31、对抗抑郁 ...
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痛苦的时候：
不要自杀
不要在咨询以外的时间去找咨询师，我们要做自己的保护者
痛苦了是很好的情绪，证明在成长
当然它也是病态的
毕竟我抑郁了
但抑郁不是理由，不要给自己贴标签，我们是可以做到的，我们没有那么软弱！
抑郁不是我们倒下选择成为弱者的理由！
我们必须打破固有行为模式
我们不需要把保护者投射到别人身上
我们可以做自己的保护者
如果做不到这两点
即便XXX帮助我，对我也是无意义的
证明给他看
如果能做到这两点，你就赢了知道吗？
他那么优秀一个人
你他妈配吗？
你他妈凭什么？
连这个都做不到，你还有脸喜欢他？真特么替你感到丢人，你什么都不做你还有脸喜欢？？喜欢他的人多了去了，你算个几把！
拿出勇气来
把该死的眼泪都收起来
哭你妈啊！
去做
无论用什么办法
无论多难受，多么不可能，想办法独立，自己赚到医药费，不然你就是一个永远都需要别人帮助的废物，废物！
废物，你他妈知道吗？
一天就知道哭，就知道抱怨环境的废物
你配得上他吗？
你有什么脸找他？连这个都做不到！
我们可以做自己的保护者
你连自己都保护不了
你他妈拿什么去追求自己想要的东西？
拿什么？
是你的抑郁还是你的眼泪？
有个几把用？？
我今天就要骂你，醒醒啊，现实还不够让你清醒吗？软弱注定任人宰割，亲人如此更何况外面，人性如此
哭哭哭，哭个几把，哭什么哭
死死死，死个屁
给老子活着！
活到可以独立的那一天，活到有能力去XX找他，大声告诉他，老子就他妈喜欢你
环境不是借口
生病也不是借口
干嘛放弃生命？
困难吗？
难就对了！
你他妈不是想做自己吗？
我觉得这一个人都不愿意帮你的环境就特别好真的，你就必须得强制性只能靠自己，这多好啊是不是？迫使你独立呀！
哎，你看
你看当你想站起来的时候
环境就会改变过来去帮助你
所以
环境不是借口，生病不是借口，眼泪不值钱，全都是你给自己设置的理由借口！
去你妈的
老子可他妈喜欢他了
你要是敢放弃生命死了，你让老子怎么办？
别死
别死好吗？
你别害怕，我已经长大了
我们行
我们一定行！
把保护者的投射收回来
做自己的好父亲，然后站起来！
优秀起来
没有理由，没有借口
老子就是他妈的看上他了
现在立刻马上给我改！！！
作者有话说
第31章 对抗抑郁
，还差 