《花滑之冰舞逐梦》步步莲

3、第 3 章

　　既然他们已经同意指导两个孩子，接下来就是由周玉梅出面调节双方时间“那么，因为他们要上学，我们固定周内下午六点到八点，每周星期六、星期天或者放假不上学的时候上午九点到十二点，有事的话再临时调整怎么样？”
　　“没问题”
　　梅丽尔和奥兰多表示同意。
　　这个安排很合理，既能保证每天的训练时长，时间安排上也自由灵活。
　　从第一天训练，梅丽尔和奥兰多就让南枝和艾伦见识到了他们的严格还有细致到堪称吹毛求疵的细节要求。
　　国际滑联规定了二十多种图案舞，梅丽尔和奥兰多发现图案舞他们基本都没问题，基本功非常扎实，难度较高的芬兰快步、华尔兹、下午茶狐步和探戈等部分关键点却多有失误。
　　所以有时候过分注重图案舞基础并不是什么好事，因为你把精力全都花费在这上面了，对别的更重要的方面肯定会有所疏忽。
　　在他们看来，现在这对年轻组合应该把时间还有注意力更多的放到步法基础、托举、联合旋转还有这个赛季的关键点上来，这对在比赛中尽可能提高分数很重要。
　　于是，他们开始让南枝和艾伦加大臂力、腰背肌和腹部力量和平衡的练习，还建议两个人停下多年的国标舞练习转而练普拉提或者芭蕾。
　　学习新东西总是让人亢奋，却也很累很痛苦。
　　痛苦的根源就在于增加肌力和肌肉，因为体能训练的大幅度增加，一天下来南枝和艾伦全身上下的每一块肌肉都是疼的。
　　这种情况持续了两个月，以至于在练普拉提的时候明明只是一个很简单的动作，两个人也会因为肌肉拉伸而疼的龇牙咧嘴直抽冷气。
　　南枝因为肌肉增加重了两斤，可因为艾伦力量的提升，他日常抱她练托举的时候反而还觉得轻了。
　　不过教练看着她的体脂指数，很认真的说“你要控制体重，降到90KG以内”
　　她运动量很大，吃的也就正常女生的量，体重一直在体重指数标准值下的95KG上下，还是第一次被要求减重，还要减这么多···
　　“这是为了让你的搭档在做引带和托举的时候不那么费力”
　　奥兰多一脸任重道远的向她解释说“只有让他有余力，你们做动作才会更轻松更标准，要是你在赛场上把人家压趴下了，我估计全世界都会笑话你的”
　　想到这个可能，南枝心神一凛。
　　被教练们千叮咛万嘱咐之后，周玉梅执行的倒也彻底，南枝的餐盘里再也看不到碳水化合物了。
　　距离饭点还有两个多小时，捂着叫个不停的肚子，她叹了口气。
　　虽然知道这样是为了自己好，可艾伦难免心疼，经常帮她打掩护找东西吃。
　　经不住诱惑吃了两次后，南枝自己也知道不能总是这样，验收结果的时候发现体重没减下来就惨了，所以自己也尽可能的克制着。
　　花了两个月的时间，南枝真的减到了88KG，她成就感满满的让搭档抱她“怎么样？有没有感觉轻很多？”
　　却没想他双手托着她的腰和腿弯面无表情的眨眨眼“没感觉”
　　“怎么可能嘛”南枝很不甘心的从他臂弯里跳下来气愤道“轻了十斤耶，怎么可能没感觉？”
　　见艾伦就是不理南枝，周玉梅瞪儿子一眼“Doris这么努力的在减肥，你对人家说两句鼓励赞美的话怎么了？”
　　艾伦无视了搭档和母亲的不满，自顾自回房间去了。
　　对儿子不绅士的态度很不高兴，面对从小就被当做自己女儿一样看待的南枝，周玉梅温柔的帮她找补“不过你们每天都在一起练习，重量变化感觉不明显也正常”
　　“嗯”南枝打起精神点头“这倒也是”
　　艾伦房间里，艾伦看着手机里他们刚搬进这套公寓时的合影，那个时候南枝看起来已经很瘦，可脸上肉嘟嘟的，有很明显的婴儿肥，可现在，完全看不出来了，下巴尖尖的，整个人都瘦了一圈。
