《别在该柔软的时候装坚强》负东篱

1、第 1 章

　　PART 1 你只记得坚强，却忘了自己是个姑娘

　　01.
　　你那么不快乐，无非是装坚强太累

　　“杀了我，否则任何人都别指望我低头。”
　　年薪逾百万的职场女精英小C在她的微博上这样写。

　　小C三十二岁的时候走向了自己所认为的人生巅峰，她成为了一家大公司的副总，年轻的实习生们口口相传她的奋斗史。
　　二十二岁，小C大学毕业，进入一家公司实习，她能力强，会做人也会做事，在一群职场小白中脱颖而出，被公司领导器重和提拔。
　　一直以来，小C给人的印象都是精明能干。很多时候，她都能独当一面。
　　男人谈不下来的生意，她在酒桌上一口气灌了十杯酒，最终拿下了这个case；别人解决不了的客户，她一个人跑去陪着客户女老总美容、接娃、找保姆……；女生都胆怯不已的谈判，她坐在桌前气场全开，字里行间都是不容侵犯的强硬，顺利保住公司利益。
　　“小C，你真的太厉害了。”所有人都这么说。
　　但是没人知道，灌了十杯酒的小C当晚胃痛整夜，去急诊打了针才好受点；为了陪女客户，她三翻四次失信于男友，搞得两人陷入感情僵局；谈判桌上是无比强势，而谈判桌下是高度紧张到浮肿的小腿。
　　三十二岁的小C在她事业的高潮，陷入了人生的低谷。

　　周星驰在电影里面说：“呐，做人呢，最重要的就是开心。”
　　小C却从来不提“快乐”两个字。
　　小C这十多年的职场生涯，从来都没有快乐过。
　　她的微博和朋友圈全部都是要求自己和要求别人做到不合理的强大，换句话说，她口中的所谓的“坚强”其实是极具讽刺意味的“假装”。
　　她创建了一个微博话题，记录自己这些年摸爬滚打的生活，讲她如何一步一步成为职场楷模，在众多的摇旗呐喊中，有一个声音格外刺耳。
　　“你真的成功吗？你真的快乐吗？你真的强大吗？你看起来好假！”

　　如果一个人的生活失去了最基本的快乐，那么他制造出来的坚强将毫无意义。
　　每个人都有一片领地，坚强的灵魂为这片领地筑起高耸的城墙，可灵魂如果不快乐，这座城墙便一触即破，最终化为一盘散沙。
　　正如小C，很快，她消失于大众视野，离开了工作岗位，没有人知道她到底发生了什么，又去了哪里。
　　“你说得对，我不快乐。”
　　这是小C销声匿迹之前留下的最后一条公开微博。
　　其实，你很不快乐，无非是装坚强太累。

　　我有一个在神经内科工作的医生朋友阿悦，她就懂得怎么样让自己快乐。
　　“干我们这行的，天天都和精神病患者打交道，很多人干不下去，因为你面对着一群精神上有问题的人，他们的负面情绪非常多，这些情绪会影响你，即便我们学过这方面的知识，知道如何尽量调节自己，但被影响情绪，总归是在所难免的。”
　　她说，医患关系之所以紧张，是医生们在病患面前本就强大，很多医生明明承担着超负荷的工作量，却偏偏还要故作坚强，这让在病患面前本就强大的医生群体变得更加神化。
　　他们夜以继日地工作，累了也要硬撑着站起来，因为他们认为如果自己倒下了，那些患者就没有生的希望了。然而，医生是人，不是救世主，医学上从来没有百分百的成功概率，医生也不该为那些失败的概率买单。
　　她说：“我有很多主刀大夫的朋友，他们甚至都患有轻微的抑郁症，他们一次又一次地强迫自己去面对一个个失败案例，真的，你从他们的脸上都看不到笑容。”
　　阿悦却经常把笑容挂在脸上。
　　她告诉我她保持快乐的方法：“你必须要清楚一件事，你远没有自己想象的那般坚强，你自顾自地装坚强，只能让你自己的情绪状态彻底崩塌。”
　　她每天都坚持有氧运动，假期一定会去散心，时间少就短途，时间多久长途，她不让自己高强度地工作，她面对患者及其家属，以一种平和的态度交流，而非“我是患者的救世主，我不能倒下”。
　　在生活中，她懂得卸下防备，她会和家人和朋友倾诉自己的不如意，而不是把自己封闭在一个狭小的空间里，她深谙一件事，刻意伪装的坚强毫无意义，只会让自己陷入不快乐的泥潭。
　　“所有的精神疾病最早的根源都是不快乐。”
　　忘了说，现在小C是阿悦的病人，她患上了中重度抑郁。

　　我的前同事Z经历过一段失败的婚姻。
　　她在工作上很拼命，每天回到家都忙到深更半夜，就是为了第二天在工作上能够让别人竖起大拇指。
　　丈夫受不了她对家庭和对自己的忽视，两个人矛盾频繁，而每一次的争吵和摩擦，她又沿袭了自己在工作上一贯的风格，她装作刀枪不入，装作百毒不侵，最后丈夫丢下一句“你这么坚强，一个人可以活得很好，你根本就不需要我”离开了。
　　Z很痛苦，但她死活都不愿意低头，她不能接受自己投降，她认为自己足够坚强，能够面对工作和婚姻的所有挫败，即便她根本就没有这样的痊愈能力。
　　她每一天都活得不快乐，她被失败的婚姻和不见起色的事业压得喘不过气来。
　　她没什么倾诉的朋友，于是跑来找我。
　　她问我：“欢欢，我已经这样坚强了，可是为什么我这么不快乐？”
　　我告诉她：“真正坚强的人明白自己该在什么事上坚强，亦能把握好坚强的度。你这不是坚强，你只是假装坚强。你这么不快乐，无非是装坚强太累。”

