《仙福永享之双魂记》慕鱼汤烧

5、第 5 章 不要小看自

　　作为修行者，良好的身体打造是前提。

　　经过日夜的极限练习以及配合药草泡澡的疗效，“糖厂姐妹”的身体正发生着蜕变。第三天的早上她们已经能比较轻松的跑完10公里了。

　　率先跑完的的唐洛子用力伸展了一下自己的身体，气息流动，经脉舒张的感觉倍儿爽！连骨骼也发出一连窜的噼啪之声，仿佛整个肢体都得到了延展似的，一阵轻松舒适感袭来！

　　过了几分钟，刘畅也结束了十公里跑，现在的她脸上散发着一股淡淡的英气，和三天前的气质已有所不同。

　　虽然药草给了她们很大的辅助，但那也只是起到了缓解疲劳和酸痛的作用。在这个阶段王雯是不会使用仙法技能来拔苗助长的。

　　三天时间之所以能收获这样的效果，最大的功劳要属那超凡意志力！

　　经历了那一次次突破极限的练习，一次次体验身体濒临崩溃后的重塑之苦，她们终于也收获到汗水和信念所馈赠的礼物，让身体的强健程度得到了快速的提升。

　　王雯对她们的表现不置可否，一如既往的“严师”风范。看着跑完略显轻松的她们，当晚就把她们的跑步升级为颇具挑战的20公里，又足足翻了一倍。

　　梅花香自苦寒来，只有不断的突破极限，她们才能为后期的修形打下良好的基础。

　　欣喜的是，连日的锻炼，非但没有影响她们的学业，反倒让她们感觉白天上课的时候更能认真专注。

　　第四天早上，王雯教了她们一套呼吸吐纳法！
　　“你们的身体已经有了一些进步，但精神力的强度却还是很弱，用我教你们的吐纳法先进行排浊聚气练习，十分钟后我们开始精神力的淬炼。”王雯安排道。

　　“糖厂姐妹”全身心的感受着这套呼吸吐纳法的妙处，发现每运行完一周，身体就轻松了几分。

　　十分钟之后，王雯坐到了她们对面的垫子上。

　　“闭上你们的眼睛，尽可能的延长呼吸的长度。待会我会在你们脑海里呈现一些画面，画面里边有一只兔子，它是你们目光追寻的目标。不论在什么情况下，都要做到快速找到它，明白了么？”王雯说道。

　　“明白了。”正式的修行开始了，两姐妹都显得有点兴奋。

　　闭上眼睛后，她们看到了一片宽广美丽的草原，在草原上有一只一尺长的白色兔子，它在蹦跳着。因为体型比较大的关系，盯住它很容易。

　　过了三秒，兔子奔跑进到了一片树林中，里边有高大的树木，有一米来高的草丛，还有很多不同色的花花草草。兔子在树林中穿梭着，时而被遮挡住，时而又窜出来。

　　想要找到它就必须得做到抛却一切杂念，全神贯注。用了3分钟左右，她们才适应了这个节奏，做到了快速精准的锁定兔子。

　　眨眼之间，兔子却变小了，变得只有一个碗那么大，而且移动的速度更快，寻找起来颇费精力，又用了十多分钟，俩人才适应了这个变化。

　　就在她以为成功了的时候，兔子又发生了变化，这次它成了一只会变色的兔子，会随着周围环境的颜色而改变自己的颜色，而且距离也变远了。

　　当它在树林中时，会变成树皮的颜色。加上距离的原因，能看到的已经不是一只兔子，更像是一个与环境同色系的会移动的圆点。

　　这就有点像是军事训练中的移动打靶，而这个“兔子靶子”伪装成了环境色，并且还会蹦跳和奔跑。这寻找起来很不易，两人花了四十分钟才能快速精准的找到它。

　　好不容易适应了刚才的这个变化节奏，还来不及高兴，兔子的移动速度就又加快了一倍，同时身体缩小了一倍，这让唐洛子不禁皱起了眉头，额头上也冒出了汗珠。而刘畅的情况比她要好一些，至少没出汗。