　　以前的衣服穿出来显得宽松了许多，被风吹过时很有弱不禁风的感觉。
　　而且，想起最近练习时发现的某些事情，他突然就有些脸红，看着照片里已经初显美貌的少女，他发现，枝枝她，在不知不觉间长大了啊！
　　因为出了训练菜单，所以陆地训练不包括在梅丽尔和奥兰多夫妻的工作时间内。
　　所以，每天上午南枝和艾伦都一遍又一遍的在冰上练习着双人和单人Twizzle、双人转三还有同步捻转步。
　　全都是旋转，一圈接着一圈，两个小时下来头晕脑胀。
　　虽然很辛苦，可两个人从不抱怨，硬是咬着牙按照教练的要求一折不扣的执行。
　　可在一直练不好的情况下，不管是教练还是两个孩子都难免有控制不住脾气的时候。
　　等骂过，哭完之后，又都还是选择回到自己的位置继续坚持下去。
　　因为冰舞就是这样啊，不断的抠动作，打磨，把竞技体育做成一门艺术。
　　或许正是因为练的太多，从冰场上下来，换上平常穿的运动鞋，南枝走路就很不习惯，再加上脚疼肌肉也疼，明明走的是平路，却会经常摔跤。
　　回到家，周玉梅给两个洗完脚后排排坐的孩子挨着挑脚上磨出来的水泡，十分心疼。
　　这半年来他们脚上的水泡磨了好，好了又磨，短短时间积累出的茧子比过去十年都厚。
　　艾伦还好，南枝却是每次挑水泡都疼的直抹眼泪，她不是不想说干脆让他们放弃的话，可他们都没抱怨过，她作为长辈，又怎么能带头打退堂鼓呢？
　　因为这样的努力，到十一月的时候，Doris和艾伦的很多动作都有了巨大的进步。就比如说那个两人先后不同方向转身的Twizzle,他们已经可以准确的在各自该出现的位置出现，艾伦可以准确的在动作结束后握住她的双手然后一起慢慢滑步停下，成功率从之前的不到一半提升到□□成。同步捻转步看起来也要稳的多，不过同一种同捻步过了五圈之后还是会出现不稳甚至摔倒的情况。
　　这些肉眼可见的巨大的进步让所有人都很惊喜，尤其是南枝和艾伦自己。
　　看着冰场上两个孩子逐渐变得优雅流畅的身姿，梅丽尔和奥兰多突然想起了一件事，找周玉梅求证“我想我们得为他们未来参加国际大赛做些准备，他们需要比赛去磨炼心性和经验。你们希望代表哪个国家参赛呢？”
　　“我们是华夏人，当然想要他们加入华夏队”周玉梅毫不犹豫的说“所以等明年我想让他们去华夏国家队试试”
　　这个想法，梅丽尔和奥兰多想了想“那么之后呢？你想让他们回华夏去训练？”
　　“不”周玉梅明白了他们的顾虑“我和孩子们还有Doris的家长商量过了，华夏国内没有好的冰舞教练，更没有好的冰舞运动员，所以不管能不能进，以后都还是继续跟着你们练”
　　这个明确的回答确实让两个人松了口气。
　　人非草木，相处的久了总会产生感情，当然这不重要，重要的是，运动员忌讳频繁更换教练。因为每一组新结成的教练和运动员之间用于双方了解适应的周期都会很长，总是更换的话，对双方都是一种负担而且在这期间出成绩并不总是这么容易，而对于他们自己来说，也是如此。
　　他们从Doris和艾伦身上看到了天赋、刻苦、相差不大却足够优秀的个人能力还有默契，这些要素每一点都可以支撑着他们在冰舞这条路上走的更远。
　　就目前这几年来说，梅丽尔和奥兰多不缺钱所以不需要其他弟子，他们只是想一对一的把这第一对徒弟教好。既是积累执教、编舞经验，也打着堆名望的想法。毕竟，只要你能教出一对世界冠军、编出有特色的让人难忘的舞，后面不用特意打广告也会有很多优秀的运动员慕名而来。
　　于是，近期目标只是为了进国家队拿到代表国家参加青少年组大赛资格的特训开始了。