　　承认自己不够强大并不是一件可耻的事情，没有足以抵挡一切的坚强躯体也不会被世人诟病。
　　只有为了所谓的让自己看上去坚不可摧而牺牲了生活的快乐才显得无知和可笑。
　　你没有想象中那么强大，就不要假装坚强，你愿意把柔软的一面展现给身边的人，他们也会给予你力所能及的好。
　　你没有必要为了装坚强而活得不快乐。
　　一个人学会放弃逞强，学会拥有快乐，豁达洒脱的心境和坚强不屈的灵魂便会不期而至。

　　02.
　　不是只有装坚强，才能保住你的体面

　　《前任攻略3》上院线播出的那一阵子，很多人都不约而同地在朋友圈分享了《体面》这首歌。
　　人们习惯性地想要保留一份体面，不论是否是在爱情里。

　　小欧在遇见陈先生之前，是一个集运气于一身的人，她能在微博三万多的转发里成为那仅有的十个抽中苹果手机的幸运儿之一，也能在公司的年会上成为外星人笔记本的一等奖获得者，还能走在路上被一个视频自媒体博主采访了一下之后一夜走红。
　　这些都是她遇见陈先生的契机。
　　陈先生就是那个视频自媒体博主的幕后老板。
　　陈先生找到小欧，直截了当地告诉她，现下她有个可以一炮走红的机会，他可以成为她的幕后推手。
　　小欧心动了，她很快进入了陈先生的团队，成为了一时间名声大振的网红。
　　鲜花和掌声的背后必然夹带着冷嘲热讽还有恶毒的诅咒，小欧的微博评论界面成为了重灾区，事不关己的群众质疑她的脸，嘲讽她的文化，有的含沙射影，有的破口大骂。
　　有那么一段时间，小欧如堕地狱，日夜煎熬。她给朋友发信息说：“我知道他们都想看我的笑话，我偏不如他们的意。他们想我活得痛不欲生，我偏要告诉他们我过得有多体面。”
　　后来，小欧的微博日常除了自媒体视频，更多的是一些表露自己生活有多好的长篇大论搭配上一些自己和奢侈品的摆拍。
　　她在微博上写：“我生活得很好，不劳你们费心。”
　　小欧所透露出的信息无一不在告诉所有人——她活得有滋有味，无比美满。
　　事实上，小欧的近况她的朋友们都是有目共睹，值得慰藉的是，除了微博上还有一部分人是真正喜欢小欧的之外，她收获了一份来之不易的感情。
　　小欧和陈先生恋爱了。
　　和自己的金主谈恋爱是一种什么样的体验？小欧的回答很简短：有面子。
　　如你所想，小欧是个死要面子的女生。
　　在微博遭受重创之后，小欧转而投入到和陈先生的感情里，事业和感情总要有一个让她觉得旁人无法企及。
　　陈先生是一个很体贴的男人，他对小欧关怀备至，不论何时何地，只要小欧需要，他都会送上温暖。在和陈先生相处的过程中，小欧得到了她未曾在事业上得到的所有的慰藉，小欧理所当然地认为，陈先生就是她余生的唯一依靠。
　　然而事与愿违，陈先生还是和小欧说了分手。分手的理由简短无力，陈先生只说是不合适。其中巨细，我们这些外人自然是不知道的。
　　分手的时候小欧平静得有些不正常。分手后的头一个星期，她天天喊自己的闺蜜出去吃饭、喝下午茶。对于所有人试探性的提问，小欧总是摇摇头，不以为意地说：“放心吧，我哪有那么脆弱。不就是一个男人吗？没了男人，我依旧活得很好。”
　　看上去，小欧的确是生活得很好。她每天花费很长时间打扮自己，再约会三两好友，仿佛这一年多的感情的骤然破裂对于小欧来说根本毫无杀伤力。
　　直到有一天，小欧和她的朋友们在商场与陈先生不期而遇。
　　陈先生的事业蒸蒸日上，生意做得风生水起，身边的女人自然也是层出不穷，和小欧分手不过才一个星期，陈先生就又迎来了新的枕边人。
　　小欧的朋友们看见陈先生身旁的女人，纷纷替小欧打抱不平。
　　两人在街头的狭路相逢，陈先生礼貌性地和小欧打了个招呼，小欧高傲地抬起头。
　　尽管和陈先生感情破裂，小欧的生活和工作还是要继续，她回到陈先生的公司，每天都不可避免地和他打无数个照面，她在公司里和其他男同事谈笑风生，她化着精致的妆容，买最好的化妆品，最贵的奢侈品，她的一举一动无非是在告诉陈先生：没有你，我的生活丝毫不会减分。
　　公司里有几个和小欧关系比较好的女同事好心地请小欧喝茶，陪她谈心，得到的却是小欧“你们不要都觉得我离开男人就活不下去了好不好，我远比你们想的要坚强得多”的回应。
　　和陈先生低头不见抬头见，公司里也时常上演着“新欢见旧爱”的戏码，后来小欧得了一场重病，在医院，小欧嚎啕大哭，她砸烂了病房里所有的东西。
　　表面上的风光与强大，不过是小欧自导自演的一场蹩脚闹剧。她将自己的生活包装得精致体面，不过是掩盖自己内心的荒芜和受伤，她不过是在假装坚强罢了。
　　有舒适感的体面，向来都不是伪装出来的，体面向来都是自己给自己的。
　　不论是在爱情还是在工作上，小欧都想拥有一份体面，人之常情如此，但是让自己伤痕累累、让自己苦不堪言的体面，只是一种毫无意义的虚伪。
　　不是只有假装坚强，才能保住你的体面。

