《购物笔记》是云朵云呀

7、上班喽

　　第二天杨舒涵在被窝里睡得美滋滋的杨舒涵在早8：:00被艾米准时准点叫醒，起床后的杨舒涵想起昨天的车厘子，就忍不住偷乐起来，她也是那个实现车厘子自由的女生啦，相信每个女生都有车厘子自由的梦，车厘子自由是指想吃车厘子的时候可以随便买,无需为开销而担忧的状态。车厘子自由的说法。通常以此来比喻财务自由。杨舒涵车厘子自由的梦想来源于网络上一篇《26岁,月薪一万,吃不起车厘子》的文章,该文章将女生的财务自由分为辣条自由、奶茶自由、外卖自由、星巴克自由、樱桃自由等十五个阶段。由于车厘子价格偏贵,普通人即使喜欢吃也不会天天买。杨舒涵毕业那两年，“车厘子自由”成了人们自我鉴定是否混得足够好的新标准。一线城市的白领在社交网络上感叹，即使月收入过万，偶尔可以节衣缩食入手一个价值两千的包包，却享用不起春节期间的车厘子。经过多年的消费市场培育，车厘子已从进口超市扩张到寻常水果摊，进入中国市场的竞品及中国本土培育的品种也渐趋丰富。尽管质量高、产量少的品种售价仍会居于高位，但从大趋势看，车厘子的奢侈品身份早已被打破，因此，用“车厘子不自由”来突显焦虑，恐怕也已经过时了。但是车厘子自由这个梗一直在杨舒涵心中，不曾拉掉。而这仅仅就是车厘子自由，杨舒涵相信未来她会实现更多的自由，瞧！个人空间自由这不也实现了吗？虽然不独属于她，没有房本。杨舒涵迫不及待的点开脑海里的紫色云纹便签，也一如既往的简单上面显示20110223-3，是否领取明日任务，杨舒涵在脑海里默默地回复了是，紫色云纹便签有了变化，出现了黑色钢笔字写的7条任务：1、使得自己房屋家居智能化。奖励12000元购物使用额度，可用来消费，本次额度过期作废。2、按时护肤，护肤时间积累不少于30分钟，于当晚24点结算，可获得300元购物使用额度，3、健身30分钟于当晚24点结算，可获得300元购物使用额度。4、练字30分钟，于当晚24点结算，可获得300元购物使用额度。5、购物不少于三次，总金额不少于1900元，于当晚24点结算，可获得900元购物使用额度。6、按时到新的工作单位签到，可获得1000元购物使用额度7、更新一次微博，内容和推荐好物，可获得1000元购物使用额度，系统会直接计算通过使用者推荐好物。有多少人购买物品，每个人购买一次奖励积分1分，每个人浏览一次奖励0.1分，积分时间仅限于当天有效，杨舒涵撇撇嘴，艾米真小气。让杨舒涵惊讶的是居然还有第二张便签：上面的内容和周任务有关，报名一个练字班，每周上课时间不少于2次，杨舒涵叹了叹气，不能改变现状，只能接受，她也知道自己写字着实不好看。花了15分钟刷牙洗脸护肤，再挑选今天要出门的衣服，就听到门铃响了，到猫眼处瞄了一眼是苏明易购来送冰箱，看着安装师傅把冰箱放好，给装修师傅装了些车厘子，安装冰箱的师傅高兴的告诉了我好几个不知道新冰箱使用方法，1、使用前的清洁工作。新买的冰箱里外都会被各种保护膜包裹着，先将保护膜拆除之后，用温水对冰箱进行擦洗，特别是冰箱内部也一定要擦洗干净。必要时可以将橘子皮或是切几块柠檬片放入冰箱内部，用来消除冰箱内的异味2、摆放位置。为了便于冰箱在工作中散热，应将冰箱放在距墙体或是家具的10厘米以上的位置，避免阳光直射或靠近热源，应放在阴凉通风的地方。3、使用前静置。新买回来的冰箱不宜立马通电，先静置三小时以上在通电，因为冰箱在运输的过程中冷冻油很有可能跑到管路里，静置等到冷冻油恢复原位后再通电可避免出现压缩机被烧坏的情况。4、空载磨合。冰箱初次通电后，待冰箱运行到设定温度后再将食物放进去，最好不要放入过多的食物，长时间的满负荷工作会影响冰箱的使用寿命且会增加能耗。看起来自己的冰箱这会儿用不了了，而且杨舒涵并没有橘子皮或是柠檬片，只能下班的时候去买，眼看9点了，杨舒涵当时面试的时候被告知社区星期一早上10:00要升国旗、奏国歌还要宣讲惠民知识，赶紧拎着昨天准备好的水桶包出门了，可不能迟到，来到小区门口的早餐店，买了一根油条和一杯奶茶，10分钟解决早餐，看9:20，预计走到社区世间来不及，做公交车可以早到，杨舒涵为了保险起见坐上了公交车，这不有个空位杨舒涵屁股刚坐上去，身边就挪过来一个老奶奶，这座位赶紧让给老奶奶坐，年轻人嘛，站着可以减肥，这是之前上瑜伽课，瑜伽老师教的小窍门，站着也能运动，混乱的车厢内,大大的皮包非常的麻烦,这时不妨利用皮包做个训练腹肌的运动。将皮包抱在腹部,腹部向内缩,然后用一只手连着皮包一起紧压腹部,使腹部有如接近背部一般,然后用力保持紧绷的状态。1.一面用手压挤,小腹一面向内缩。2.感觉腹部向背部接近。坐着收腹更明显搭车时如果有座位,请把皮包紧贴腹部放置，双手紧压皮包的同时,腹部向内收缩,背部同时用全力压向椅背。紧压的动作持续6秒1、用背部压着整个椅背。2.腹部向内收缩的同时,用两手紧压皮包。次数:每一动作持续6秒,这样算1组,反复3~5组。养成每日的习惯:这个运动对即使腰力不强的人,也能够轻松进行。坐着时若能养成这个习惯,可以有效预防腰痛。