《我的服装设计梦》公主贝尔

13、勇于接纳自己，才是自信的开始

　　最近爱上了跳舞，连着跳了三天，感觉身体轻盈了很多很多，走起路来轻飘飘的，很舒服，没有太多的负担，肌肉线条也紧实了不少，包括脸上的皮肤也真的好了很多，就连最担心的毛孔问题也解决了一大步，一切都很好。

　　可是，今天早上睡起来有点头疼，可能昨晚穿着吊带着凉了，称了一下体重不仅没有瘦反而体重涨了一斤，瞬间心态崩了，好难过，为什么跳了三天舞还没有瘦，而且昨天晚上还没有吃晚饭，只吃了水果和酸奶。难道是晚睡？

　　纠结消沉了一天的我，开始刷b站，想要找点方法瘦下来，可是感到好痛苦，为什么人人都在减肥教人变瘦，没有人在教大家接纳自己，难道说瘦下来才是最美的吗？于是我开始搜索“拒绝身材焦虑”这几个关键词，看到了一个视频里胖女孩很自信，而瘦女孩却布自信，反而处处抨击别人，其实源于她自身的不自信，事实是胖女孩活得很自信和快乐，拥有一大圈好友和爱她的男友，而瘦女孩的家里都没有见到过除了孩子以外的朋友和家人。可能，我们一直以来都把瘦这件事看的太重要了，以为瘦与幸福挂钩，可事实并不尽然，没有说瘦才有男朋友，瘦才有好朋友，我们交朋友不会因为一个人的外表就拒绝相处反而相处的是一个人的内在，和最深处的内心，一个人值不值得交往，看的是这个人内心深处真实的东西，而不是外在，而且在外边的人看来，你远远要比你自己本身美很多，自己看自己总会有点布自信。而我们需要做的就是一步步的变自信，而不是通过变瘦来变自信，而是接纳自信，瘦并不代表自信，有的人瘦了依旧布自信，自信与胖瘦并无太大关系，最重要的是一个人内在的自我认同感和价值感，这样的东西存在着，自信永不灭。变自信的方式千千万，我选择认同自我的这种方式最最快。其实，每次减肥的时间并不快乐，反而让我自己接纳自己的那些时刻，那些自我认可和自信的时刻才是我自己最最快乐开心的高光时刻。

　　所以！我决定了，我要选择认可自己，让自己快乐，真正的快乐，而不是选择让自己一遍又一遍的减肥又涨几斤又减肥又复胖又减肥，这样真是够够的了。健康饮食，快乐健身，每天依旧跳舞，但是是因为我热爱跳舞，我享受跳舞给我带来的快乐和满足感，那种身体的韵律和律动感让我沉迷舞蹈，让我感受到运动的快乐，舞蹈的魅力。

　　我会一直跳舞，这一次不为瘦下来，是因为我喜欢。

　　我终于明白了，勇于接纳自己，才是自信的开始，一切美好即将发生，幸福快乐终将来到。