　　我有一个常年在外地工作的女性朋友叫小N。
　　小N在上大学的时候就已经找好了工作，毕业之后就直接进入了那家公司上班，而她在大学的同乡男友则因为自己被保送到家乡的国有企业，就没有再留下来。
　　两个人的感情在分开半年之后变得举步维艰。
　　都是初入职场，两个人对于自己未来的事业有着雄心壮志，都一门心思扑在工作上，小N因为资历浅的缘故，在工作岗位上并不如意，所有积蓄的负能量就成了网络聊天时的含沙射影和话不投机。
　　距离变成猜忌，宽慰变成谎言，在这段愈加扭曲的感情里，两败俱伤，一损俱损。
　　他们开始隔着电波无休止地争吵，每一次的争吵都像是一把利刃一般贯穿这四年的所有感情基点，最后，小N的男朋友终于无法容忍她的无理取闹，提出了分手。
　　分手的打击对于小N来说如同晴空霹雳，她从来都没有想过自己会“被分手”。即便她的内心遭受了无比巨大的打击，她依旧装作什么都没有发生一样地继续工作，继续生活。
　　提起这段四年的感情，小N 都是一副满不在乎的模样。
　　朋友都劝她：“你就别逞强了吧，明明在乎他，干嘛要装呢？你去示弱一下，服软一下，不行吗？”
　　“不行。”小N说，“我本来就很坚强，没你们想的那么脆弱。”
　　年底的时候，小N回家过年，没想到在除夕夜的时候，她收到了前男友的短讯：“我要去相亲了，希望你也幸福。”
　　小N哭着给我打电话：“我该怎么办？我一想到以后的生命中可能再也不会有他陪在我身边的时候，我才发现，和他比起来，这些所谓的面子和尊严根本就分文不值。”
　　我劝她：“那就去找他，告诉他，你没那么坚强，你所有的满不在乎都是装出来的，你不想因为要保住什么所谓的体面假装坚强而失去他。”
　　谁都想在爱情里保留一份体面，拥有一份尊严，可逞强的体面是一种更深程度的互相伤害。
　　小N在除夕夜那天冒着大雪跨越了半个城市找到了前男友，现在他们很幸福。

　　生活是自己的，有舒适感的体面也是自己给自己的。
　　贪图表面上的风光无限，死守一份面子和尊严，假装自己很强大，从而忘记自己那颗柔软的心值得被呵护和疼惜，可不是聪明姑娘的选择。
　　要明白，任何需要你假装坚强不惜勉强自己来维系的体面，都不是真正的体面，而是虚伪和伤害。

　　03.
　　爱装坚强的人，没人心疼

　　失恋那天，这座城市的雨下得很大，我没打伞，在这条街旁若无人地走了一刻钟，最后拐进了一家名叫LOST的小酒馆。
　　九点半，酒馆刚开始营业，靠窗的位子上坐了一个和我一样湿漉漉的女生。
　　门口有个卖伞的阿婆问我：“姑娘，买把伞吗？”
　　我摇摇头，推开门，径自朝女生走了过去。
　　心底下着雨，手上有伞也无济于事。
　　我叫了一扎B52，和女生拼了桌，她抬起头，我看见她在哭。
　　在这种境地下，我们需要互相告慰。

　　女生叫蒋辞，还有个双胞胎妹妹，叫蒋书。
　　她喝完杯子里所有的酒，开始讲述自己的故事。
　　“我和蒋书从幼儿园到高中都在一个班级，大学在一个学校，学一个专业，出了学校，我们去了一家公司，在一个部门工作。
　　别的双胞胎喜欢的东西总归会有些不一样吧，但是我和蒋书的爱好、所擅长的科目几乎都是一模一样，我每天看到蒋书，就像是看到这个世界上的另外一个自己。
　　我和蒋书唯一的不同点，就是她性格比较软。上大学的时候我一直都没有交男朋友，不是我不想交，而是因为我实在找不到心仪的，蒋书就不一样了，她的身边总是充斥着各种各样的异性，她嘴巴甜，又温柔，很招男生喜欢。
　　但是你知道的，男生喜欢的在女生眼里看来都是白莲花，所以我妹妹她的同性缘一直都很差劲。我和妹妹相反，我的女性朋友有很多，身边的男生却寥寥无几。
　　后来我和妹妹进了同一家公司，我们在一个部门，跟着不同的两个师父，却服从着一个上司。
　　我师父是个很有脾性的人，我和他一样，骨子里是个很傲气的人。
　　我妹妹的师父不一样，他很会做人，八面玲珑，和蒋书性格很像。
　　公司里上上下下所有的人都知道，我的工作能力高出我妹妹不是一点半点，可是领导就像是看不到一样，从来都没有夸过我半句好，就算是我出色地完成任务，领导也只是微微一笑，没什么多余的话。可蒋书即便是把事情搞砸了，领导永远都不会批评她，等待蒋书的除了装模作样地扣五十块钱奖金之外，其它的什么都没有，甚至领导给她的鼓励远比给我的要多得多。
　　我知道她是我的亲妹妹，我不应该跟她计较这些，但是我真的没有办法当做什么都没有发生似的，在她跟我抱怨她在工作上的不顺心时，还强颜欢笑地安慰她。
　　蒋书在单位上哭过几次，大多都是因为她无法胜任她的工作，她感到自责和愧疚，我们领导每一次都会安慰她，还私下里给她发红包。
　　我也有无法胜任工作的时候，也有把事情搞砸的时候，可我学不会我妹妹的模样，我不会哭，也不会抱怨，我从来都是咬着牙重新做事，就算连续一个星期加班到十一点，我也从来都不会需要任何人来帮我的忙。
　　我就是要告诉他们：‘我——蒋辞，很强。’
　　今年是我工作的第五年，部门有一个副总监的位置空缺，按照工作年份来说，我和蒋书都是候选人，可是按照这几年的工作业绩来看，蒋书她根本就没有任何能力跟我竞争的！
　　结果今天领导宣布了副总监的人选，是我妹妹，你知道吗？是我妹妹！是一个遇到事情弱不经风、除了嘴巴会承认自己不行之外什么都不会的蒋书！不是我。”

