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　　2023年3月27日星期一农历闰二月初六 癸卯年(兔年) 乙卯月甲申日宜：安床 出行 订婚 旅游 祈福 订盟 纳采 斋醮 会亲友 会亲友 忌：安床 出行 订婚 旅游 祈福 【22:39，深圳、晴、16--21℃、东北风3级】
　　B站，【ZB00074,75,77,79】手语舞

　　【ZB00079】自学分享-手语舞之汉族-东北秧歌【H，D】微信直播录像：行楷书写并演示舞蹈动作
　　主要内容：
　　1.舞蹈翻跳三个8分钟，乐逍遥，印度歌舞，阿拉伯歌曲
　　2.《中国民族民间手语舞蹈》P27～61
　　3.书法及舞蹈：
　　1）天仙，太阳，20230316
　　2）P27～33，走，小不点；门外，没有，日月有；女婿，搀她，大步走，赶车
　　3）P34～37，我们，有，家，是，中国
　　4）P38～41，家人多，景色好，长江，黄河，飞
　　5）P42～43：山峰高，看，长城

　　【ZB00077】自学分享【H，D】微信直播录像：行楷书写并演示印度舞蹈动作
　　主要内容：
　　1.《印度婆罗多舞蹈教程》P21～30
　　2.书法：手势名称参考《敦煌舞》手势
　　1）希克哈拉/竖大拇指：男人，倒茶，弓，胡子，问
　　2）苏起/竖食指：一，一百，城市，世界，警告
　　3）恰都拉/弯中三指：小不点儿，叠信封邮给你，脸蛋，走，祝福
　　4）多拉/45度平托掌：舞蹈开始，鹦鹉，舞蹈神
　　5）哈门撒西呀/OK/孔雀头/竖后三指：好，美丽，写字，祈祷，安详

　　《印度婆罗多舞蹈教程》是由张均编写，上海音乐出版社 2004年出版的一本书籍。
　　婆罗多舞蹈是印度古典舞蹈的精品，享誉世界。我国曾多次派留学生前往学习、研究。婆罗多舞蹈具有节奏明快、表情丰富、动作敏捷、雕塑感强的美学特征，不仅是一种高雅的表演艺术，也是训练舞蹈演员很有益的教材。
　　本教材包括婆罗多舞蹈手、眼、躯干、四肢各部分的训练，以及部分表演剧目，并配有图片，适合初学婆罗多舞蹈的学生及演员使用。

　　总序
　　前言
　　编写说明
　　第一章概述
　　第二章音乐节奏型
　　第三章基本形态
　　第一节手势
　　第二节脚位
　　第三节手臂的位置
　　第四节体态
　　第四章基本训练
　　第一节手语
　　一手语举例
　　二手语短句
　　第二节眼睛训练
　　一单一训练
　　二组合训练
　　第三节蹲的训练
　　一单一训练
　　二组合训练
　　第四节手臂训练
　　一单一训练
　　二组合训练
　　第五节跺脚训练
　　一全脚跺地
　　二脚跟跺地
　　第六节步伐训练
　　第七节行礼
　　第五章短语
　　一短语组合（一）
　　二短语组合（二）
　　三短语组合（三）
　　四短语组合（四）
　　五短语组合（五）
　　六短语组合（六）
　　七短语组合（七）
　　八短语组合（八）
　　第六章剧目
　　一《阿拉瑞普》
　　二《毗湿奴赞》
　　三《拍球舞》
　　四《盛开的婆罗多之花》
　　后记

　　【ZB00078】自学分享-手语舞之汉族-东北秧歌【H，D】微信直播录像：行楷书写并演示舞蹈动作
　　主要内容：
　　1.舞蹈翻跳三个十二分钟，阿拉伯歌曲，天下有情人周深版，缘起周深
　　2.《中国民族民间手语舞》P1～22
　　3.书法及舞蹈：
　　1）日期，20230314
　　2）汉族-东北秧歌，小东风心女
　　3）P15～18，姐，打扮，看表演，模样
　　4）P19～21：好像，横折横折之子字了；天仙，美丽，头发黑
　　5）P21～22：眉毛弯弯，脸，月之明日；眼睛，水一样

　　《中国民族民间手语舞蹈》是南京师范大学出版社出版的图书，作者是庞佳
　　作者介绍：庞佳，江苏南京人，教授，南京特殊教育师范学院音乐学院舞蹈教研室主任，海峡两岸舞动治疗研究中心主任，从事高校舞蹈教育与康复研究二十余年，主要研究方向为手语舞蹈和舞动治疗。
　　庞佳，江苏南京人，教授，南京特殊教育师范学院音乐学院舞蹈教研室主任，海峡两岸舞动治疗研究中心主任，从事高校舞蹈教育与康复研究二十余年，主要研究方向为手语舞蹈和舞动治疗。在、省级期刊发表四十余篇，出版专著《特殊儿童舞动治疗》一部，主持省级课题五项，荣获教学成果二等奖一项，省级教学成果一等奖两项，江苏省高校哲学社会科学研究成果三等奖一项，江苏省高等教育科学研究成果三等奖一项，省内外手语舞蹈比赛一等奖、二等奖、三等奖二十余项

　　前言
　　编写说明
　　章汉族民问手语舞蹈(以东北秧歌为例)
　　节基本动作
　　第二节女子实例《小看戏》
　　第三节男子实例《大中国》
　　第四节知识拓展
　　第二章藏族民问手语舞蹈
　　节基本动作
　　第二节女子实例《家乡》
　　第三节男子实例《雪域踢踏》
　　第四节知识拓展
　　第三章蒙古族民问手语舞蹈
　　节基本动作
　　第二节女子实例《赞歌》
　　第三节男子实例《游牧人》
　　第四节知识拓展
　　第四章维吾尔族民问手语舞蹈
　　节基本动作
　　第二节女子实例《阿拉木汗》
　　第三节男子实例《掀起你的盖头来》
　　第四节知识拓展
　　第五章傣族民问手语舞蹈
　　节基本动作
　　第二节女子实例《有一个美丽的地方》
　　第三节男子实例《月光下的凤尾竹》
　　第四节知识拓展
　　参考文献
　　附录手语图示说明

　　【ZB00075】自学分享【H】微信直播录像：海龙行楷/笔考连笔体,“青”字
　　主要内容：
　　1.文具的选择：无尘粉笔，螺旋粉笔套
　　2.2.书法：“青”字，《海龙行书速成》教材第三页，每个字打分（满分一百）
　　3.1）日期，2023.03.10
　　4.2）合并同类法之二，三角圆；上下合成字，三分之一结构宽度对比1/3
　　5.3）字格：田字，长方形回宫，英文（倒立竖式）/九宫、八卦
　　6. 4）无格子的运用，小黑板的白板书写，以田字格对比
　　7.5）教材“青”在田字格和九宫格的区别：毫米 A田字格：16的正方形，最长的横13，上高7，下高“月”6，总高14
　　8.B九宫格：宽11、高16的长方形，最长的横13，上高7，下高7，总高15

　　【ZB00074】三八妇女节快乐【KTV,H】微信直播录像：海龙行楷，笔考连笔体
　　主要内容：
　　1.KTV，邓丽君金曲
　　2.书法
　　1）阿拉伯数字书写新方法，参考财务，并且各个数字的特点使得其可以不能被篡改，0123456789
　　2）以《海龙行书速成》的海龙行楷为基础，我升级为“笔考连笔体”，其特点：对、靓、全、易、快
　　3）书写“三八节快乐，妇女”七个字
　　4）写“青”字的细节
　　5）自学计划，时间比重，描红：临摹：运用=5：4：1