸通红，气都不够喘。
看他这么可怜，马元不知从什么地方拿出一瓶矿泉水，递了过去，万阳不客气的接下过，扭开就连着喝了好几口。
“万教练，你这体力不行啊。”
万阳坐着缓了一会，看起来没那么喘了：“不是，好久没运动了，多来几次就好了。”
马元思考着，看到他就坐拉伸的机子着，便说：“这样，干脆拉一下腿吧，正好放松放松。”
万阳也觉得好，这样至少没有太累，反正他是打算以后都不来健身房了，这里真的不适合他。
“把脚先放上来。”
马元站在他旁边，这么大一只压迫感还是挺强的，至少万阳还是有点发憷。
“自己压一下试试。”
闻言万阳就往下试探了一下。
好的，下不去……
万阳呼了口气，看到对方眼里那鼓励的神情，嘴里的话转了几个弯才说出来：“不然，算了？”
马元一听就不干了：“不行，阳子你要坚持啊！”
“阳...阳子？”万阳人都懵了。
“咱们来健身房，怎么能轻言放弃呢！好不容易踏出了第一步，再坚持坚持，咱们第二步就迈出去了，停在这里，你甘心吗！“
慷慨激昂，万阳被说的一愣一愣的：“可是，我腿有点疼...."
"腿疼啊，这还不简单。"说完马元就蹲了下来，直接伸出了他的罪恶之手，在万阳腿上按了起来，动作还非常到位：“这样呢，好点了吗？”
倒还感觉…挺舒服的嘿。
老实说万阳还是有点无措的，手也不知道往哪放，最后选择放在膝盖上，自己动作小小的捏了捏。
“好点了。”万阳这么说着。
他才说完，马元就停了按摩的动作：”那咱们再跑二十分钟？“
万阳眼睛就盯着马元的手，带着一丝留恋：“再按两分钟？”
这种简单的要求根本就不是事，马元又继续给他按了一会，这才半推半鼓励的把人送上了跑步机。
看到机器上的人动了起来，马元满意了，这种一直退缩的学员他见得多了，虽然这位不是他学员，但他尽职尽责的热血是澎湃的。
万阳有些绝望：“我都一把年纪了还要这么这么折磨我。”
马元脱口而出：“才27你老什么。"
“你怎么知道我27 ？”
马元一时凝滞，岔开了话题：“你也知道才27，正是锻炼的黄金时机啊，专心，一会摔着。”
这二十分钟的慢跑万阳感觉还可以，跑完下来也没那么累，再次一屁股坐了下去，拿着那瓶矿泉水喝
马元走了过来，示意他把腿放上去，万阳摇头拒接：“我骨头硬，真下不去。”
看起来实在有些可怜，马元说：“没让你压腿，放上来我给你按按，不然回去腿疼。”
作者有话说
第2章 初次尝试
，还差 