　　蒋辞举起空酒杯，一个劲儿地找我碰杯，她不停地问我：“为什么？你说这是为什么？就因为她软弱而我坚强吗？”
　　“那你需要别人的帮助吗？说实话。”
　　蒋辞沉默了很久，而后重重地点点头。
　　我和她碰杯，低声说：“如果你今天对我展现出来的柔弱能用在工作上，副总监的位置一定是你的。”
　　她不明所以地望着我，昏暗的灯光下，她布满血丝的眼睛让人格外心疼。
　　蒋辞死死地握住酒杯，声音有些沙哑：“为什么……”
　　“因为领导从不喜欢比自己强的人。”
　　她像是突然明白了什么，猛地睁大眼睛。

　　早些年大学实习期求职的时候，我和蒋辞一样，吃过类似的亏。
　　当时我在一家互联网公司做网络运营，网站的数据库很庞大，但公司的人手不够，做运营很苦，工资又不高，除了我这种刚从学校出来的应届毕业生之外，熟悉互联网这一块的人都不会乐意去做运营。
　　我铆足了心思就是想给老板留个好印象，所以我拼了命地加班，没日没夜地熬，最终把网站做起来了，老板给我发了一百块钱奖金，之后，迎接我的就是更大的工作量。
　　领导总觉得，你不喊累，那就是不累，你不诉苦，一点都在你承受的范围之内，他不会关注，其实你只是提着一口气，在假装自己很坚强。
　　期间老板问过我需不需要帮忙，为了证明我自己的实力，也为了能够迅速地往上爬，摇头说不用，老板夸奖了我两句，就再也没有提过给我找助手这件事了。
　　公司的前辈笑我：“你那么拼干嘛？一个女孩子，学学化妆学学打扮，找个好男人早点嫁了不好吗？”
　　我讥讽他们的目光短浅，说：“在工作上，做我就会做到最好。”
　　为了让那些看笑话的人乖乖闭嘴，我一直在超负荷工作，我没有时间恋爱、没有时间锻炼、没有时间社交，工作霸占了我吃饭睡觉之外全部的生命。
　　我骨子里是个高傲的人，别人越是看不起我，我就要证明给他们看。
　　我把工作上的一切都做到最好，可让我迷茫的是，领导给我的肯定和奖励却越来越少。甚至，在我后面来的员工都升职加薪，唯独我，什么都没有。
　　我不知道究竟是哪里出了问题，我去找领导，领导看看我，慢悠悠地丢下了一句：“你很强，大家都有目共睹。在这个集体中，你可以把机会让给那些能力弱一些的人，让他们多在不同的位置历练历练。”
　　“可是老板，我做了这么多事，我不说邀功，我真的需要一个更高的平台来证明自己……”
　　领导打断我的话：“有能力的人在什么位置上都能发光发热的，我看好你。”
　　老板的决定让我困扰，走出他办公室的时候，之前笑我的一个前辈看我如此失落，走过来安慰我道：“欢欢，你要记住哥哥告诉你的话，老板不喜欢能力太强的人，这会让他觉得你抢了他的所有风头。更何况，你明明没那么强大，一个女孩子家，何必要逞强成这副样子？爱装坚强的人，没人心疼。”
　　——一个女孩子，学学化妆学学打扮，找个好男人早点嫁了不好吗？
　　我突然明白了当初前辈对我说的这句话的真正奥义。

　　你所伪装出来的坚强，在别人的眼里，这就是你的可承受度。当你的可承受度到达了一个他们预料之外的地步，就不会再有人心疼你、体贴你和谅解你。
　　世人都同情弱者，在人们理所当然的思想里，强者自强，强者不需要帮助和照顾。
　　所以，我们完全没必要勉强自己，装作一副“我很强”的样子，逞强除了满足内心那一点所谓的自尊心作祟之外，并不能让我们活得更好。

　　蒋辞又点了一瓶酒。
　　她望着自己湿漉漉的手，说：“我根本就没有那么强。”
　　“所以这就是问题所在。”我站起身，找来服务员买单。
　　她有很长一段时间没有说话，后来她说：“但我不弱。”
　　“你有多大的能力，就去做多大的事情。需要帮助的时候就坦白说，该承认自己不足的时候就大方承认，逞强，只是让你看上去和这个团体格格不入。”我把椅子往前推了推，想了想，对她说，“爱装坚强的人，没人心疼。”
　　服务员把我刚才让他拿的白开水端了上来。
　　我朝蒋辞挥了挥手，道：“我想你现在更需要一杯热水。”

　　故事讲完，总有人要先走。
　　外面还在下雨。
　　我突然很想买一把伞。

　　04.
　　你的一次又一次逞强，换来的是一次又一次的受伤

　　R是我的邻居小妹，和我关系深厚。R很小的时候她的父母便常年在外工作，因此她一直跟着爷爷奶奶长大。
　　两年前，R去了加拿大留学。
　　她经常会给我发电邮，说说自己的近况，并附带一些近照，让我带给她不会用电子产品的爷爷奶奶看。
　　她曾在电邮里给我说，自己一个人在加拿大过的很好，寄宿的人家对她关怀备至，她还有很多志同道合的朋友，加入了大学里很有意思的社团，也经常和同学们出去做义工。
　　我也一直以为R就像她自己描述的那样，生活和学习都十分顺遂，直到有一次我因公出差，去了趟加拿大。