　　终于又用了半小时，她们的目光才又跟上了兔子移动的节奏。

　　就在她们舒了口气的时候，兔子突然转身向她们飞快的跑了过来，在快到眼前的时候，凭空有一只狼横跳了出来，挡在了兔子的前面，而真正的兔子则在狼身后2米左右的草丛中继续奔跑着。

　　跳出来的狼近在迟尺，它朝她们张开了大嘴，露出了锋利的牙齿，向她们扑了过来。唐洛子吓得跌坐在地睁开了眼睛。这时她才发现自己的前心后背都已惊出了虚汗。

　　唐洛子脸色煞白，觉得又渴又累，眼睛还干涩得难受。

　　刘畅也睁开了眼睛，她抹了抹着额头上的汗。说道：“老师，刚狼扑过来时，我感觉自己飞了起来。”

　　王雯嘴角露出了一抹不易察觉的微笑，说道：“在遇到危机时，你玄鸟的潜能被激发了出来，直接飞向了天空，逃离了危险区域，所以你感觉像是自己飞了起来！而凤凰的潜能则是需要更大的契机才能够激发出来的，因此洛子被吓到了。”

　　“原来是这样。我一开始还嫌弃自己的资质太差了，这么看来玄鸟也有玄鸟的好处。”刘畅开心的说道。

　　“任何时候都不要小看自己，每一种资质都有自己得天独厚的优势，善于挖掘和利用好的自己的优势才是修行的关键。”

　　“接下来的精力训练，你们俩的侧重点不同，刘畅继续激发潜能，躲避危险。洛子则要在逃无可逃的情况下，去学会直面恐惧，坚定的寻找目标兔子。”

　　两人双双点了点头。又开始了新一轮的练习。

　　王雯心里感概道：作为没有任何修炼基础的凡人，两个人的第一次精神力练习就能坚持到“变色分身”，表现倒是不错呀！

　　她施法给两人重复了一遍刚才的精神力训练过程，第一次用了70分钟才达到的“变色分身”阶段，这次只用了20分钟。

　　然而，进入到“变色分身”阶段后，这一次不只有狼的干扰，还出现了各种各样的动物，有时甚至同时出现了四五种动物，这些动物中有狼，有狮子，有松鼠，有羊，有狐狸，有老虎，有豹子，还有一些她们从来没见过的物种。

　　对唐洛子来说，最恐怖的莫过于是出现了她最怕的蛇和蜘蛛。在蛇和蜘蛛扑过来时，唐洛子忍不住睁开了眼睛。

　　不服输的她，让王雯又重新开始了一遍，直到彻底的战胜心底的恐惧为止。

　　就这样又过了90分钟，糖厂姐妹已经完成了陆地上动物系幻化的精神力练习。此时的她们已经是双唇发白，面无血色，衣服也被汗水湿透。

　　再由动物系升级成植物系的幻化时，大树变成了阴森恐怖的魔鬼样子，她们又一次吓得睁开了双眼。

　　内心那股不愿被任何事打倒的坚韧劲儿，让她们再次开口的说道“再来！”。

　　“勇气可嘉，但不能再来了！今天先练习到这里！使用早上教的运气吐纳法调整下气息和身体的疲劳吧。”王雯吩咐道。

　　两人听话照做。

　　精神力的锻炼比□□的锻炼更考验人心志的坚定性！

　　精神力的疲惫感和跑步运动是不一样的，跑步运动更多的是对身体机能的锻炼，最坏的结果也就是肌肉经脉的疼痛感。而精神力的练习则不同，它会在内在产生巨大的消耗感，整个人产生虚无的感觉。因此必须把控好训练的度，过犹不及。

　　对于糖厂姐妹今早的表现，王雯还是觉得可圈可点的。她也曾经收过几个有天赋的凡界弟子，清楚的知道一般人精神力练习的进度。

　　一般来说，能达到“变色分身”阶段最短的时间也是半个月，正常则要1个月左右。而她们只用了几个时辰就做到了，说明在这方面的天赋还是相当惊人的！这也让王雯多了一份信心。