　　距离回程还有一天的时间，我便按照R之前在邮件里发给我的地址去看她。
　　之前不知道具体的时间安排，不确定是否能抽出时间去探望，所以事先并没有告诉R我会去看她，等我按照R给的地址到达她的寄宿地点时，她并不在家。室友说，她外出打工了。
　　R从来都没有告诉过我她在外面打工。
　　恰巧还有一个中国的留学生也住在这里，我便询问她是否知道R的工作地点。
　　“她工作的地点很多的，而且不固定，你是她姐姐吗？你说说她吧，她那样工作根本就是不要命啊。而且因为经常工作到深更半夜，她都没有时间温习功课，成绩已经一塌糊涂了。”
　　听闻R室友说的话后，我有些诧异，打工在留学生中很常见，但为了打工而放弃成绩，这和R所描述的生活完全不一样。
　　她说自己不愁吃不愁穿，拿学校的奖学金拿到手软，她怎么会出去打工呢？
　　我没有再等R，收拾东西回国了。
　　揭穿别人的言不由衷是一件非常残忍的事，我们都没有权利去拆穿别人的假面。
　　等我下了飞机回到家，才收到了R给我发来的信息。她拜托我一定不要把她的真实情况告诉她的爷爷奶奶，她想保留一个坚强的模样，即便她每天都活得很崩溃。
　　从R的口中，我知道了她在加拿大的留学生活并不好，甚至可以说是非常凄惨。
　　R的家庭并不富裕，但是R的父母很虚荣，非要把她送到国外去镀金，她在国外上的大学并非什么名牌，而且R的父母给她的生活费根本就不够支撑她一个人在国外昂贵的消费，所以为了生存，她只能选择打工。
　　一份工不够，就打好几分工。她除了上课，别的时间都在各大餐厅端茶送水，甚至还会为了打工旷课，久而久之，R的学习跟不上了，她陷入了一个非常可怕的恶性循环。
　　不仅如此，在学校里，R的人际关系也很不理想。她有些自闭，不愿意和别人的打交道，经常是学校里的独行侠，她进入了自己构架的生活怪圈，每一天，她的精神和□□都在承受巨大的伤害。
　　可她越是受伤，就越想掩藏自己的伤口。她独来独往，拒绝室友的帮助，拒绝周遭所有人的好意，她自以为是地竖起屏障，她认为只要自己足够坚强，就能让自己看上去刀枪不入。
　　说到最后，R忍不住哭了起来。
　　一个女孩儿，才刚刚二十岁出头，漂洋过海去求学，还要承担巨大的经济负担，这本来就已经足够辛苦了，偏偏R还是一个不愿意低头的人，打掉了牙往肚子里咽。
　　我告诉她：“你的一次又一次逞强，换来的是一次又一次受伤。”

　　我们习惯性地把“坚强”作为新时代女性的优良品质，可超出你承受范围的假装坚强并不是真的坚强，而是一种逞强。
　　坚强，是发自内心的强大；逞强，是自以为是的拒绝帮助。
　　如果生活已经将你伤害得体无完肤，你为什么还要雪上加霜地装作自己坚不可摧？
　　做不到的坚强，就是毫无意义的逞强——这样的逞强，只会让遭受更大的伤害。

　　早前我有个读者朋友叫艾米，她得了一场很严重的病，高烧不退整整两个月。
　　艾米那时候刚从学校毕业没多久，在一家广告公司上班，事业才刚刚起步，一个人在外地工作、生活，住的是距离公司两个区的廉价合租房。
　　发热的前两个星期，艾米没有请假，也没有去看医生，只是随便去药店买了点退烧药就继续上上班。情况不见好转，艾米没办法，请了半天假去医院挂水，挂完水之后再回到公司加班，就这样持续了两个星期。
　　公司的同事都说：“你不要这个样子了，你这样下去身体会垮掉的。”
　　其实艾米知道自己这样是不对的，可是她才刚刚到这个公司不久，她如果长时间请假，会给领导留下不好的印象，而且还会扣她的薪水，她本来就已经过得很拮据了，如果两个星期不上班，她甚至连去医院挂水的钱都给不起了。
　　但是艾米的病在挂水了两个礼拜之后，情况依旧不见好转。那个时候艾米的身体和精神都已经到了极限，她拖着病痛的身体依旧坚持上班、加班，她每天挂水的时候都会哭，她不知道为什么生活会让她承受这样大的伤害，不论是□□上、物质上，还是精神上。
　　在医院哭完，艾米又佯装什么事儿都没有地去公司，投入到紧张的工作当中去。
　　公司里有个男生对艾米有好感，在艾米生病的那段时间，他经常帮助艾米多做一些工作上的事情，被艾米知道之后，她非常郑重地拒绝了男生的好意，她说：“你不用帮我做这些事，谢谢你，我有能力自己解决工作上的问题。”
　　她不想给公司的其他同事留下一个印象：艾米就是一个自己的事情做不完，总是要交给别人去帮忙的弱者。
　　然而身体却不允许艾米再逞强了，在她高烧不断的第二个月，艾米晕倒在了办公桌前。
　　医院里检查不出来她到底有什么问题，每天都挂水，可她就是高烧不断。艾米在医院里躺了半个月，突然间想通了很多的事情。
　　很多人来看她，家人、朋友、同事都纷纷来到医院，她在一次又一次的伤害中付出了健康的代价，艾米明白，她不能再假装坚强了。
　　她需要帮助，不论是工作上的还是物质上的，还有她精神上的。
　　她需要慰藉，需要力量支撑她走出这条漆黑的甬道，需要有人来给她的伤口擦药，这些事，是她一个人做不到的。
　　于是艾米敞开心扉，接受所有的善意与帮助。她不再固执己见，也不再故作姿态，她大大方方地承认，她不愿意再逞强了。

　　你明明就没那么强大，为什么就是不愿意承认呢？
　　你明明就需要别人的帮助，为什么就是绝口不提呢？
　　要知道，你的一次又一次逞强，换来的是一次又一次的受伤。

　　后来R在我的劝说下，和家里坦白了情况。家里知道了R的真实情况，都很震惊，远在他乡工作的R的父母心疼不已：“你怎么不告诉我们呢？你不告诉我们我们怎么知道你遇到了这样的困境？怎么能帮你解决问题呢？”
　　你选择逞强，别人永远都不会知道你的困境。
　　而明明身处水深火热，还要假装风平浪静，其实是在把自己推向更深的深渊。
　　我们都有撑不下去的时候，生活没有那么完美，不会总给我们光明和温暖，倘若生活让我们遭遇黑暗和寒冷，倘若生活让我们崩溃和流泪，倘若生活让我们承受磨难与苦痛，不要戴上坚强的假面，不要对自己的困苦守口如瓶，不要对自己受到的伤害视若无睹，更不要拒绝这世间所有的善意和援手，要知道，我们都值得被温柔相待。

　　生活偶尔会如利刃一般割破你的皮肉，你血流不止，你遍体鳞伤。
　　你的内心渴望安慰，你的伤口亟待治愈，你的坚强必须放下。
　　任何人都没有理由因逞强而伤痕累累。

　　05.
　　示弱，是一种聪明的人生经营法

　　冯佳打电话告诉我说，她要再婚了。
　　她的上一次婚姻结束于三年前，那年，她的连锁火锅店生意做得风生水起，每天都忙着在各个门店之间东奔西跑，早就把丈夫和孩子抛到了脑后。
　　离婚是冯佳自己提出来的，理由是，她觉得自己的老公太弱了。
　　“如果我一个女人就能赚到一个男人十倍的钱，这个男人还不能帮我的忙，天天等着我回家烧饭带孩子，我想，换做是谁都受不了吧。”
　　听到理由的一行人静默无言，冯佳更是潇洒地把婚给离了，连话都没跟家里说上一句。
　　离婚之后，孩子判给了她前夫，冯佳就更加投入地钻进了工作，三年时间，冯佳又盘下了一个厂子，舒舒服服地当起了女老板。
　　冯佳遇到现任的时候也才三十一岁，两个人是生意上的合作伙伴，冯佳说，这个男人给了她想要依靠的感觉，现任的出现让她重新燃起了对爱情的期待。
　　冯佳是一个对“强”无比渴望的女人，不论是事业还是另一半，她都想要最强的。

　　再婚之后的冯佳过了一段柔情蜜意的生活，很快便有了一对双胞胎儿子。
　　但好景不长，冯佳的厂子内部出现了点问题。怀孕时候的冯佳没什么心力照看厂子，工厂的内部运营勉强维持到冯佳出了月子，她再去工厂里接手的时候，发现自己的弟弟把厂子的运营模式搞得一团糟。
　　于是，冯佳一气之下把弟弟赶了出去。
　　孩子才几个月大，冯佳就又开始过上了女强人的生活，不得已，冯佳把二老从老家喊了过来，帮忙带孩子，自己则把几乎全部的精力都花在了工厂的大小事务上，这才挽回了工厂因为弟弟的管理失误造成的经济损失。
　　这段时间，冯佳过得很辛苦，但她硬生生扛了下来，她一个女人，在工厂里累得半死不活，回到家看到父母做的的饭菜不和胃口，在饭桌上就把摔筷子走了。
　　争吵并没有因为冯佳父母的退让而终结，冯佳把矛头直指出去应酬回家很晚的丈夫。
　　这样的争吵时常上演，最终，冯佳的父母被冯佳数落得一文不值，两个老人在屋子里哭了一场，收拾好行李就回老家了。
　　接踵而至的，是丈夫提出离婚
　　冯佳不知道哪里出了问题，她跑来找我，委屈地直流泪。
　　“男人一个个的都是没良心的货，需要你生孩子的时候把你当成观世音菩萨供着，孩子生下来，翻脸不认人！”
　　我叹了口气，道：“原来你还记得你有孩子啊。”
　　“你这话什么意思？我一个当妈的还能不知道自己有孩子吗？”
　　我道：“看你的样子，有和没有一点区别都没有。”
　　冯佳有些气，她说：“你到底是来帮我解决问题的还是来嘲讽我的？”
　　“你觉得现在怎么样才能解决问题呢？就按照你现在的脾气和你现在的认知，你还活在‘老娘没错，老娘天下第一’的梦里没出来呢。”
　　意识到我说话有些犀利，冯佳有些不开心。
　　我决定慢慢地来和她剖析这个问题。
　　“首先，从你的第一段婚姻开始，你就错了，所以没有意识到自己的错就开始下一段婚姻的你，注定会步入后尘。”
　　冯佳第一段婚姻的失败，总结下来无非就是三个字——太强势。
　　在爱情里，太强势的女人会让男人感觉到巨大的压力，更何况，冯佳的强势里还掺杂了对另一半的看不起。
　　冯佳的生意是做得好，但是风评却很差。一个只会强迫工人接受和劳动的资本家，不会受到下属的尊敬和爱戴。从一开始，冯佳就没有摆正一个态度，那就是即便是下属，他们也是需要鼓励和温柔的，而不是永远面对一张冷漠的脸，不论做多少都落不了半句好。
　　我告诉她：“你是很强，但是你必须学会示弱，尤其是在和家人的相处过程中。如果你想经营好自己的人生，那么你必须懂得示弱的力量。”
　　冯佳不可思议地望着我，道：“你在跟我开玩笑吗？我示弱？我跟谁示弱？我又不弱，我凭什么示弱？”
　　“示弱不代表你是弱者，也不是妥协，而是在关键的时候，听别人的意见，设身处地地为他人着想，推己及人，感同身受。一个人太强势，就算你的出发点是好的，也会伤害自己身边的人。”

　　想要更好地掌握自己的人生并没有错，但你不可能去掌控别人的生活和选择。当一个人习惯性地掌控全局，周围的人就失去了对自己生活的掌控，当人失去了自己的生活节奏，就一定会选择跳出你给他设置的生活方式，这是定律。
　　所以，太过强势的人身边留不住人，懂得示弱的人反而能给周围的人存在感和掌控感，满足别人对生活节奏的把控，让他们觉得自己能妥善经营好自己的人生，与此同时，示弱者也就打开了经营自己人生的另外一扇门。
　　同时，示弱还会让身边的人觉得，他们被你所需要，这样，他们会更爱你，尤其你的示弱对象是你的伴侣，示弱的效果会更加显著。

　　伶俐的故事是我从朋友的嘴巴里听到的。
　　朋友这样描述她：“伶俐是一个很会经营自己生活的强者。”
　　但伶俐经营人生的方式却是以弱示人。
　　伶俐在结婚之前，曾经在国外一个人生活了六年。回国的时候，伶俐已经二十六岁了。按照一个海归高材生的正常择偶标准来说，阿祝大概不会是伶俐中意的选择。
　　和伶俐比起来，阿祝的条件显得很一般。门不当户不对的说法在两个人之间却也说不通，因为阿祝的家庭背景殷实，但是他的性格比较温和，没有伶俐的那种精明与干练。
　　伶俐与阿祝结婚的时候，周遭有很多人说：“这两个人一定走不长远的，女的这么独立要强，男的一定不是她的对手。”
　　用“对手”这两个字来形容新婚燕尔的小夫妻，似乎显得有些古怪。
　　两个人选择相伴一生，是决定相互扶持，而并非打擂台赛，比比谁更有才华，更有能力，婚姻是一种互补，而不是争锋相对。
　　伶俐和阿祝结婚了将近十年，两个人经过了七年之痒，依旧幸福如初。
　　有一次，两人的女儿学校里有一个活动，让孩子的父母作为恩爱夫妻亮相，伶俐和阿祝参加了活动，两夫妻准备的讲词获得了一致的好评。
　　朋友也在活动现场，她告诉我：“伶俐有一句话说的我觉得特别对，她说，两个人在决定共度余生的那一刻起，你就应该明白，从今往后，他是你的家人，是你的伴侣，你可以把最柔软的一面展露给他看，他可以帮助你，可以圆满你，可以成就你。”
　　所以，即便伶俐在海外生活了多年，早就成为了一个独立自主的新时代女性，即便她精明干练，能力又强，在工作中所向披靡，但只要回到家，她就是温婉婀娜的小女孩。
　　伶俐知道外界的那些流言蜚语其实也给了自己的丈夫很大的压力，所以她选择给丈夫必要的掌控感，让他知道，在这个家里，他的地位是高且无法撼动的。
　　也许她明明可以一个人解决完家里的所有卫生，她会拿起拖把给阿祝，邀请他帮助自己一起完成任务。
　　伶俐看中了一套有升值空间的房，她把决定权交给阿祝，懂得伶俐心思的阿祝一定会同意买下房子，但掌握这件事的是阿祝，不是伶俐。
　　在女儿小的时候，伶俐就给孩子灌输的思想是，爸爸是这个家里顶天立地、最强大的人，妈妈和女儿都是需要爸爸来保护的对象。
　　这一桩桩一件件丰盈了阿祝内心的被需要，这是作为男人最值得骄傲和自豪的存在感。
　　我想，伶俐选择用这样的方式经营自己的生活，她的婚姻必然能走很远。

　　很多时候，选择示弱都不失为一种良好的人生经营方式。
　　示弱往往比逞强更有力量。
　　示弱会让一个人活得更加轻松，更加真实，更加谦逊。
　　示弱的同时，你会得到别人的理解和支持，也会让你的生活更加具有温度。
　　懂得示弱的姑娘，定能收获坚强的内心和智慧的灵魂。
　　懂得放下姿态的姑娘最美。

　　06.
　　为什么不学会心疼自己？

　　九九是个特别独立要强的姑娘。
　　高中的时候，她在我隔壁班，那时候关于九九的故事就已经传遍了整个学校，毕竟一日三餐都是馒头和青菜汤的姑娘在学习异常艰苦的县中里并不多见。
　　我们都知道九九家里的情况不太好。
　　九九的妈妈是导游，在九九三岁的时候，她的妈妈就在旅途中出了严重的事故，九九的父亲抛下瘫痪在床的妻子，什么都没有给母女两人留下就销声匿迹了。
　　后来，九九的外婆负责照顾一对可怜母女的饮食起居，一直到九九高中的时候，外婆的身体也变得很糟糕，九九的姨妈将九九接到了自己家，寄人篱下的生活并没有磨平九九战胜困难和挫折的勇气。
　　姨妈还有一个在上学的儿子，自家的生活也并不是十分富裕，九九的对于他们来说无疑是一个拖油瓶。在姨妈家寄住的这段时间，九九尽可能将姨妈给她的生活费都省了下来，除了节衣缩食，九九还利用周末和假期为数不多的空闲时间找了一份兼职，赚取微薄的薪水来为瘫痪的母亲添置一些东西。
　　在学校里，九九一直都是一个独行侠。
　　有一次九九同班的几个同学商量了一下，私下里筹了一笔钱悄悄地塞在了九九的抽屉里，从食堂吃完午饭回来的九九发现了这笔钱，在再三询问之后，九九知道了这笔钱的来历，二话没说直接还给了几个同学。
　　同学们辩解道：“我们不是同情你、可怜你，是真的觉得你需要帮助。”
　　九九拒绝了同学们的帮助，以至于后来大家口口相传，都说九九是个一身傲气、不食人间烟火的“仙女”。
　　她不仅拒绝别人的帮助，还要去帮助别人。
　　她赚学杂费、拿奖学金，学习突出，参加了各类比赛都拔得头筹，她总是帮助班上学习较弱的同学，甚至拿出自己微薄的生活费给班上同样生活很窘迫的同学买早餐。
　　其实九九还是个特别有爱心的姑娘。
　　那时候我家的附近有一家孤儿院，我偶尔会在孤儿院的门口看到九九的身影，她手里捧着零食，弯下身和孤儿院的孩子一起做游戏。
　　高二的暑假我去孤儿院做义工的时候，听到了院长这样评价她：“她也是个苦命的孩子。她很小的时候家里就出了事情，但她真的是个很坚强的孩子。她很心疼孤儿院的孩子们，总是给他们讲故事，陪他们玩游戏，真好啊这个孩子。”
　　可是，我却偶尔会在寂静无人的时候看到九九一个人蹲在孤儿院外面的围墙边抽泣。我明白，她外表的坚强不过是为了不受到施舍的固执，她明明知道自己过得很糟，却偏偏要拒绝所有人的帮助。
　　她不仅拒绝别人的帮助，还要一意孤行地帮助别人。
　　其实她自己已经过得够苦的了，她才是那个最需要被心疼的人，可她却非要把这份心疼留给别人。
　　置身于苦难的人为什么不把关心和爱护留给自己，还要假装强大地去心疼别人？我始终想不明白。我想，比起心疼别人、帮助别人，她更应该做的是先心疼自己才是吧。

　　高三的时候，九九的母亲去世了。
　　料理完丧事的九九登上了全国高中生演讲大赛的舞台。
　　她选择了在舞台上把自己的故事讲出来。
　　事情过去这么多年了，我依旧记得很清楚，那个时候，评委席上有一个花白胡子的评委在提问环节问她：“既然你选择了伪装坚强这条路，又怎么会在这个全国人都能看见的舞台，选择这样的话题来讲给别人听？”
　　评委言辞犀利，九九却很坦然。
　　她说：“因为我妈妈走之前，握住我的手，要我一定要答应她一件事，那就是要学会心疼自己。”
　　时光荏苒，白驹过隙，这句话如同滚烫的烙铁刻在我的青春里。
　　那是九九母亲的遗言，也是送给所有姑娘的箴言。
　　这么多年过去了，我每一次想起九九，就会想到她站在演讲台上说的这句话，历久弥新，难以释怀。
　　它告诉我，要在这个世界更好地活着，我们每个人总得先学会心疼自己。

　　我的身边总有这样的姑娘。
　　她们内心温柔，外表强悍。她们多愁善感，总容易感同身受，她们总是忙着心疼别人，帮助别人，却始终都忘了心疼自己。

　　在我上大学的时候，有一个校友叫阿暖。
　　阿暖曾经和我在一家咖啡厅做过兼职，那时候，咖啡厅楼下总是有一个男生，在数九寒天里，围着灰色的厚围巾，站在路灯旁等她。
　　我一度以为那个男生对阿暖无微不至，后来我才知道，围巾是阿暖亲手织的，外套是阿暖给他买的，他吃的用的所有的一切基本上都来源于阿暖的生活费。
　　我不解地问阿暖：“他一个大男生有手有脚的，怎么什么都要依靠你？”
　　阿暖一脸心疼：“他身世很可怜的，一岁的时候爸妈就离婚了，他跟着爸爸，可是爸爸很快就找了新的老婆，就不管他了，就把他一个人丢在乡下奶奶家，连生活费都不给他。他爷爷奶奶都是种田的，没什么文化，也不重视教育问题，要不是他自己聪明、认真念书，恐怕一辈子都走不出那个小乡村。从小他就吃不饱穿不暖，为了凑学费，他真的是省吃俭用，你看他瘦成那个样子，就跟个竹竿一样，我心疼他。”
　　我点点头，没再说话。
　　阿暖对她的男朋友很好，正如阿暖说的，她心疼他，所以给他的一切都是最好的，她舍不得再让他受一丁半点的委屈。在这场爱情里，阿暖从一开始就肩负起所有重担。
　　她表现出来的状态让人羡慕不已，陷入爱情的女孩子所应该拥有的幸福在她身上都表现得淋漓尽致，可她真的幸福吗？
　　没有。
　　阿暖的家境其实并没有好过她的男朋友太多，她家里还有一个弟弟在上高中，阿暖家里的大部分开销都匀给了弟弟，她只能通过打工来赚一些零花钱，供给两个人除了学杂费之外多余的开销。
　　兼职结束之后的阿暖总是给男朋友打电话。
　　一开始，他们总是有很多话聊，随着时间的推移，阿暖的付出似乎得不到回应了，男朋友开始习惯了她的付出和心疼，变得不那么珍惜，甚至有些腻烦。
　　后来我常常看见阿暖一个人偷偷地躲在更衣室里面哭：“我对他这么好，他为什么还想着要跟我分手？”
　　是啊，对他这么好，为什么阿暖得到的还是这样的结果呢？
　　你只顾着心疼他了，那谁来心疼你呢？你想要他的疼爱，那么首先，你必须得心疼你自己。
　　如果你对自己如此苛刻，怎么来去要求别人心疼你呢？要知道，你费尽心思地心疼别人，到头来可能会被当作是理所应当的付出。

　　我们有一个通病，同情弱小，心疼那些历经坎坷的可怜人，却时常忘了，其实我们并没有想象中那么强大，其实我们也需要被心疼、被呵护。
　　别总想着掏心掏肺地对别人，也别把自己伪装成无所不能的铜墙铁壁，要去心疼别人之前，最起码，我们得先心疼自己。
　　要知道，我们都没有那么强大。
　　对自己好一些，多心疼自己一些，这是每一个姑娘都应当学习透彻的课题。